Una guida ideale per poter vivere il parto con sicurezza e fiducia. Un libro che lascia il segno mescolando alle riflessioni personali ed alle informazioni scientifiche , fotografie di rara intensità e le storie di donne che hanno partorito con lui.

Diventato negli anni un classico della letteratura scientifica di divulgazione sulla gravidanza. Sarà un punto di riferimento sin dalle prime settimane di gestazione per affrontare con sicurezza tutte le situazioni che possono presentarsi prima, durante e dopo il parto; una guida per imparare gli esercizi preparatori e la respirazione corretta, ma anche per risolvere i dubbi su controlli medici, alimentazione, aspetti fisiologici e vivere serenamente l’attesa di un nuovo bambino. Per il primo periodo dopo il parto vengono presentati gli esercizi per rimettersi in forma e tutte le indicazioni per le cure quotidiane del neonato, dall’allattamento all’igiene, dal sonno al massaggio.

In gravidanza sono più importanti le proteine o i carboidrati? La carne è indispensabile per la crescita del feto? Ed è vero che bisogna mangiare per due? Per affrontare la gravidanza con serenità e senza inutili rinunce, una guida completa che risponde agli interrogativi della futura mamma.

Prenatal yoga è un manuale illustrato, pratico è completo, che ci guida passo dopo passo attraverso tutti gli stadi della gravidanza. I migliori esercizi atti a favorire il benessere psicofisico sono descritti in modo semplice e chiaro, completati da numerose illustrazioni a colori e utili indicazioni per il parto e le settimane successive. Il manuale è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alle tecniche yoga, sia a chi ne ha già acquisito una discreta padronanza.

Questo libro propone una serie completa di oltre 100 esercizi per prepararsi al parto alcuni dei quali fanno riferimento alla postura alla respirazione al rilassamento e al massaggio in preparazione al travaglio. Ogni esercizio è spiegato dettagliatamente e corredato da fotografie. L’audiocassetta di sessanta minuti contiene esercizi di rilassamento e visualizzazione per prepararsi al travaglio e al parto e migliorare la comunicazione col proprio bambino.

Un testo ricco di consigli pratici ed esercizi yoga semplici da eseguire, grazie ai quali la futura mamma potrà vivere la propria gravidanza come una espressione di benessere e armonia...

Questo testo-guida sulla paternità sottolinea con chiarezza che anche i padri aspettano un bambino! Divenire padre è un'avventura che cambia radicalmente la vita, e non sempre si tratta di una esperienza semplice poiché la paternità solleva tutta una serie di quesiti che riconducono alla propria infanzia e alla qualità dell'esperienza che si è avuta con il proprio genitore. L'autore si propone di far luce su questa verità nascosta e cioè che tutti gli uomini che intraprendono il cammino verso la paternità, sebbene non siano fisiologicamente incinti, subiscono una profonda trasformazione sia per quanto riguarda la loro personalità sia per quanto concerne gli enormi cambiamenti di carattere psicologico. Queste dimensioni dell'esperienza maschile devono essere indirizzate e comprese, altrimenti gli uomini continueranno a essere semplici spettatori dell'evento nascita che si dispiega sotto i loro occhi, a perdere contatto con il loro passaggio verso la paternità e forse a essere inconsapevoli dell'enorme importanza del coinvolgimento con il nascituro...

L'acqua può assumere in gravidanza, durante e dopo il parto, un ruolo fondamentale. Vengono indicati metodi pratici ed esercizi per sfruttare al meglio le sue proprietà terapeutiche. L'acqua è l'elemento fondamentale per ogni organismo vivente; sia la Bibbia (Gen 2,5) che le più recenti indagini scientifiche fanno risalire a essa la prima manifestazione del mondo terrestre, vegetale e biologico. Ciò vale in modo particolare per l'uomo. Il primo sviluppo della vita in ogni bambino che sta per nascere avviene infatti in un ambiente acquatico. All'interno del grembo materno si trova il liquido amniotico, che costituisce la condizione prima, assoluta e fondamentale per l'esistere, lo svilupparsi e il vivere del concepito. Questo liquido rappresenta, sia allegoricamente che realmente, l'oceano primordiale da cui ha origine la vita in quanto dà protezione prima al germe vitale, poi all'embrione e, quindi, al feto. Inoltre, essendo questo liquido in continuo movimento, culla il nascituro con un ritmo regolare come l'ondeggiare del mare e vi trasmette tutti i messaggi più soffusi dell'animo materno...

In forma discorsiva e il più possibile piacevole, si propone in questo testo il punto di vista omeopatico nell’affrontare le problematiche connesse alla gravidanza, al parto e all’allattamento, nel tentativo di rendere un utile servizio ai bambini e bambine di domani, uomini e donne di dopodomani...

Un libro che spiega alle neomamme tutto ciò che è necessario sapere e fare per nutrire il bambino nel modo più corretto e naturale. I vantaggi per mamma e bambino dell'allattamento al seno. Le tecniche dell'allattamento in condizioni normali o particolari. Le difficoltà:come superarle e affrontarle.(...)

Il concepimento implica dimensioni spirituali e psicologiche molto più grandi e numerose di ciò che viene comunemente accettato. Dentro il ventre materno c’è un essere, con il quale è possibile interagire fin dal concepimento, e addirittura prima, magari in sogno.

Questo libro di Ogden fa categoria a sé: secondo l'autore ciò che diceva Eliot a proposito di un buono scrittore vale anche per un buon analista: "Non si può dire dove inizi e dove finisca la tecnica". Spiegare al lettore il proprio lavoro di psicoanalista significa allora metterlo a parte del proprio dialogo interiore e delle proprie conversazioni immaginarie con figure significative per l'autore, come Borges e Winnicott.

La cultura e la civiltà hanno imprigionato come in un guscio questi valori archetipici del femminile: le storie delle donne sono intessute di dipendenze, sacrificate alle aspettative e alle proiezioni maschili. Ma il guscio può essere quello di una crisalide, rotto il quale si ha la nascita di una vita nuova, questa volta da farfalle che si autodeterminano e che sono capaci di volare.

In questo libro l'autrice Verena Kast, sulla scorta di una lunga esperienza come psicoterapeuta, utilizza come materiale di studio i sogni dei suoi pazienti, interpretati alla luce delle teorie di C.G. Jung. La sua conclusione è che vivere a fondo tutte le fasi della separazione diventa il primo passo per lasciarsi alle spalle il passato e per guardare avanti.