argomento: Meditazione 
Il vero viaggio di scoperta non consiste
nel cercare nuove terre ma nell'avere nuovi occhi.
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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
FIDUCIA E SFIDUCIA
Sviluppare una fiducia matura é un tesoro al termine dell'arcobaleno del lavoro interiore. Possiamo fare terapia all'infinito ed esplorare le ferite della nostra infanzia, ma a cosa serve se non ci porta ad un maggiore livello di fiducia autentica?
TU SEI UNO DI NOI

Costellazioni familiari e scuola. Intuizioni e soluzioni per docenti, studenti e genitori

JEAN VALNET

due libri molto importanti finalmente ristampati in italiano, tra i migliori testi in assoluto sulla cura delle malattie con l'alimentazione, la fitoterapia e l'aromaterapia

CIBO TOSSICO

Il problema del nutrimento culturale e politico di cui la società ci sommerge e la sua potenziale tossicità per la nostra vita emotiva

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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Il Potere del Tuo Vero Nome
Viaggio nella natura autentica della tua anima
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Il Potere del Tuo Vero Nome<br />Viaggio nella natura autentica della tua anima
Chi sei in realtà se togli tutto quello che non sei, ma che ti porti dietro come etichette: genere, talenti, peso corporeo, reddito, personalità? Se ti scrollo di dosso i nomi che ti definiscono e che hai aggiunto alla tua “immagine pubblica” per essere accettato, che cosa rimane? Qual è la tua vera identità? Il potere del tuo vero nome offre l’accesso allo stupefacente potere del nominare. Essere nominato è essere visto. Sei pronto per essere visto? Attingendo alla saggezza nativoamericana e afroamericana, ogni capitolo conduce attraverso un processo di riscoperta che permette di sperimentare, in prima persona, una nuova conoscenza di sé. Meditazioni ed esercizi pratici aiuteranno a far venire a galla la vera natura della tua anima e il tuo vero nome.
di: Melanie Dewberry
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-491-4
Pag. 224
Formato: 14,5 x 21 cm.
Anno: 2018
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Meditazione Trascendentale
Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità
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Meditazione Trascendentale<br />Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità
La meditazione trascendentale è un metodo pratico, facile ed efficace per potenziare la mente e gestire l'elevato livello di stress quotidiano, imparando a stare bene con se stessi e a vivere meglio. Bastano 20 minuti due volte al giorno, la mattina e la sera, per ritrovare serenità e benessere psicofisico grazie al ''potere della calma'', uno stato di tranquillità profonda che permette di sviluppare la resilienza contro gli ostacoli della vita. Al contrario di altre tecniche, la meditazione trascendentale non richiede sforzi di concentrazione o controllo dei pensieri, è accessibile a tutti e immediata da praticare in qualsiasi contesto, dall'auto all'aereo all'ufficio.
di: Bob Roth
Giunti Demetra
ISBN: 978-88-440-5022-1
Pag. 192
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2018
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Shinrin Yoku
Immergersi nel verde. Il segreto giapponese per ritrovare il benessere
€ 14.00
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Shinrin Yoku<br />Immergersi nel verde. Il segreto giapponese per ritrovare il benessere
Da sempre i giapponesi sanno che camminare nel bosco aiuta la concentrazione e sgombra la mente per far posto a sensazioni gradevoli e a energie positive. Sanno che il segreto per ritrovare l'equilibrio e il benessere sta nel contatto con la natura. L'antica arte dello shinrin yoku, alla lettera ''fare bagni nel bosco'', è tuttora una pratica comune, anche per gli abitanti della città, che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. La natura non solo ha il potere di stupire e rilassare, ma, come ci dicono oggi molti studi scientifici, anche di ridurre la pressione sanguigna, decelerare il battito cardiaco e ridurre i livelli di adrenalina, aiutando a prevenire malattie cardiovascolari e tumori.
 
