Passo dopo passo, questa mappa illustra tutte le tecniche per massaggiare il bebè in modo semplice ed efficace, fornendo anche indicazioni specifiche per trattare con il massaggio piccoli disturbi come nervosismo, stitichezza e pianti.

Una mappa che aiuta ad individuare chiaramente e in modo immediato i Marma,  zone e punti energetici diffusi lungo il corpo riconosciuti dalla tradizione ayurvedica e trattabili con il massaggio. Sono collegati a terminazioni energetiche di organi e funzioni del corpo; manipolandoli in modo adeguato si ottiene un massaggio riflessologico della zona corrispondente, con risultati anche su aree non raggiungibili, come gli organi interni.

Una mappa che illustra  il rapporto tra i punti di riflesso del piede e la colonna vertebrale, e il rapporto tra ogni vertebra e il sistema nervoso periferico. Inoltre, mostra le relazioni con la Medicina Tradizionale Cinese, riportando alcuni punti di meridiani che transitano ai lati della colonna e nella zona riflessa sul piede.

In questo Atlante Paul Hougham consente di metterne a confronto alcune delle più significative, rese più facilmente esplorabili da visualizzazioni grafiche originali, esteticamente belle e accurate. Le mappe umane della scienza occidentale: anatomia, fisiologia e psicologia del corpo umano, dallo scheletro al sistema immunitario, dall'occhio alla mente. Le mappe olografiche della forma: osteopatia, agopuntura, indologia, tui na, riflessologia, auricoloterapia, frenologia e fisiognomica.

E’ un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

Lo yoga è tra i più antichi, autorevoli e diffusi sistemi spirituali e medici. Questa mappa visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza della vita che lo yoga è nella sua interezza.

In questa mappa sono illustrati i più comuni, semplici e sicuri metodi di cura: bagni, docce, vapori, spugnature, impacchi, compresse e altre applicazioni.