Questo manuale sulle combinazioni alimentari fornisce le informazioni essenziali per combinare i cibi senza lunghe e complesse spiegazioni e offre un programma personale di guarigione per ottenere e mantenere uno stato di salute ottimale. Troverete: i principi base delle combinazioni alimentari; i grafici di ogni fase per avere una guida passo a passo; liste dettagliate dei pasti e dei menu per scegliere le giuste combinazioni.

Una vera e propria enciclopedia sulle allergie che in ordine alfabetico analixzza 150 disturbi o vere e proprie malattie la cui causa può essere di tipo allergico. dall'asma all'ulcera, depressione, ansia, panico, bronchite, raffreddore, mal di testa, iperattività, intoleranze alimentari e malattie dei bambini.

"Le compatibilità alimentari" è un testo che spiega come avviene la digestione, come associare correttamente gli alimenti per eliminare la tossiemia.

Ogni popolo, nei secoli, ha individuato rimedi naturali, efficaci ma non dannosi, per curare e prevenire le malattie da raffreddamento. Gli abitanti originari dell’Australia usano olio di eucalipto e dell’albero del tè; gli indiani della foresta pluviale brasiliana usano invece la pianta guaranà. E ancora, i greci si fidano di miele, propoli e olio di oliva, i tedeschi preferiscono acqua ed erbe, gli italiani usano il limone.

Influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità è possibile grazie ai principi attivi naturali e a uno stile di vita adeguato. Sapevate inoltre che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive? Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni, pratiche e concrete, che riceverete leggendo questo libro.

Con questo libro l’autore si propone di condividere con noi le sue conoscenze e aiutarci a scoprire il potere della mente estesa per poter accedere alle inesplorate profondità dalle quali nasce la vita. Troverai molti esercizi capaci di farti superare la cortina dei pensieri e che ti condurranno in un viaggio alla scoperta di te stesso, attraverso l’osservazione della mente e dei suoi contenuti: sensi di colpa, paura, tensioni, desideri, speranze deluse. Conoscere cosa si nasconde dietro i tuoi pensieri è fondamentale perché puoi cambiare solo ciò che conosci.

Un libro ricchissimo di ricette, rimedi, idee e suggerimenti per la salute, la bellezza, la casa, gli animali. Sapevate che poche gocce di olio essenziale di eucalipto possono tenere lontane le tarme? Con semplici ricette potrete preparare con le vostre mani rimedi naturali, trattamenti di bellezza e prodotti per la casa. E che non c’è nulla di più efficace dell’olio di mandorle e lavanda per idratare le mani? Utilizzando ingredienti di facile reperibilità come aceto, miele, erbe, cera d’api e oli essenziali, scoprirete 1001 modi per risolvere qualsiasi problema.

Parliamo di una tecnica di origine americana che spazia dalla psicologia alla filosofia all'antropologia e che serve a raggiungere i nostri obiettivi, cioè a trasformare i propri desideri in piani d'azione: il life coaching. I principali punti del coaching sono autoefficacia, risaltati, potenzialità, creatività, obiettivi, piani d'azione, chiarezza di intenti.

Questo piccolo manuale sarà il vostro inseparabile e insostituibile compagno di viaggio per garantirvi spostamenti e soggiorni più piacevoli e più sicuri con i suoi numerosi consigli, straordinari per praticità ed efficacia...

Un vero e proprio manuale con le regole... per non aver paura del colesterolo. Troverete infatti: oltre 500 alimenti e piante medicinali anticolesterolo, più di 80 ricette e consigli pratici per usarli al meglio, un doppio decalogo per la prevenzione dell’aterosclerosi e uno schema-guida per costruire la propria dieta giornaliera.

Una guida semplice e dettagliata per conoscere e combattere l'artrite aiutandosi con la natura. Oltre 100 ricette per prevenire e controllare una delle affezioni più diffuse dei nostri giorni grazie a uno stile alimentare corretto in grado di coniugare benessere e piaceri della tavola.

Questo prezioso libro vi aiuterà a capire ed a risolvere i momenti difficili della vostra vita, passeggeri o duraturi che siano. La cosa importante, innanzitutto, è sapere che per ogni problema esiste una soluzione: basta cercarla, senza drammatizzare. E per consentirvi di farlo più facilmente, l’autore propone molteplici soluzioni, divise per categorie...

Un libro incentrato sull'osservazione dell'efficacia della "medicina olistica" nella cura dei tumori e dall'intuizione che lo stesso approccio possa essere applicato anche nel campo della prevenzione. Questa ipotesi deriva dalla constatazione che l'insorgenza delle malattie tumorali è dovuta in gran parte allo stile di vita a rischio, molto diffuso nella società occidentale. Il volume è strutturato in due parti. La prima è dedicata alla descrizione della malattia, alla sua diffusione, alle cause, ai fattori di rischio, ai metodi per ridurli e ai limiti delle terapie attuali. La seconda espone l'approccio olistico alla salute evidenziando la possibilità di prevenire le malattie con uno stile di vita sano; il tutto corredato di utili consigli per mettere in pratica i principi enunciati.

L'autore accompagna il lettore lungo un cammino ideale che ha come punto d'arrivo la liberazione attraverso la respirazione, con la conseguente conquista della serenità, dell'energia fisica e interiore e della purezza. Innovativo e incoraggiante, questo saggio raccoglie le testimonianze di molti pazienti dell'autore che confermano d'aver ritrovato un generale benessere e d'aver appreso a guardare alla vita in maniera più positiva e ottimistica da quando hanno rivoluzionato il loro modo di respirare. Il nostro naturale modo di respirare viene spesso modificato dai ritmi convulsi della vita moderna, che non conosce pause e trasmette ansia, stress, angoscia, frustrazioni. E' così che il nostro respiro perde la sua funzione rigeneratrice.