Il “latte della buona notte”, magari insaporito con erbe o spezie, rimanda a un’antica tradizione delle nostre terre e non solo. Oggi questa tradizione ritorna, approfondita e aggiornata, in un libro contenente 50 ricette a base di latte vegetale (quindi adatto anche agli intolleranti al lattosio) e tantissimi ingredienti che la scienza identifica come benefici per la salute e, spesso, ideali per combattere l’insonnia, favorendo così un sonno sereno. Che sia un latte di mandorla al caramello, oppure un latte di cocco con fragole e cardamomo, ogni ricetta si distingue per gusto, benessere e originalità. Le ricette sono inoltre tutte splendidamente illustrate, per solleticare il palato fin dalla prima pagina. Il risultato è un libro perfetto per chi soffre di insonnia, ma anche per chi, senza dimenticare il benessere, vuole addormentarsi ogni notte con una piccola coccola a base di latte vegetale.

È vero che aggiungere zucchero o bicarbonato alla salsa di pomodoro ne riduce l’acidità? Sapete come usare al meglio il microonde per cuocere le verdure? Da dove deriva la credenza secondo cui mangiare carote migliora la vista? Qual è il segreto per ottenere patate arrosto tenere all’interno e croccanti fuori? Dario Bressanini, autore di best seller, docente di chimica e ricercatore di professione, torna dopo il successo de La Scienza della Pasticceria e La Scienza della Carne con un libro che svela i principi chimici e fisici inerenti alle verdure più utilizzate in cucina, dall’aglio alla zucca. 

Chi è un Discepolo? Cos'è un Ashram? della Gerarchia? Come lavora un Maestro? Svelando la sua esperienza personale nel sentiero del Discepolato, Vicente Beltràn Anglada apre la mente del lettore ad aspetti occulti e segreti, in passato considerati irrivelabili ma ormai pronti ad essere portati alla luce grazie allo spazio che le energie della Nuova Era stanno aprendo all'interno delle Coscienze dell'Umanità. Attraverso una dettagliata descrizione della vita del suo Ashram, con fatti spirituali, insegnamenti esoterici, parole di Fuoco del Maestro e contatti con elevate entità umane e deviche, raccolti sotto forma di diario, l'autore lascia irrompere nei nostri Cuori l'intima realtà del Cammino Spirituale di ogni Coscienza, strettamente strettamente legato al destino dell'Umanità intera. Un canto di speranza per ogni sincero aspirante spirituale la cui intuizione, guidata da questa sacra melodia narrativa, ha l'opportunità di proiettarsi dritta verso il Cammino iniziatico dell'Evoluzione

Diciassette street artist di fama internazionale per altrettanti muri, collocati in punti nevralgici della città, ciascuno dedicato ai diciassette obiettivi dell’Agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile sottoscritta dai governi dei centonovantatré paesi membri dell’Onu. Protagonista indiscussa del progetto è la città di Torino, con una serie di location individuate nei quartieri più rappresentativi, dal centro alle periferie. Con TOward 2030 il Comune di Torino, Lavazza e Asvis (Alleanza italiana per lo sviluppo sostenibile) hanno dato il via a un ambizioso progetto artistico, durato due anni e raccontato in questo libro, che candida il capoluogo piemontese a diventare ambasciatore della sostenibilità ambientale e sociale, interpretata attraverso la street art. 

Scopri incredibili notizie e storie affascinanti sui tuoi animali preferiti e su altri che potrebbero sorprenderti. Con più di 100 esemplari, dagli ippopotami ai ricci, dai leoni ai lemuri, questa splendida collezione dà vita alla magia del regno animale. Dal più grande al più piccolo, il mondo degli animali è svelato attraverso fantastiche immagini, con fotografie straordinarie e illustrazioni mozzafiato.

Un libro speciale da colorare, realizzato dalla Società dell'Unicorno Magico, in cui sono presentate tutte le famiglie degli unicorni. Inonda di colori e di luce queste magiche creature, dando vita ai tuoi capolavori. Età di lettura: da 4 anni.

