Ci sono libri che insegnano tutto sul parto e sulla gravidanza, ma dopo? La salute di mamma e bambino risponde a questa e a molte altre domande, permettendo di trovare le risposte giuste e di capire i segnali che il bambino manda nei primi mesi di vita. L’arrivo di un figlio è uno degli eventi più belli per una donna, salutato con gioia e grandi speranza. Il dottor Tal Schaller, già conosciuto in Italia per i suoi libri sulla salute che ha pubblicato con BIS, Amaroli e La Salute in Valigia, descrive le esperienze accumulate durante la sua pratica di medico di base a contatto con i bambini e i loro genitori. La sua prolifica esperienza permette di sfatare miti e tabù legati alla gravidanza, facendo sì che i genitori in erba possano assaporare con serenità la nascita di un figlio, vivendo la fase dell’infanzia del proprio bambino senza apprensione o stress...

L'aloe era nota per le sue straordinarie proprietà depurative e cicatrizzanti già ai Sumeri e agli Egizi. Negli ultimi anni è tornata alla ribalta per le sue capacità terapeutiche in molte affezioni ed è stata rivalutata anche dalla scienza ufficiale. Un manuale di introduzione alla pianta e al suo utilizzo: la storia, le diverse varietà, le proprietà, i principali campi di applicazione, con una particolare attenzione all'Aloe arborescens, la più importante e controversa fra le diverse specie.

Un prezioso manuale per addentrarsi nel mondo degli oli essenziali ma anche dei sali, delle creme e dei balsami che li contengono. Le tecniche di estrazione, gli usi esterni ed interni, le indicazioni generali, i benefici particolari e i relativi trattamenti. Una utile tabella e tante schede illustrate per conoscere le potenzialità dei princìpi aromatici distillati dalle piante più diverse (arancio, calendula, camomilla, eucalipto, lavanda...) sia quando agiscono da soli sia quando vengono combinati con sapiente equilibrio.

Questo libro ci insegna quali sono i cibi cosiddetti alimenti “anticancro” o “preventivi contro il cancro”, molto ricchi di antiossidanti, quali sono quelli altamente sconsigliati, come grassi, sale, zuccheri semplici; e quali invece sono particolarmente raccomandati, come pane, cereali, legumi, frutta, latticini, oli vegetali, pesce, cavolo, soia, tè verde... proponendo una lista ristretta di venti alimenti noti per le loro proprietà antitumorali e antiossidanti.

Ginkgo biloba racchiude in sé il segreto della rigenerazione, del passato che confluisce nel presente, del vecchio che diventa giovane. A differenza di tutti gli altri alberi, trionfa sul tempo e sopravvive immutato. Le sostanze contenute nel Ginkgo aiutano a migliorare la circolazione del sangue e l'efficienza della memoria e della concentrazione.

La ricerca scientifica ha confermato che il succo di melagrana è un alimento con un elevato contenuto di antiossidanti naturali in grado di contrastare l'azione dei radicali liberi, di contribuire alla protezione del sistema cardiovascolare e, secondo le ultime scoperte, di proteggere dal cancro alla prostata e diminuire la perdita di cartilagine in caso di artrite.

Il Manuale di Yoga Neti riprende un metodo tramandato per secoli in India, dove la respirazione corretta è da sempre considerata la chiave del benessere. Scritto da uno studioso di buddismo, laureato in Indologia, che vive fra India e Nepal, il Manuale di Yoga Neti è un piccolo libro fondamentale per chi pratica Yoga o, semplicemente, desidera ritrovare il benessere fisico e spirituale con esercizi semplici e alla portata di tutti.

Una guida completa alle innumerevoli proprietà benefiche possedute dall''argilla. L'identikit terapeutico: arigenerante, ntiossidante, disinfettante e antisettica. Cataplasmi, maschere, bagni e altri modi per usarla. Le patologie che ci aiuta a superare. E ancora, la sua utilità sugli animali, sulle piante e nella casa.

In Oriente il fungo Reishi  è conosciuto da millenni per le sue straordinarie proprietà curative, ma solo di recente è apparso in Occidente ed è ora di facile reperibilità anche in Italia sotto forma di integratore alimentare. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che le sostanze contenute nel Reishi agiscono direttamente sul sistema im­mu­nitario e ne rafforzano le difese, rendendolo più resistente agli attacchi dannosi.

Gli antiossidanti sono il protagonista di questo libro: qui vengono illustrati quelli utili per la bellezza, si spiega dove trovarli sia nei cibi e negli integratori alimentari sia nei prodotti cosmetici. Molto documentato dal punto di vista scientifico, questo volume ci indica la via maestra per una "bellezza fai da te" basata su principi semplici e naturali. I radicali liberi sono i responsabili del precoce invecchiamento della pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell’ingrigimento dei capelli. Contrastano la loro azione gli antiossidanti, ovvero le molecole che si trovano, in quantità diverse, in molti alimenti: la vitamina C ed E, il betacarotene, il coenzima Q10, il resveratrolo (la molecola del vino rosso) e tanti altri.
Se però l’alimentazione non basta bisogna ricorrere agli integratori alimentari: si comprano nelle farmacie, nelle erboristerie, al supermercato. Sono prodotti che non hanno bisogno di ricetta medica, ma che, per essere utilizzati bene, vanno conosciuti a fondo.

Questo prezioso volume insegna a prevenire e a curare i disturbi con lo zenzero, oltre a presentare numerose ricette che includono questo importante ingrediente.  Lo zenzero è accreditato dalla scienza moderna per la sua azione curativa contro l'asma, allergie, ipertensione, mal di testa, obesità, reumatismi, tosse, vertigini, disturbi gastrici, malattie cardiocircolatorie o da raffreddamento e molti altri malanni. Ma rilevante è anche la sua importanza in cucina nella preparazione di antipasti, minestre, secondi piatti o piatti unici a base di carne, pesce e crostacei o verdure, dolci. Di tutte queste preparazioni questo libro offre puntuali indicazioni in un ricchissimo ricettario.

Tra le pagine di questo volume scoprirete che: la vitamina C è riuscita a guarire o ha contribuito alla cura di molte malattie infettive comuni, addirittura di alcune ritenute incurabili, come l'epatite e la poliomielite. Grazie a questi effetti documentati, l'uso della vitamina C, dosata all'interno di un protocollo di trattamento, può eliminare il bisogno di molte vaccinazioni e di farmaci tossici; la vitamina C è la terapia d'elezione contro molte patologie potenzialmente fatali e per molte altre condizioni tossiche che minano il corpo e per le quali non disponiamo oggi di nessun trattamento efficace; la vitamina C è priva di effetti collaterali. Senza dubbio è tra i nutrienti e i supplementi più sicuri oggi disponibili. Attraverso una documentazione imponente – nel libro sono citati più di 1200 articoli da riviste mediche e scientifiche accreditate, molti fra questi provenienti dai centri di ricerca più qualificati – e la testimonianza della propria esperienza diretta, l'autore propone al lettore un resoconto

Ricette per infusi, decotti, tisane, estratti, sciroppi e cataplasmi per alleviare e prevenire molti disturbi. Un testo generale ma molto ben fatto. .

In questo libro l'autrice ci illustra come prevenire e curare i più comuni disturbi nervosi o di origine psicosomatica (per esempio, una lieve depressione, una crisi d'ansia, insonnia, nevralgie, emicranie) con l'aiuto delle erbe in forma di tinture madri, capsule, tisane, bagni calmanti.(...)