Il volume è un corso completo che introduce al Qi Gong, una straordinaria disciplina che  consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico, psichico e spirituale. Tra i molti benefici che apporta, il Qi Gong rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l’ansia, il nervosismo e la stanchezza e contribuisce a prevenire molti disturbi. Questo volume in particolare illustra i principi di base della Medicina Tradizionale Cinese, da cui il Qi Gong deriva; propone una serie di semplici esercizi da praticare in piedi, seduti, sdraiati, corredati da illustrazioni esplicative e da suggerimenti di visualizzazione che favoriscono la concentrazione (il CD allegato al volume contiene le indicazioni per svolgerli correttamente); spiega le sequenze da praticare in caso di problemi specifici come l’ipertensione, i disturbi del sonno, l’artrosi.

Il Tantsu - una nuova tecnica inventata dal californiano Harold Dull - unisce i benefici di due terapie orientali, il Tantra e lo Shiatsu, con tecniche di respirazione e con un lavoro di profondo ascolto del corpo e dei suoi bisogni vitali. Il risultato è un massaggio totale, dolce, senza controindicazioni, che stira i muscoli, massaggia gli organi e fortifica la circolazione dell'energia vitale, restituendo benessere, quiete e gioia vera. Il cuore del lavoro del Tantsu è il contenimento del corpo di chi riceve il massaggio nella culla formata dal corpo di chi lo pratica; si instaurano così una vicinanza rispettosa e una fiducia che consentono il rilassamento profondo e l'abbandono di schemi ripetitivi per aprirsi alla creatività e alla crescita interiore.

n questo libro viene illustrato "Strike Zone", un efficace e innovativo programma di allenamento che tonifica e definisce tutti i muscoli della fascia addominale, la zona cardine del corpo umano, fulcro dei movimenti e del benessere. Un buon tono degli addominali, infatti, rende più facili, precisi e funzionali tutti i movimenti, perché questi muscoli sono coinvolti nel mantenimento del giusto assetto corporeo, danno stabilità ed equilibrio in ogni posizione e, in sinergia con i muscoli della parte bassa della schiena, creano una cintura che protegge la colonna vertebrale da traumi e carichi eccessivi. Il programma Strike Zone, adatto a persone di qualsiasi età e livello di preparazione, è articolato in quattro fasi.

Questo volume evidenzia i punti di contatto e reciproco vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi adatti alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis). Nell' immaginario comune lo yoga viene visto come una disciplina che, pur favorendo uno stato di benessere e donando tonicità muscolare a tutto l'organismo, poco ha a che vedere con lo sport. Ecco allora per gli sportivi alcuni suggerimenti e tecniche per imparare ad avere anche una visione 'yoga' del rapporto con il proprio corpo introducendo alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici.

L'autrice, tra le più sensibili e colte della koinè religiosa che si estendeva da Gibilterra all'India prima dei Greci e dei Romani, attraverso una serie di saggi che spaziano dalla Teogonia esiodea alle saghe celtiche della maga Morgana, ci restituisce "il perenne fascino emanato dalla grande dea mediterranea, della potnia, che nutre tutti quanti gli esseri presenti sulla terra e delle sue infinite manifestazioni femminee, esperte di arti magiche e salutari, con cui danno morte e vita, infermità e salute nel vasto regno della natura.

Per quale motivo il governo francese ha permesso all'architetto I.M. Pei di deturpare lo storico cortile del Louvre con l'invadente presenza di una piramide di vetro della fine del XX secolo? Perché i tagli sull'esterno del Museo ebraico di Berlino realizzato da Daniel Libeskind, che vorrebbero evocare la presenza degli ebrei nella Berlino pre-nazista, riappaiono senza motivo nel Royal Ontario Museum di Toronto? Perché lo Stata Center del MIT, di Frank Gehry, è stato ideato come uno spazio aperto per favorire la vita comunitaria senza tenere in considerazione le esigenze di concentrazione e riservatezza di ricercatori e studenti? E come è possibile che un edificio costato oltre 300 milioni di dollari (ma il preventivo era di 165 milioni) abbia un arredamento costituito di pannelli di compensato ed enormi gigantografie appese ai muri (al posto degli schermi al plasma previsti dal piano iniziale), e sia afflitto da periodiche e massicce infiltrazioni d'acqua? E come giustificare il fatto che Gehry abbia progettato un edificio come la Walt Disney Concert Hall di Los Angeles senza tenere conto che le luccicanti curve in acciaio inossidabile della struttura esterna avrebbero abbagliato gli abitanti delle case vicine, trasformando i loro appartamenti in vere e proprie serre? In questo volume John Silber analizza e discute alcune fra le più celebri - e celebrate - grandi opere del nostro tempo, mette sotto accusa molti autentici guru dell'architettura e smaschera il loro deliberato disprezzo per i committenti e per le persone che vivono o lavorano all'interno delle loro creazioni...

Tra i grandi occultisti del Novecento emerge, immensa, la figura di Oswald Wirth. Guaritore, ermetista, astrologo, fu anche autore dei “22 Arcani del Tarocco Cabbalistico” nei quali volle riunire tutte le tradizioni esoteriche del mondo. Questa nuova versione, realizzata secondo le indicazioni di Wirth ma con l’aggiunta di 56 Arcani Minori illustrati, completa l’opera da lui iniziata.
Disponibile in: I, Uk, F, D, Es.

Un mazzo eccezionale prodotto in grande formato con stampa impressa con lamina d’oro. Le immagini conservano il fascino delle carte rinascimentali, e sono così splendenti che un viso vi si può quasi specchiare.
Edizione multilingue.

Il primo mazzo di Tarocchi ispirato a Madame Lenormand, la più famosa cartomante della storia. Le immagini nascono dal Livre de Thoth di Etteilla e dalle carte oracolari della stessa Lenormand. Grazie alla semplicità di questi Tarocchi e alla propria intuizione, si trova la chiave per leggere il presente, il passato e il futuro.
Disponibile in: I, Uk, F, D, Es.

Il mazzo “del Mantegna” è una delle più importanti opere filosofiche di ogni tempo. Queste carte meravigliose descrivono le condizioni umane, le arti, le scienze, le virtù, le Sfere celesti: cinque serie che sintetizzano l’ordine universale. A questa edizione sono state aggiunte 25 carte utili per meditare e divinare.
Disponibile in: I, Uk, F, D, Es.

Realizzate a tempera su papiro, queste carte sono in parte ispirate ai Tarocchi ideati dal famoso occultista Jean-Baptiste Pitois nel 1870. Secondo Pitois, i Tarocchi discendevano dal leggendario Libro di Thoth, opera sapienziale che avrebbe custodito tutti i misteri della magia egizia.
Disponibile in: I, Uk, F, D, Es.

L’Italia si è distinta, nel corso dei secoli, per una produzione di bellissimi Tarocchi, derivati direttamente dai primi modelli quattrocenteschi. Il talento artistico e la creatività italiana sono concentrati in questo mazzo, che stupisce ancora per la sua raffinatezza e per la sintesi simbolica che ne fanno un eccellente strumento per la divinazione.
Disponibile in: I, Uk, F, D, Es.