Questo libro è una guida concreta in particolare per lo Zazen. Una speciale attenzione è dedicata agli aspetti fisiologici della meditazione, alla funzione dei muscoli, alla meditazione. Un capitolo è dedicato a uno degli aspetti più elusivi dello Zen, il koan. Importantissima, infine, la trattazione critica delle esperienze di kensho, samadhi e satori.

Lo Zen è un sentiero per conoscersi, migliorarsi e risvegliarsi, un metodo per allentare le tensioni fisiche e mentali della vita moderna e scoprire la realtà com’è veramente, in maniera diretta. Il kit Saggezza Zen è un’introduzione pratica al significato dello Zen, basata su alcuni semplici esercizi e sulle parole degli antichi maestri Zen. L’uso del kit non trasmetterà la saggezza millenaria dello Zen, ma porterà una ventata d’aria fresca allo spirito, aiuterà a guardarsi dentro e ad entrare in maggiore armonia con il mondo che ci circonda. “Agisci senza agire”, “Ottieni senza cercare di ottenere”, “Assapora il gusto di ciò che non ha gusto”, insegna lo Zen.

Questo libro ci offre l’opportunità di partecipare a un week-end in un centro zen e di ascoltare i dialoghi di Joko Beck con i suoi studenti per risolvere il koan più pressante: quello della nostra vita.

Ispirandosi agli insegnamenti di Dogen, fondatore della tradizione del soto zen nonché autore delle famose Istruzioni a un cuoco zen, Glassman ci presenta le sue esperienze di abate-imprenditore del ventesimo secolo.

Non deve esserci separazione tra ciò che scriviamo e il modo in cui conduciamo la nostra esistenza quotidiana. Scrivere deve insegnarci a vivere e la vita deve insegnarci a scrivere.

Poiché il suo scopo non è tanto quello di "insegnare", bensì quello di portare l'allievo a vivere egli stesso la conoscenza, lo Zen può talvolta apparire oscuro e sconcertante, soprattutto per il suo ricorso ad affermazioni, dialoghi e aneddoti dal significato misterioso. Tutto questo però non deve trarre in inganno, poiché è proprio attraverso lo sforzo compiuto per superare il velo dell'incomprensibile che lo Zen si rivela in tutta la sua saggezza, chiarezza e profondità.

Introdurre lo zen nella vita di tutti i giorni attraverso la meditazione e la pratica dello zazen, l'osservanza dei 3 precetti universali (non fare il male, fare il bene, aiutare gli altri) e l'sservanza dei 10 voti fondamentali. La vita come tappa quotidiana per l'illuminazione.

Nello zen ogni attimo rappresenta un'occasione per annullarci nell'essenza della vita, ogni incontro un'opportunità per approdare al risveglio spirituale...

Guida alla creazione di un lavoro che sia soddisfacente per sè e per il mercato. Mettere in pratica i principi del buddismo zen nell'iniziare o ampliare un'attività, enfatizzando gli aspetti di equilibrio e integrità e rimanendo fedeli a se stessi. Partendo dal vero scopo della vita si individuano gli elementi che costituiscono un imprenditore e come l'imprenditoria si inserisca nel corso della perfetta attività. Quindi business plan, marketing, individuazione dei clienti, analisi del progetto economico affrontati in un ottica generale che tiene conto delle condizioni essenziali allo sfondo. Un libro realista e con un certo senso dell'umorismo, che possono far sognare.

La terapia Shen Shin ovvero cuore di cielo azzurro, rappresenta una via per dirigere la propria energia di guarigione in quella che é insieme una cura per il corpo la mente e lo spirito ed un percorso di crescita interiore, una terapia basata sulla tradizione, la trasmissione i shin shen shin "da cuore a cuore" tra maestro e discepolo, attivando il proprio spazio energetico il Bodhimandala ed attingendo all'energia guaritrice il Ki che é in ciascuno di noi.

Ogni volta che diventiamo un'estensione delle macchine perdiamo la nostra umanità, ma lo zen può contrastare queste forze e portare a considerare il computer come un mezzo finalizzato all'elevazione e non alla repressione della nostra umanità. Un libro che modifica radicalmente la visione del proprio computer.

Guida alla propria canzone, la musica che ci rende umani. Chitarra zen é un corso in 58 lezioni un po' di chitarra e un po' di zen. Un percorso di realizzazione spirituale per tutti gli appassionati di musica che si avvale anche dell'aiuto di citazioni di chitarristi illustri come Jimi Hendrix, Eric Clapton, Miles Davis, Andres Segovia. Il cammino della musica offre una realizzazione in tutti gli aspetti della vita quotidiana.

Lo Zen è l' Arte dell'attenzione, della disciplina interiore e della concentrazione. E' l'addestramento del corpo e della mente a ben operare, a non disperdere le proprie energie nel vagheggiamento del passato o nell'attesa dell'avvenire, a vivere intensamente ogni esperienza mentre è in corso. E a sviluppare così una armoniosa personalità. Questo libro suggerisce come praticare lo Zen nella vita di ogni giorno.

Questo libro illlustra l'arte di camminare in meditazione.