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Una Beauty Farm in Casa Propria
Weekend di bellezza tutto l'anno
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Novità |
Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene nei weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose. Uno dei modi per staccare la spina dalla frenetica attività lavorativa, che impegna così tanto del nostro tempo. Lavoro che per le donne diventa ancora più impegnativo, in casa e con la famiglia. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui. Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura.
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di:
Klemp - Niemann
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0111-2
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Pag. 93 Formato: 17 x 21 cm. Anno: 2009
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Dimagrire con il Nordic Walking
L'attività bruciagrassi che migliora la resistenza e aumenta la forza
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Nata molti anni fa dall'idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi, il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica. E' molto semplice da praticare: bastano un paio di scarpe adatte, i bastoncini e, ovviamente, la tecnica giusta. Questo libro propone un efficace metodo integrato per dimagrire e ritrovare benessere e forma combinando la particolare tecnica di camminata del Nordic Walking con esercizi per rafforzare i muscoli e una maggiore attenzione all'alimentazione. Fornisce inoltre tutti i parametri per pianificare un allenamento personalizzato in base all'età e alla propria condizione fisica.
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Contiamo Fino a 10!
Per restare calmi nel pieno dei capricci dei nostri figli
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Lo scopo di questo libro è quello di studiare le reazioni dei genitori davanti ai comportamenti irritanti dei figli, sviluppando strategie che aiutino a riconoscere la rabbia e a dominarla. I genitori di oggi infatti sembrano più inclini a perdere la calma con i propri figli rispetto a quelli del passato: capricci, impuntature, litigi tra fratelli sono in grado di scatenare l'ira nelle persone più miti e pazienti di questo mondo. Colpa, forse, dei ritmi di vita, dello stress, dei numerosi impegni e dei diversi ruoli che ciascuno deve assolvere. Ma gli scatti d'ira producono effetti negativi per la salute dei genitori e non insegnano certo ai bambini a controllare le proprie emozioni.
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di:
Smith Hollie
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0113-6
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Pag. 110 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2009
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Quello che un neopapà non osa confessare
Per scoprire che cosa pensano davvero gli uomini della paternità
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
L’autore H. Hilling ha compiuto una scelta radicale. Padre di tre figli alla nascita del primo genito ha deciso di restare a casa con il bambino e di essere “un papà a tempo pieno”. Questa esperienza controcorrente formativa e difficile soprattutto all’inizio, gli ha insegnato molte cose che ha voluto condividere con noi. Ogni capitolo del libro presenta un diverso problema e le strategie per risolverlo insieme con il proprio partner, con complicità. Inoltre propone in forma più breve, il punto di vista di una mamma esposto dalla coautrice J.J. Rutherford.
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Donne Dagli Occhi Grandi
(Ed. economica)
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€ 6.90
€ 6.55
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
''La zia Daniela s'innamorò come s'innamorano sempre le donne intelligenti: come un'idiota''. Il microcosmo della città messicana di Puebla si trasforma in un immenso universo femminile animato dalle avventure delle ''zie'': donne in grado di affascinarci con i loro sogni, con le loro passioni, con il tratto originale che ognuna di loro imprime alla vita quotidiana.
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di:
Mastretta Angeles
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-04431-9
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Pag. 200 Formato: 10,5 x 17,5 cm. Anno: 1996
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Benessere Con lo Yoga
(Libro+CD+Schede di esercizi)
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€ 14.90
€ 14.15
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga composto da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare la giusta atmosfera rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni. Una breve storia di questa disciplina così rappresentativa della cultura orientale e della sua diffusione in Occidente si accompagna alla spiegazione dei vari aspetti, che fondono meditazione ed esercizio fisico secondo la più pura visione induista dell'universo: lo scopo dello yoga, come praticarlo, le indicazioni sulla respirazione, il rilassamento e le posture e tutti i benefici che lo yoga riserva sia per il corpo che per la mente.
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di:
A.a.V.v.
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-06028-9
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Pag. 24+CD+40 Schede di esercizi Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2009
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Un Anno con Sarah Kay
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€ 16.50
€ 15.67
(-5%)
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Novità |
Lungo tutto l'anno, Sarah Kay ci svela una miniera d'oro di consigli, piccoli lavori manuali e ricette che appassioneranno le bambine, le loro mamme e persino le loro nonne! Gli affascinanti personaggi di Sarah Kay ci accompagnano una stagione dopo l'altra per farci imparare e divertire!
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di:
W. Hoff e Delphine
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-74434-9
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Pag. 120 Formato: 26 x 26 cm. Anno: 2007
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Il Grande Libro di Sarah Kay
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€ 16.50
€ 15.67
(-5%)
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Novità |
Chi può mai dimenticare Sarah Kay? La celebre illustratrice ha creato un mondo delizioso popolato da bambini generosi, da bambine graziose e dai loro piccoli amici animali. Un album interamente dedicato al suo universo: incanterà i piccoli lettori e negli adulti farà riaffiorare dolci ricordi. Titolo originale: ''Le grand livre de Sarah Kay''.
