Le tecniche di rilassamento più semplici, immediate ed efficaci per sciogliere le tensioni e ritrovare il benessere. Una miniera di consigli pratici per superare le frustrazioni, modificare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, in pochi minuti e nelle situazioni più abituali. Respirazioni guidate, visualizzazioni, pensieri positivi, automassaggio: questo il contenuto delle 30 'pillole antistress' proposte in questo utilissimo manuale pratico.

Il mal di testa o cefalea è il disturbo di gran lunga più comune. Si ritiene che oltre il 90% della popolazione ne faccia esperienza almeno una volta nel corso della vita. Nella maggior parte dei casi il mal di testa ha una storia breve, in altri casi il mal di testa diventa un disturbo recidivante, talvolta il mal di testa diventa vera e propria malattia che compare precocemente e può durare per tutta la vita. Il testo prende in considerazione il ruolo e le possibilità di prevenzione e cura dell’alimentazione, dei medicinali omeopatici, delle piante medicinali, dei fiori di Bach e di altre forme terapeutiche, con suggerimenti finali per orientare nella scelta più opportuna il trattamento specifico delle varie forme di mal di testa.

Si ritiene che oltre il 90% della popolazione soffra di mal di testa o cefalea almeno una volta nel corso della vita. Nella maggior parte dei casi il mal di testa ha una storia breve, in altri casi il mal di testa diventa un disturbo recidivante, talvolta il mal di testa diventa vera e propria malattia che compare precocemente e può durare per tutta la vita. La maggior parte dei farmaci convenzionali utilizzati nel trattamento della crisi dolorosa e per la prevenzione delle ricadute sono gravati da notevoli effetti secondari e perciò vanno utilizzati per un periodo limitato di tempo e con grande cautela. Per questa ragione è necessario ricercare preparati naturali che siano efficaci e privi di effetti collaterali.(...)

I dolori più diffusi: mal di schiena e mal di testa, dolore cervicale, alla spalla e al braccio, al gomito, alle dita, all'addome, dolori dovuti ad interventi chirurgici e a traumi. I vari dolori affrontati con massaggi, idroterapia, aromaterapia, agopressione, fitoterapia, omeopatia, alimentazione e molte altre terapie naturali.

Abbiamo la possibilità di riacquistare una mobilità naturale eliminando alla radice la fonte della sofferenza grazie ad una tecnica originale  elaborata personalmente dall’autrice...

Le funzioni biologiche, proprie di ogni organismo vivente (bio), sono influenzate, talvolta determinate, dalla ciclicità degli eventi naturali, ossia dal tempo (cronos). Un solo esempio: il rapporto tra lo stato di veglia/sonno e l’alternanza giorno/notte. L’interdipendenza tra microcosmo (l’uomo) e macrocosmo (l’universo) è indagata da una scienza, la cronobiologia. Questo libro, scritto da un abile divulgatore, presenta i risultati, davvero sorprendenti, della cronobiologia, mettendone in luce soprattutto gli influssi sulla nostra vita di ogni giorno

Tratto da alcune conferenze tenute da Jorge Luis Borges a Tokio e Milano nel 1984 e nel 1985, questo libro di fatto rappresenta il testamento poetico-letterario del grande scrittore. L’immagine che ne emerge è assolutamente originale e inedita. Il libro è stato diviso in argomenti generali, che sono introdotti di volta in volta da alcune note di presentazione scritte da Antonio Bertoli e Fernando Arrabal.

La bella Emilia Sauri vuole essere una donna viva e libera: dai genitori ha ereditato la passione per la letteratura e per la medicina, dalla zia Milagros l'anticonformismo e la fedeltà ai propri ideali. Emilia vive la rivoluzione messicana, cura le vittime della guerra, ma soprattutto vive con intensità la sua duplice storia d'amore. Incantata dal rivoluzionario Daniel fin dall'adolescenza, intreccia con lui una vicenda di legami e abbandoni, in cui la magia sensuale che li afferra a ogni incontro non scema con gli anni. Ma nel cuore di Emilia c'è spazio anche per il dottor Zavalza, con cui vive anni di pace amorosa, che sa come curare il "male d'amore" che Daniel le infligge, e al quale attribuisce senza esitazioni la paternità dei suoi tre figli.

Simile a Tifone, come ci racconta socrate: uno strapotente gigante da cui dipendono le eruzioni vulcaniche, le tempeste e d i terremoti sotterranei, la personificazione stessa del potere distruttivo della natura. Stiamo parlando di Pan, il fauno, il satiro folle, il dio-caprone. Se Dioniso appare, lui é già lì pronto ad accoglierlo. Voltare le spalle al mondo pagano significa voler fare a meno di sapere che la nostra umanità é il sole il cielo l'acqua e la terra che crescono la spiga ma può essere furore di fuoco che polverizza intere città o rabbia di uragani che inghiottisce uomini e foreste...

Siamo nel 1943: i nazisti stanno perdendo la guerra. Un archeologo tedesco si imbatte a Venezia nella pista che può condurre all'Arca dell'Alleanza, le cui componenti fondamentali furono occultate dai Templari in un cimitero di Tunisi nel 1308. La notizia entusiasma Hitler e i gerarchi nazisti, che intravedono una possibilità di sovvertire il corso degli eventi bellici, impadronendosi di quella che nell'antichità era ritenuta una formidabile arma da guerra.

Il percorso della vita é accidentato e tortuoso. Così può accadere che un giovane contadino faccia un incontro fortunato e di improvviso si apra ai suoi occhi un orizzonte inaspettato, può accadere che riesca ad avventurarsi nelle boscaglie impenetrabili del pensiero e dello spirito, può succedere che resti affascinato dai colori di mondi a cui non si era mai affacciato perchè troppo distanti dal suo. Può accadere che gli eventi, gli incontri e le scoperte lo modifichino a tal punto da fargli credere di essere in cima alla vetta più alta del mondo, da illuderlo di aver salito l'ultimo gradino della scala della vita e poi può succedere che un evento banale lo scaraventi di nuovo in basso, un'altra volta in fondo all'abisso della solitudine e della infelicità.

“Quando le lunghe ombre dell’alba si accorciano gradualmente per poi trasformarsi a mezzogiorno, proprio sotto i nostri piedi, in un alone nero quasi invisibile, esse dimostrano quello che realmente sono: delle radici segrete che ci danno alla luce”. Questo libro deriva da lunghi anni di lavoro intorno all’efficacia, alla fascinazione, alla capacità comunicativa e allo stile della storia breve, delle massime e delle riflessioni in cui si fanno corpo e anima la poesia, l’incanto, l’ironia, la sagacità, l’humor e la saggezza.

Quando Miranda riesce a decifrare la lettera misteriosa, è ormai troppo tardi: Odio, la terribile demonessa dalla pelle a scaglie, l'ha già individuata e la ragazzina deve decidere se fuggire in piena notte con un sinistro sconosciuto o rimanere in casa ad affrontare gli spietati criminali inviati da Odio per ucciderla. Miranda fugge. Assieme all'enigmatico individuo, Miranda riesce a raggiungere la Collina del Parlamento e la sua antica Biblioteca.(...)

I  Cavalieri di Smeraldo, dotati di poteri magici dal Mago di Cristallo, difendono gli esseri umani dagli attacchi dell’Imperatore Nero, salvandoli dall’estinzione. Dopo 500 anni, il saggio Re decide di fondare un nuovo ordine di Cavalieri di Smeraldo, per affrontare una prossima minaccia proveniente dall’Impero Nero.(...)