L'agopuntura senza aghi o "digitopressione" per eliminare i dolori e curare disturbi e malattie con la semplice pressione di un dito.

Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni. Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio.

Questo libro, pertanto, ci aiuta a capire lo shiatsu sia nei suoi aspetti esteriori che in quelli più profondi. Gli Autori presentano l’applicazione dinamica di questa nuova terapia Shiatsu accompagnata dalla dieta. Le più recenti malattie di tipo degenerativo quali le malattie di cuore, l’artrite e il cancro, hanno spesso origine da un’alimentazione sbagliata: quindi la soluzione va cercata alla fonte del problema. La combinazione dieta-tecniche shiatsu è di grandissima efficacia. Le tecniche sono semplici e chiare, non complicate da teorie “esoteriche”. I risultati non tarderanno, restituendo in breve tempo salute e vitalità. Il testo è illustrato da 457 fotografie e 70 disegni.

Lo shiatsu ha dimostrato di essere un rimedio sicuro e rapido per una ampia serie di affezioni: ipertensione, insonnia, nevralgie, dolori reumatici, disturbi gastrici e intestinali, enuresi notturna e molte altre. Esso elimina anche in breve tempo l'affaticamento e il senso di rigidità alle spalle che derivano dall'aver trascorso lunghe ore al volante di un'automobile o alla macchina da scrivere. Uno degli aspetti più importanti dello shiatsu è che lo si può eseguire anche da soli e in qualunque luogo. Tre minuti di corretto massaggio shiatsu quando si è stanchi fanno sentire nuovamente in forma. La salute è il bene più prezioso: questo libro insegna come lo shiatsu ci aiuti a conservarla.

I principi alla base dell'agopuntura cinese tradizionale: la teoria dello yin e yang,la dottrina delle energie celesti, dei cinque elementi e dei tre focolari. Il cammino naturale che compie l'energia: dalla prima manifestazione cosmica fino alla sua integrazione nella fisiologia umana. .  

Ciò che rende particolarmente interessante questo libro è la formazione dell'autore: Maitland, uno dei quattro advanced rolfing instructors del mondo, prima di incontrare il rolfing era professore universitario di filosofia e aveva già una certa esperienza nel campo dello zen. Il metodo ideato da Ida Rolf negli anni '40 è oggi conosciuto e praticato in tutto il mondo....

La riflessologia plantare nasce anticamente come tecnica di autotrattamento ed in questo modo è utilizzata, ancora oggi, in molti paesi. Infatti, l'uso domestico di questa tecnica è un eccellente contributo a qualunque terapia, sia fisica che psicologica. L'opera si rivolge a chiunque voglia andare oltre la lettura di un testo e provare ad utilizzarla a fini di autoconoscenza, di benessere e di "self help" per i piccoli o grandi problemi di tipo funzionale.

Il Massaggio Curativo Integrato (MAS.CUR.INT®) è una terapia nuova e originale, ed è stato perfezionato nell'arco di anni di quotidiana applicazione professionale dall’autore, che affronta in modo globale le varie problematiche psico-fisiche della persona. Il massaggio curativo è realmente efficace per un’azione duratura su tutte le tre componenti del benessere: la struttura, le funzioni e la mente. L’azione sulla struttura è la più diretta: si interviene sull’apparato locomotore e sulle inserzioni tendinee dolenti, che limitano i movimenti della muscolatura. Il testo dedica diversi capitoli a queste tecniche di massaggio, sempre accompagnate da fotografie descrittive.

Un testo completo e riccamente illustrato che tratta, in maniera chiara, scorrevole ed accessibile per chiunque, gli aspetti fisiologici, psicologici, energetici e comunicativi del massaggio, con particolare riferimento ed approfondimento ai seguenti argomenti: la storia e l'evoluzione del massaggio in Oriente e in Occidente attraverso i secoli; principali scuole e metodi; i benefici e le controindicazioni; gli accessori utili alla pratica; come preparare l'ambiente; come prepararsi; come utilizzare al meglio le mani e svilupparne l'abilità tecnica; le tecniche di base; i movimenti di perfezionamento; le applicazioni principali del massaggio e i criteri per effettuarlo; il massaggio aromaterapico; i principi e i benefici dell'aromaterapia e degli oli essenziali.

Questo libro presenta il massaggio Sea Malay, una metodica massoterapica di origine indonesiana, sviluppatasi nel I secolo a.C., quando secondo la leggenda veniva chiamato il Massaggio delle Regine. Il libro offre ai lettori una panoramica sui presupposti storici e culturali del Sea Malay, una descrizione della metodica e un'interpretazione del massaggio attraverso i principi della Medicina Tradizionale Cinese, con l'intento di comprendere le dinamiche energetiche che lo rendono efficace in varie malattie e molto gradito anche quando viene particato senza uno scopo terapeutico preciso, solo per il piacere di riceverlo.

Questo libro presenta l'approccio più completo ed innovativo alla reflessologia plantare, una forma di terapia che permette un processo completo di guarigione psicosomatica attraverso l'intervento sui blocchi energetici emozionali. L'Autore, attraverso l'applicazione delle leggi della Medicina Tradizionale Cinese e la sinergia con la floriterapia di Bach, introduce il lettore nel complesso mondo delle emozioni che condizionano tutta la nostra vita.

Questo libro illustra la tecnica del massaggio del piede secondo la scuola del Maestro Mak Zi, che nel 500 a.C. ordinò le conoscenze antiche e iniziò una tradizione di massaggio di grande efficacia. La pratica dell'On Zon Su per la salute, in senso ampio, può essere utilizzata anche a fine terapeutico; "il piede è lo specchio degli organi interni".

Il Tuina, diversamente dai metodi di massaggio occidentali e dalla acupressione, combina tecniche di massaggio e manipolazioni speciali con la conoscenza dei punti d’agopuntura e dei canali (un tempo erroneamente chiamati «meridiani»), manovre chiroterapiche con il vasto sistema della Medicina Tradizionale Cinese. Nella persona ammalata, l’antica scienza medica orientale cerca di scoprire disturbi energetici, deviazioni e blocchi, si sforza di comprendere l’uomo nella sua totalità e secondo il libero fluire delle forme attive e materiali (Qi e Xue). La novità del Tuina risiede nel fatto che, accanto all’applicazione classica del massaggio e della terapia manuale in caso di dolori all’apparato motorio, con questa sofisticata tecnica si può influire in modo mirato anche su un gran numero di altre patologie, dalle infezioni influenzali ai disturbi mestruali, fino alle malattie croniche. Questo testo fornisce un importante primo passo verso l’apprendimento teorico e pratico del trattamento Tuina con particolare riferimento all’auto-trattamento e all’applicazione sui bambini.