di: Annette Lavrijsen
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-86570-9
Pag. 192
Formato: 14 x 21,5 cm.
Anno: 2018
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Naturalezza - Libro Artistico da Colorare
Rilassati e libera la mente colorando
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Naturalezza -  Libro Artistico da Colorare<br />Rilassati e libera la mente colorando
Un fantastico libro di Art Therapy con 100 disegni dettagliati e realistici! Questo magnifico libro da colorare ti permetterà di rilassarti con serenità. Giardini segreti, foreste rigogliose, eleganti motivi floreali, animali e insetti stupendi… ogni pagina è un invito a sbizzarrirti con i colori. Mentre colori aumenti la tua consapevolezza e lasci libero spazio alla creatività, migliorando la coordinazione e perfezionando le tue capacità artistiche. Tutti siamo artisti in potenza e nulla è più adatto di questa collezione di scorci naturali per riscoprirlo.
di: Autori Vari
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-9319-515-7
Pag. 128
Formato: 21 x 29,5 cm.
Anno: 2017
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Mindful Eating
Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
€ 14.00
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Mindful Eating<br />Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di scienziata e maestra di meditazione,la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come si può applicare all’alimentazione. Il suo approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto. 
di: Jan Chozen Bays
Enrico Damiani Editore
ISBN: 978-88-99438-22-7
Pag. 248
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2018
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Yogasana
L’Enciclopedia delle posizioni yoga
€ 39.00
€ 33.15 (-15%)
 
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Yogasana <br />L’Enciclopedia delle posizioni yoga
Completo di più di ottocento posizioni illustrate dal famoso maestro Yogrishi Vishvketu, questo manuale è la guida più completa e autorevole delle posizioni Yoga attuali. Con posizioni adatte ad ogni livello, questo libro è una valida risorsa sia per i novizi che per i più esperti della materia ed è un testo cruciale per la biblioteca di ogni appassionato dello Yoga. Oltre all’incredibile numero di posizioni mostrate, fornisce i nomi di esse in sanscrito ed in italiano. Queste tabelle danno al lettore una conoscenza di base che essi possono apprendere attraverso queste pagine.
di: Yogrishi Vishvketu
Om edizioni
ISBN: 978-88-9945-090-8
Pag. 304
Formato: 23,5 x 16,5 cm.
Anno: 2018
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Lo Zen e la Via del Tè
€ 12.00
€ 10.20 (-15%)
 
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Lo Zen e la Via del Tè<br />
Già apprezzato in Cina, soprattutto negli ambienti religiosi, per i suoi effetti benefici, il tè si diffuse in Giappone assieme al buddhismo zen, conquistando a poco a poco i membri dell’aristocrazia militare e di corte e poi le altre classi sociali del Paese. Ma fu soprattutto a partire dal XV secolo che fiorì una tradizione squisitamente giapponese e si definì una cerimonia del tè, il cha no yu, che esercitò una profonda influenza anche in ambiti quali la produzione di porcellana, la pittura a inchiostro, l’arte di disporre i fiori e di creare giardini e l’architettura. Importanti figure come lo shōgun Ashikaga Yoshimasa e celebrati maestri del tè quali Sen no Rikyū e Furuta Oribe si dedicarono a perfezionare questo rituale, avviando una tradizione che dura tutt’oggi.
di: Okakura Kakuzo
Lindau
ISBN: 978-88-6708-765-5
Pag. 96
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2018
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Mudra per la Salute
Il benessere del corpo nelle nostre mani
€ 12.90
€ 10.96 (-15%)
 
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Mudra per la Salute<br />Il benessere del corpo nelle nostre mani
Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
di: Kim da Silva
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-475-4
Pag. 224
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2018
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Lama di Luce
Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
€ 12.00
€ 10.20 (-15%)
 
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Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Lama di Luce presenta le istruzioni meditative pratiche e dirette del Dr. Nida Chenagtsang su come accedere allo stato dell'Ati Yoga nella vita quotidiana e liberare le emozioni afflittive. Questo libro che è un indispensabile vademecum sia per il principiante che per l'esperto meditatore di qualsiasi lignaggio, comprende il profondo e sincero poema del Dr. Nida intitolato La Lama di Luce della Saggezza Primordiale che Annienta l'Oscurità del Samsara ed è integrato da diversi insegnamenti orali che egli ha trasmesso negli Stati Uniti nel dicembre 2016 durante il tour relativo alla presentazione del libro "Specchio di Luce".
di: Nida Chenagtsang
Psiche 2
ISBN: 978-88-99864-29-3
Pag. 125
Formato: 12 x 17 cm.
Anno: 2018
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Hatha Yoga
Resoconto di un’esperienza personale
€ 28.00
€ 23.80 (-15%)
 
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Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale
Hatha Yoga è un resoconto di un’esperienza personale, un documento eccezionale, un trattato specifico su Hatha Yoga, un utilissimo trattato che illumina sia l’aspetto teorico, che quello pratico, e per i cultori della materia il più ricco di documentazione testuale della Tradizione. «Nel limite delle possibilità, offerte da una fotografia, le diverse posizioni e discipline sono illustrate dalle trentasei tavole inserite nel testo. Per maggior parte si tratta di asana, ma sono mostrati anche alcuni mudra. "Qualunque tentativo di provare i meriti dell'"arte dello Yoga" sarebbe futile. 
di: Theos Bernard
Libreria Editrice Psiche
ISBN: 978-88-96093-75-7
Pag. 221
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2018
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Il Tuo Corpo Vuole Respirare
Ritrovare energia, equilibrio e vitalità con la Tecnica Alexander
€ 13.90
€ 11.81 (-15%)
 
