Nel libro viene spiegata la Legge del Karma e la Reincarnazione, i diversi tipi di karma e le operazioni dei tre guna – per combinare azione e meditazione, e realizzare Dio.

La pratica della castità non è solo il fondamento dell’evoluzione spirituale, ma è anche la base di ogni realizzazione fisica, mentale e morale. Lo spreco dell’energia vitale sotto lo stimolo della lussuria è la causa di molte malattie fisiche e mentali. Il libro tratta l’argomento con chiarezza e semplicità, e prescrive potenti mezzi e metodi pratici per sradicare la lussuria e sublimare l’energia sessuale in Ojas Shakti (energia spirituale).

L'Autore offre in questo libro una spiegazione di tutti gli elementi dello yoga, e mostra come lo studente possa sviluppare una pratica che si adatti al suo stato di salute, età, professione, stile di vita.

Questo prezioso testo è la riedizione di un autentico classico dello Yoga, ormai introvabile da diversi decenni. Sempre attualissimo, insegna che l'essenza dell'igiene yoga si riassume in cinque scopi fondamentali: efficienza fisica; purificazione del corpo; eliminazione della malattia; longevità; elevazione morale e spirituale. E' un'opera pratica, centrata sulla prevenzione e sulla cura attraverso le millenarie pratiche psicofisiologiche dello Hatha Yoga. Un manuale che si occupa della salute nella sua più vasta accezione: fisica, mentale e spirituale.

Manuale di Kundalini Yoga, con 40 sequenze dettagliate ed illustrate. Nel sistema tantrico dello yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più altra realizzazione umana. Perciò, in esso, vi si trovano numerose pratiche miranti a promuovere l'equilibrio fisico,psichico ed energetico del praticante, elevando le sue potenzialità globali a un grado elevato. In questo testo vengono spiegate ed illustrate dettagliatamente 40 sequenze di esercizi Yoga Kundalini finalizzate alla terapia fisica, energetica e mentale.

Un prezioso libro, un testo vivo, tratto dalle lezioni pratiche che il Maestro stesso tenne a Hinznag, in Germania, nel 1979. Adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti, vi troviamo descritti in maniera semplice, e tuttavia profonda, i principali aspetti dello yoga, in 14 capitoli: dalle asana al pranayama, dal mantra alla meditazione, ecc. Un'opera indispensabile, per tutti gli appassionati di yoga, di spiritualità e di ricerca interiore. Un'occasione per scoprire un Maestro tutt'ora poco noto in Italia.

Surya Namaskara significa "Saluto al Sole", e può essere considerata una forma di adorazione del sole e di tutto ciò che esso rappresenta a livello micro e macrocosmico. In termini yogici, questo indica che la pratica di Surya Namaskara risveglia gli aspetti solari della natura umana e libera l’energia vitale per lo sviluppo della consapevolezza superiore.

Con appassionante gradualità il lettore viene reso consapevole dell'importanza di ogni gesto della sua quotidianità, ricollegando in tal modo il microcosmo del singolo individuo al macrocosmo dell'Energia Universale. La traduzione del testo è stata integralmente rivista da naturopati esperti, con terminologia scientificamente aggiornata, nel totale rispetto dell’edizione originale inglese.

Nella prima parte del testo vengono analizzati gli aspetti fisici delle tecniche di respirazione, nella seconda quelli psichici e mentali e nella terza quelli spirituali. Il testo è stato integralmente ritradotto da naturopati esperti, con terminologia scientificamente accurata e moderna, nel totale rispetto dell’edizione originale inglese.
 

Lo yoga per risvegliare, potenziare e dirigere l'energia vitale. Il kundalini yoga è lo yoga che incrementa l'energia vitale favorendo l'equilibrio corpo-mente.  Questo manuale è corredato da splendide illustrazioni.

Grazie alla sua conoscenza e competenza, il maestro Swami Rama, ci insegna in modo semplice ed esauriente, come si possano mettere le basi per una salute globale integrando la scienza occidentale con le antiche pratiche yogiche: ritrovare la fonte interiore del nostro benessere fisico, della stabilità emotiva e della pace.

Questo libro offre una chiara introduzione al sistema generale dello Yoga e ai suoi vari rami ed un approfondimento, attraverso il dialogo, tra l'autore-maestro e gli allievi sui risultati realizzati per l'armonia della mente e del corpo e lo sviluppo delle facoltà umane.

Guida al risveglio dell'Energia Vitale cosmica. L'autore, che ha dedicato l'intera vita allo studio e alla pratica della Kundalini e ha scritto molti libri sul tema, racchiude e sintetizza in quest' opera tutto quanto occorre sapere per comprendere e risvegliare la Kundalini, l'energia cosmica alla base dello Yoga.

Conoscenza e coscienza del divino. Lo Yoga è un insieme di tecniche di ordine fisico e spirituale praticate in India dai tempi più remoti. L'uomo è considerato il tempio vivente della divinità e il fine dello Yoga è il conseguimento di una coscienza piena e totale del divino che è già in noi.