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di:
W. Hoff e Delphine
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-74241-3
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Pag. 124 Formato: 23 x 29 cm. Anno: 2009
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30 Sport per Raggiungere il Tuo Flow
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€ 16.90
€ 16.05
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Nel mondo della psicologia Flow è un termine che significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno. Questo libro invita il lettore a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura, per comprendere cioè qual è il suo flow.
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di:
Muzio M. - Meda S.
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0070-2
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Pag. 160 Formato: 17 x 22 cm. Anno: 2009
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Arteterapia
L'arte che cura
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€ 18.00
€ 17.10
(-5%)
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Novità |
L'arteterapia ha lo scopo di ridurre gli effetti degli stress emotivi e dei traumi psichici, ma serve anche per aiutare a scoprire il proprio io e per promuovere la crescita personale. Nei primi capitoli è spiegato in che cosa consiste l'arteterapia, cosa comporta l'espressione artistica a livello psicologico, quali le tecniche e i materiali necessari. I capitoli successivi trattano di come usare l'arte per esprimere i sentimenti o per affrontare la malattia e come lavorare con l'arteterapia in gruppo. Ricco di figure e di indicazioni pratiche e semplici, è un volume di taglio orientativo e pratico. Si rivolge ad arteterapeuti ma anche a insegnanti, educatori e, più in generale, ai genitori. Titolo originale: ''The Art Theraphy Sourcebook'' (2007).
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di:
Malchiodi A. Cathy
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-74408-0
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Pag. 240 Formato: 14 x 22 cm. Anno: 2009
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Slow Money
Per investire sul futuro della Terra - Prefazione di Carlo Petrini
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€ 13.50
€ 12.82
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Una visione nuova: lavorare oggi pensando alle generazioni di domani. Il capitalismo globale ha agito a lungo come se la natura fosse una risorsa infinita: il risultato sono stati una serie di disastri a livello economico e ambientale. Ora è venuto il tempo di ripensare l'approccio dell'uomo rispetto al mondo, costruendo un'economia capace di porre dei limiti all'azione dei potentati economici e dei governi, mettendo al centro del proprio agire l'uomo e la natura. Woody Tasch propone in questo libro la sua ricetta, attenta alla terra e al sociale.
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di:
Tasch Woody
Slow Food editore
ISBN: 978-88-8499-200-0
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Pag. 228 Formato: 15 x 21,5 cm. Anno: 2009
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Tao Te Ching
Una guida all'interpretazione del libro fondamentale del Taoismo
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€ 35.00
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Novità |
Lo scopo di questo libro è fornire in maniera in maniera chiara e non accademica al lettore non specialista, gli strumenti per apprezzarne tutta la profondità e la varietà di sfaccettature. Il testo non si limita quindi a fornire una nuova traduzione, bensì offre una scelta di classiche traduzioni del passato, un commento sulle idee fondamentali, una discussione delle possibile interpretazioni e una analisi parola per parola del testo cinese. Costituisce così un’opera unica in Italia e innovativa al libello mondiale.
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di:
Lao Tsu
Urra
ISBN: 978-88-5032-646-4
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Pag. 600 Formato: 14,5 x 21,5 cm. Anno: 2009
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La Bolla
La pericolosa fine del sogno berlusconiano
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Michel Petrucciani - Body & Soul
Novità |
“Da quindici anni l’Italia vive in una bolla politica e mediatica, il berlusconismo. Mezza Italia per la verità: la più felice. Chi guarda la bolla da fuori si preoccupa, s’incazza, si strazia per capire come un trucco tanto semplice abbia incantato milioni di adulti che non volevano crescere. Chi vive dentro la bolla si sente leggero, avvolto, protetto come un bambino, in un mondo pieno di colori, dove sono scomparse le faccende complesse, noiose. E’ ottimista, per lui nessun problema può sfuggire alla più facile delle soluzioni. Osserva quelli in basso e ride: KEEP IT SIMPLE, STUPID”.
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di:
Curzio Maltese
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-17172-7
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Pag. 135 Formato: 14 x 22 cm. Anno: 2009
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Rol Mi Parla Ancora
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€ 9.20
€ 8.74
(-5%)
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DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
In questo libro traccia un ritratto del misterioso Rol, da cui traspaiono le sue domande, la sua umanità e lo sconfinato amore per il prossimo. L'autrice è una delle poche persone ad avere conosciuto a fondo Gustavo Rol, noto sensitivo, pittore e poeta, essendo stata sua allieva e amica per vent'anni.
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