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Il Tuo Corpo Vuole Respirare<br />Ritrovare energia, equilibrio e vitalità con la Tecnica Alexander
Sai che il modo in cui respiri può condizionare il tuo benessere e il tuo umore? Postura scorretta e tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga. Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un’attività fisica, ma esercita anche una profonda influenza sulla mente e sulle emozioni. Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerosi esercizi semplici ed efficaci, ispirati alla tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita.
di: Richard Brennan
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-470-9
Pag. 160
Formato: 17 x 22 cm.
Anno: 2018
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Meditazioni con i Mandala
€ 16.50  
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Meditazioni con i Mandala<br />
Meditazioni con i Mandala è un insieme unico di 30 bellissimi mandala a colori per la meditazione, centrato sul miracolo della natura costituito dal nostro corpo. Il testo si occupa in particolare di cuore, occhi, polmoni, pelle e altri organi e sistemi. Meditare su queste immagini ci permette di attingere alle nostre fonti interne di vitalità, aiutandoci ad aprire il nostro essere alla totalità e all’equilibrio. Risponde, inoltre, a quesiti specifici riguardo alla salute: mal di testa ed emicranie, rigidità articolare, sintomi di affaticamento e ansia e dolori, anche cronici. Si concentra in particolare sugli organi e gli apparati. Mira a fornire una base ottimale per la guarigione naturale, incoraggiando ad accettare il proprio corpo e i suoi processi in uno spirito salutare di gratitudine. Utilizza l'inesauribile potere dello spirito e come forza di guarigione fisica.
di: Steve Nobel, Mike Annesley
Armenia
ISBN: 978-88-344-3218-1
Pag. 160
Formato: 19,5 x 23,5 cm.
Anno: 2018
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Walk With Me - DVD + libro
Un viaggio alla scoperta della mindfulness con Thich Nhat Hanh
€ 14.90
€ 12.66 (-15%)
 
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Walk With Me - DVD + libro<br />Un viaggio alla scoperta della mindfulness con Thich Nhat Hanh
Con una profondità senza precedenti, il film descrive una comunità buddhista zen che ha rinunciato a tutti i propri beni e si è votata a una vita di castità per uno scopo comune: trasformare la propria sofferenza e praticare l’arte della consapevolezza con l’aiuto del maestro famoso in tutto il mondo Thich Nhat Hanh. Questo documentario a tinte forti, le cui riprese a cavallo fra le strade degli Usa e un monastero nella campagna francese sono durate più di tre anni, è una riflessione su una comunità che si scontra con domande esistenziali e sulla routine quotidiana della vita monastica. Con il trascorrere delle stagioni, i monaci ricercano un rapporto sempre più profondo con se stessi, mentre il mondo circostante viene illustrato dai diari di Thich Nhat Hanh, con la voce di Benedict Cumberbatch.
di: Marc J. Francis, Max Pugh
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-74150-0
Pag. 93:00
Formato: 14 x 19 cm.
Anno: 2018
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Sunyata
Il Vuoto Divino e la Fisica Mistica
€ 23.00
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Sunyata<br />Il Vuoto Divino e la Fisica Mistica
Oggi appare sempre più evidente una convergenza tra la scienza più all’avanguardia nella scoperta dell'origine dell'Universo e dell'Essere Umano, la fisica quantistica, e le antiche tradizioni spirituali e mistiche di tutto il pianeta. Il suo punto di svolta, la sua pietra angolare, è la coscienza. La coscienza diventa fattore essenziale nell'immagine generale degli avvenimenti, e allo stesso tempo appare lo spostamento chiave dall'isolamento dell'individuo verso la connessione universale, la molteplicità e la dipendenza reciproca, nell'osservare la vita ed il cosmo come innumerevoli campi di coscienza che si compenetrano reciprocamente ed esistono unicamente in relazione ad altri campi. Il Seminario Sunyata ci permette di avere accesso ad uno stato eccezionalmente espanso di coscienza. L'esperienza sarà quella di entrare nel Vuoto, il Nulla, Sunyata, la fonte dell'Esistenza.
di: Zivorad Mihajlovic Slavinski
Psiche 2
ISBN: 978-88-99864-26-2
Pag. 257
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2018
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