Ricco di suggerimenti preziosi per vincere l'insonnia e altri disturbi del sonno, questo volume descrive l'importanza di un buon sonno per star bene; i disturbi del sonno e le loro cause nelle varie età della vita; i farmaci omeopatici più efficaci; i rimedi proposti dall'alimentazione, dalla fitoterapia, dalla gemmoterapia, dall'oligoterapia, dall'idroterapia; l'ambiente ideale per concilare il sonno, gli orari più adatti, il rilassamento prima di dormire.

Elaborato nel primo ventennio del Novecento e oggi diffuso in tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates 'dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo'.

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente che molto spesso deriva da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario. Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale.

Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell’attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. In questo DVD troverete un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all’ultimo giorno di gravidanza.

Da millenni i mistici e gli esploratori dell’invisibile affermano di saper navigare con la propria coscienza nei meandri del Tempo. Oggi alla loro si aggiunge la testimonianza di Daniel Meurois, che con la chiarezza tipica del suo stile ci racconta del proprio vissuto e del metodo d’indagine che ha dato vita a bestseller straordinari come L’altro volto di Gesù, e che da più di venticinque anni gli consente l’accesso, da uno stato alterato di coscienza, agli annali dell’Akasha, la “memoria eterica del pianeta".

Dolori cronici inspiegabili, schemi comportamentali deleteri quanto reiterati, nevrosi, incubi, fobie: la scienza ha già cominciato a spiegarci come a molte di tali afflizioni si possa dare una spiegazione (e una soluzione) ricercandone l’origine nel proprio passato… Ma è possibile fare anche di più, e risalire anche a quelle che affondano le radici nelle vite precedenti, o in ciò che l’anima esperisce fra una incarnazione e l’altra.(...)

L’archeologo moderno, indagando nell’antichità, ha trovato un mondo edenico, pacifico, felice. L’antica età dell’oro non fu un mito, ma realtà?. È ciò che troviamo in questo antichissimo testo, incredibilmente attuale, per i temi che tratta, la ricerca dell’immortalità, la confusione tra Male e Bene, il maschile e il femminile, l’eterna lotta tra Spirito (il perfetto) e Anima (la parte caduca, imperfetta dell’uomo). Un testo immortale, indispensabile in ogni Biblioteca.

I servizi segreti sono sulle tracce di una donna americana che custodisce un segreto e un giovane esorcista spagnolo viene coinvolto in questo intrigo quando la donna si reca proprio da lui per chiedere aiuto. Scettico, cercherà comunque di aiutarla. Intrappolato in una trama più grande di lui e invaghito della donna, il giovane accetta di accompagnarla in un viaggio alla ricerca di un'antica eresia sulla nascita del Male: i ricordi perduti del Diavolo, che da millenni non rammenta più le origini delle proprie gesta, il suo peccato originale...

La dottoressa Sibylle Krull presenta l'elaborazione del lutto come un processo che non va subito passivamente, ma attraversato in maniera attiva e consapevole. Si tratta di un percorso psichico, mentale e spirituale che richiede lo svolgimento di alcuni compiti: accettare la realtà della perdita, attraversare i sentimenti del lutto, adattarsi a un nuovo contesto di vita, definire uno spazio in cui collocare il defunto e continuare a vivere mantenendo il legame affettivo.

Un gruppo di esperti di feng shui, l'antica arte cinese della perfetta collocazione, ha realizzato questo manuale pratico e riccamente illustrato, che ci accompagnerà passo dopo passo attraverso ogni ambiente dell'abitazione o dell'ufficio, fornendo preziosi consigli e chiare indicazioni per migliorare il fluire del Qi e ristabilire l'armonia nei luoghi in cui viviamo e lavoriamo.

Gli antichi consigliavano ai loro allievi di non prendere la vita troppo sul serio. L’esistenza cambia troppo velocemente per indugiare su uno qualsiasi dei suoi singoli aspetti. Le cose possono seguire un certo corso per qualche tempo, per poi mutare repentinamente e senza preavviso. Per questo il saggio sa che non guadagna nulla ritenendo l’esistenza qualcosa di statico.

Questo libro, che raccoglie una serie di di discorsi e riflessioni, ci offre un ritratto a tutto tondo del Dalai Lama, del suo pensiero e della sua vita, affrontando tematiche come diritti umani e responsabilità universali; una politica basata sul rispetto e sulla condivisione; dialogo tra le religioni del mondo; un approccio etico alla salvaguardia dell'ambiente; ragione, scienza e valori spirituali; l'importanza della gentilezza e della compassione nei rapporti umani.

I 40 personaggi raccontati in questo volume hanno tutti avuto esistenze straordinarie e sorprendenti, chi più chi meno hanno lasciato una traccia nella storia, hanno infranto le regole condivise, il buon senso, la morale, a volte la legge, quasi sempre i precetti religiosi. E tutti (probabilmente) sono stati massoni. Atipici, originali, anche bizzarri alcuni, di diseguale rispettabilità, ci aiutano a capire quel fenomeno misterioso che è la Massoneria.

Dopo lunghi anni di «apprendistato», Romano oggi pratica i sette riti che la compongono, alla ricerca di un rapporto più diretto e profondo con la Natura, gli Uomini e l’Universo: il Grande Cerchio della Vita di cui siamo parte.