«Ma quando arriva dopo?» «Ieri è mille volte fa?» Il nostro bambino vive il presente, qui e ora, non ragiona su ipotesi, previsioni o progetti futuri. Per lui il mondo è quello che vede in questo preciso momento. Spesso si trova a confrontarsi con parole e frasi di cui non riesce a comprendere il significato, perché il tempo si collega a un concetto puramente astratto, lontano dal suo modo di apprendere. Alcuni piccoli accorgimenti nella nostra quotidianità e nel nostro modo di parlare, però, insieme alle divertenti attività proposte, possono aiutarlo ad avere una visione il più concreta possibile di questi argomenti… Per iniziare a capire, insieme, “quanto manca a domani”.  Da 3 a 6 anni

Lo sapevi che l’incontinenza urinaria colpisce una donna su quattro a partire dai 35 anni? E che in seguito a gravidanze il pavimento pelvico subisce grossi danni, ma che può deteriorarsi anche senza aver avuto figli? Il lavoro, il sovrappeso, la postura, lo scorrere degli anni o gli sport ad alto impatto sono tutti fattori che rischiano di danneggiarlo. L’incontinenza non è una patologia di per sé, ma è un sintomo che ci avvisa che gli organi pelvici funzionano male o sono mal posizionati. Buone notizie: con una serie di esercizi mirati è possibile migliorarne notevolmente le condizioni! Che ti trovi in pieno post-parto, in menopausa o che ami correre estenuanti maratone, imparerai a prenderti cura e a rafforzare questa importante parte del tuo corpo, infrangendo inutili tabù e chiarendoti molti dubbi. Cosa aspetti? Forza, inizia subito! Ne trarranno beneficio la tua salute, la tua vita sociale… e i tuoi rapporti sessuali!

Siamo sempre più anziani. E l’invecchiamento porta inevitabilmente a una degenerazione del cervello. A lungo si è creduto che ciò fosse responsabile di un graduale rallentamento nelle performance e di favorire la demenza. Poi però si è scoperto che alcune persone rimangono mentalmente sane, nonostante gravi cambiamenti degenerativi cerebrali. Gerald Hüther, tra i principali studiosi in materia, riprende questa scoperta e la collega a un’altra più recente, vale a dire la grande capacità di rigenerazione e compensazione del cervello, presente anche in età avanzata. 

Hai difficoltà ad amare? Oppure fai parte di quelli che “amano troppo”? Ti senti dipendente dal partner o sei un’anima solitaria che difende a spada tratta la propria autonomia? Spesso, l’impressione che hai è che tu e il tuo partner viviate su mondi diversi, anche se sotto lo stesso tetto. Tu cerchi sicurezza, lui ha bisogno di spazio. Ma se fai attenzione, ti accorgerai che alla fin fine entrambi avete un solo bisogno: amare ed essere amati. Perché il tuo partner reagisce sempre in modo così freddo e distaccato alle tue tenerezze? Perché non riesci a fare a meno di “salvare” ogni infelice che incrocia la tua strada affettiva? E perché non riesci a dire mai di no? 

“E vissero felici e contenti”: cinque parole che danno vita a un intero universo di aspettative sulle relazioni. Con questo concetto preso dalle favole viene infatti piantata nella nostra mente l’idea che se avremo una relazione seria la nostra vita sarà magnifica e tutto sarà perfetto. Ma ovviamente sappiamo bene che le relazioni sono un po’ più complicate di così. I 7 segreti per una relazione sana e felice spiega quali sono le chiavi per instaurare relazioni davvero appaganti e durature in qualsiasi situazione, che viviate un rapporto

Che cosa dicono le autorità sulle scie chimiche? Che cosa nasconde l’ideologia di genere? Perché viene fomentato il business del sesso? I tumori si possono curare? Sono sicuri e veramente necessari tutti i vaccini? Perché così tanti inventori muoiono assassinati? L'autore, Salvador Freixedo, analizza le motivazioni e i fini di queste menzogne che, mascherate da grandi progressi, danneggiano enormemente l’umanità.

Il linguaggio è in grado di generare qualsiasi emozione all’interno dello spettro emotivo umano: è una forma avanzata di magia con cui s’incanta l’ascoltatore e persino se stessi. In questo libro l’autore rivela come le parole siano incantesimi potenti che possono essere usati per migliorare la tua e la vita altrui e contemporaneamente proteggerti dal linguaggio della persuasione. Ti saranno donate delle tecniche semplici e potenti per aiutarti a scrivere il tuo destino per come vuoi che diventi.

“Ma a cosa serve? A cosa serve leggere un libro? A cosa serve parlare sui social? Perdere tempo quando sta arrivando il peggio? Serve. Siamo minoranza? Siamo maggioranza: non elettorale, forse, ma una maggioranza di buon senso, che è il più diffuso degli slogan. Che magari ha meno peso, perché il buon senso è più faticoso e richiede più tempo, ma non per questo dobbiamo rinunciarci.” Contrastare l’odio non significa essere buonisti o santi. È rifiutare una dialettica basata sulla sopraffazione. Per questo è qualcosa che si può imparare e che si può migliorare: con azioni pratiche e condivise, cioè mediante delle strategie.