Imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l'equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l'incertezza e la malattia. Nel libro Vìvere Momento per Momento, Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindful-ness-based stress reduction. In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c'è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente

Comprendere e sviluppare le più alte possibilità dello sviluppo umano è un compito urgente per la psicologia dei nostri tempi. Nel nostro mondo individuale e collettivo, sofferenza e felicità dipendono dalla nostra coscienza. In questo libro offro le prospettive universali e innovative del buddhismo che ci danno accesso alla guarigione del cuore, alla liberazione della mente, al beneficio di tutti gli esseri." Jack Kornfield ha sperimentato di persona il potere di trasformazione degli insegnamenti buddhisti sulla vita di chi li pratica: l'enfasi sulla nobiltà e l'essenza sacra dello spirito umano, l'analisi raffinata delle emozioni e dei pensieri, le precise tecniche per risanare, allenare e trasformare la mente e il cuore. In contrasto con l'orientamento medico di gran parte della psicologia e della psichiatria occidentali, quella che propone è una visione di raggiante dignità umana e un sentiero pratico per realizzarla, "Il cuore saggio" è frutto del lavoro di una vita e offre a tutti un viaggio straordinario che parte dalle radici della coscienza per arrivare alla più alta espressione delle potenzialità dell'essere umano.

Questo ultimo libro di Gary Zukav parla di nuove relazioni e della nuova e profonda dinamica relazionale che ci permette di raggiungere il nostro pieno potenziale, ottenendo la vita gioiosa e soddisfacente a cui tutti aspiriamo. La dimensione spirituale nelle relazioni non riguarda solo le coppie sposate, ma si può creare ovunque due o più persone decidano di impegnarsi su un piano di parità per raggiungere la crescita spirituale. Ricco di esempi e consigli, Il Potere Autentico delle Relazioni ci consente di esplorare le nostre emozioni, le nostre intenzioni, le nostre scelte e le nostre intuizioni, usandole per realizzare una profonda crescita spirituale.

Da anima ad anima è un libro profondo e semplice, saggio e poetico, da leggere e rileggere per trovare sempre consigli e ispirazione. Il libro è diviso in due parti: la prima «Soggetti dell'anima» è composta da brevi capitoli che ci incoraggiano a esaminare le nostre esperienze alla luce di profonde intuizioni che possono aiutarci a cambiare la nostra vita; la seconda parte, invece, è composta da «Le domande dell'anima», sulla ricerca di significato e di realizzazione, che hanno alla base il desiderio di una vita più profonda, piena di soddisfazione e amore. Ogni capitolo si chiude con una sfida al lettore a sperimentare ciò che è stato detto e a farlo proprio.

La Pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo nel nostro nucleo spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri a livello più elementare. Questa capacità di di connessione è al cuore della pratica detta Yoga. Vivere uno stato di unione non è un concetto esoterico nè una qualche indefinita sfera superiore a cui possono aspirare solo persone di grandissima intelligenza: è l'apertura di un cuore, che rende capaci di provare tenerezza, gioia, e dolore senza reprimerli. E' l'apertura della mente a una consapevolezza che abbraccia invece di escludere; è il riconoscimento, immediato e spiazzante della nostra fondamentale uguaglianza. ..

Il ciclo dei 7 anni è una teoria conosciuta fin dall'antichità. Si basa sul procedere concentrico di momenti di 7 anni che segnano delle tappe fondamentali nell'evoluzione della persona. A ogni “chiusura del ciclo” se ne apre uno nuovo ed è importante non lasciare indietro cose irrisolte o non chiarite, perché altrimenti tenderanno a ripresentarsi puntualmente, ogni 7 anni. La tua vita cambia ogni 7 anni è un vero e proprio manuale che permette di far luce su questo ciclico ripresentarsi di situazioni o emozioni che sembra di aver già vissuto in passato. Proprio quando il destino pare bussare nuovamente alla porta, la conoscenza dei cicli settennali consente di diventare primo attore e artefice dell'esistenza, andando a modificare tutti quegli elementi che sono diventati obsoleti o stagnanti.

Frutto di una vasta esperienza in psicoterapia, Liberi dai ruoli, felici nella vita offre un valido aiuto per: •Identificare i ruoli in cui la società ti ha imprigionato •Collegare a questi ruoli la tua sofferenza interiore •Comprendere come puoi smettere di recitare una parte che ti sta stretta •Riconoscere le maschere che indossi •Compiere la scelta di essere te stesso •Rimanere fedele al tuo essere senza per questo smettere di amare gli altri. Compiere il destino di un altro, obbedire a quello che gli altri impongono, per affetto o per lealtà o magari per amore del quieto vivere, soffoca l'identità personale ed è causa di insoddisfazione, generando una sofferenza interiore difficile da debellare. La felicità non si ottiene rimanendo ancorati per abitudine a un modo di vivere che non è consono alla nostra personalità. È necessario risvegliarsi dal torpore nel quale ci hanno fatto sprofondare i ruoli che ci sono stati imposti

Con una intervista ad Eckart Tolle, questo libro cerca di essere una guida per uscire fuori dal disordine ionteriore e giungere ad una trasformazione personale.il libro presenta le storie di oltre trenta persone che hanno vissuto profondi traumi e sconvolgimenti, dai quali sono emerse completamente rinnovate. Una trasformazione apparentemente dolorosa, riconosciuta poi come una fantastica opportunità.  I casi delle persone riportate nel libro hanno vissuto gravi sconvolgimenti che hanno trasformato in positivo la loro esistenza. Casi del genere spesso vengono definiti “miracoli”. Questa etichetta rincuorante, però, induce a ritenerli “un caso su un milione”. In Fuori dal buio le testimonianze raccolte dimostrano invece che sono più diffusi di quanto si creda. Le interviste con questi “sopravvissuti” consentono una lucida analisi del motivo per cui tali sconvolgimenti avvengono e in che modo le persone sono riuscite a trarne il più grande insegnamento della loro vita.

Molti simboli hanno significati nascosti, che purtroppo sono stati dimenticati nel corso degli anni. molti induisti non sono consapevoli della ricchezza e degli insegnamenti interiori della loro stessa religione. Comprendendo gli insegnamenti interiori dell'induismo, il lettore non solo apprezzerà la saggezza innata della religione, ma apprenderà alcune tecniche che sono una parte importante della pratica spirituale. Master Choa Kok Sui

Desideri superare le barriere che ti separano dai tuoi obiettivi e dai tuoi sogni? Sei una delle tante persone che hanno tutto ciò che serve ma che a quanto pare non sono in grado di creare ciò che vogliono? Se pensi che l'ostacolo sia un auto-sabotaggio, allora questo DVD è fatto apposta per te.

Il primo video circonstanziato sull'alimentazione bretariana, in cui ci si nutre di solo prana. Da Jasmuheen maestra spirituale che dichiara di non mangiare da anni agli antichi testi yogici e della tradizione cinese. Attraverso una ricerca che lo ha portato in giro per il mondo a scontrarsi tra incredulità, spiritualità e test medici dai risultati impensabili, Straubinger ci rivela un nuovo modo per nutrirci: "saziando l’anima si sazia anche il corpo".

L’Autrice utilizza le tecniche e l’inquadramento teorico della Psicologia Transpersonale (ancora agli esordi in Italia) che affronta, rimanendo in un contesto prettamente psicologico, fenomeni di coscienza, sintomi psicofisici, esperienze spirituali, che trascendono i confini ordinari dell’inconscio e della coscienza (già esplorati da Freud), e degli archetipi universali (teorizzati da Jung), manifestandosi invece in una esperienza interiore di ordine trascendente che opera per il risveglio e la realizzazione del Sé Superiore. Imparare a riconoscere la voce e i segnali del Sé Superiore è appunto lo scopo della Psicologia Transpersonale, di cui l’ipnosi regressiva è una delle tecniche più suggestive ed efficaci.

Sri Ramana Maharshi è sicuramente una delle maggiori figure spirituali dell’India. Il suo insegnamento, così come le sue risposte, sono senza tempo. Riguardano tutti noi. Il saggio riconduce instancabilmente tutti i problemi, tutte le domande, tutti i dubbi alla questione fondamentale; alla conoscenza di se stessi, alla ricerca della Verità, della non dualità. Questa conoscenza suprema conduce alla Sorgente, al Cuore, e conduce anche al risveglio e alla pienezza, all’amore e alla compassione. Alla gioia che permane, alla pace interiore. Per Ramana Maharshi si trattava di una verità di costante esperienza: quella dello stato naturale. Più che con la parola, forse, il saggio donava con il silenzio, con lo sguardo, con i gesti e con la semplice presenza che irradiava pace e amore. In lui si manifestava l’unità: il “Suono del Silenzio”. Diceva, infatti, di se stesso: “Il silenzio del guru è l’istruzione spirituale più forte. È la forma più elevata della Grazia divina. Tutte le altre istruzioni sono solo fattori derivati dal silenzio; sono secondari”.

L'uomo inconsciamente è soggetto a tutte le grandi Leggi cosmiche che regolano la vita, poichè è microcosmo che in sè riflette il macrocosmo. Lo studio delle numerose analogie che collegano l'individuo all'universo con l'ausilio dell'intuizione, porta a poco a poco a comprendere il significato e la validità di queste Leggi. Con questa opera il lettore arriva quindi a conoscere l'armonia, l'equilibrio, l'autocontrollo e l'amore, che regolano la vita a tutti i livelli.