Stretching Pilates - (Opuscolo+DVD)
Per un corpo tornico, agile, elegante
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€ 14.90
€ 10.43
(-30%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Gli esercizi proposti nel Dvd - come dice il nome stesso lo Streching Pilates abbina il Pilates allo stretching - aiutano ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
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di:
Ester Albini
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0138-9
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Pag. DVD 55 min Anno: 2010
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Flex Zone - (Opuscolo+DVD)
Equilibrio posturale, rilassamento muscolare, elasticità
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€ 14.90
€ 10.43
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Novità |
Flex Zone è un nuovo metodo che nasce dalla fusione di discipline quali lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e pone particolare attenzione sulla respirazione, la concentrazione, l'autocontrollo, la consapevolezza corporea, l'armonizzazione dei flussi energetici. Gli esercizi, dolci ma efficaci, sono adatti a tutti; aiutano a conoscere meglio se stessi e contemporaneamente rendono il corpo più flessibile, tonico e armonioso.
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di:
Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0139-6
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Pag. DVD 70 min Anno: 2010
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La Gioia della Meditazione - (Opuscolo+CD)
Volare verso la luce sulle ali della musica
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€ 9.90
€ 9.40
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Novità |
Nella Meditazione delle campane tibetane il ruolo della voce guida è limitato ai primi minuti: tutto il resto è puro ascolto dei suoni prodotti da questi straordinari strumenti, capaci di generare armonie che favoriscono lo stato meditativo. Il commento vocale accompagna invece il praticante per l'intera durata della Meditazione del fiore di loto, focalizzata sulla visualizzazione di uno dei simboli più pregnanti della spiritualità orientale. La semplicità e l'essenzialità dell'opera rendono questo livello di meditazione accessibile a chiunque.
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Le Piante Antinquinanti
Le 38 piante che purificano e igienizzano la casa e l'ufficio
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€ 9.90
€ 9.40
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Novità |
Sembra incredibile ma l'aria all'interno delle nostre case è più inquinata di quanto possiamo immaginare. Infatti, i materiali impiegati nella ristrutturazione, nell'arredo e nella manutenzione di case e uffici spesso esalano sostanze nocive alla salute. Numerosi studi hanno dimostrato l'efficacia di alcune piante nel purificare e rigenerare l'aria degli ambienti chiusi. Questo libro, che comprende una selezione di 38 piante riconosciute, vi insegnerà come farle crescere in casa vostra o nel vostro luogo di lavoro per poter godere della loro bellezza e della loro capacità di depurare l'aria.
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Fertilizzanti e Trattamenti Naturali
Per un orto e un giardino più sani
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€ 9.90
€ 9.40
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Novità |
Questo libro ci invita a diventare i migliori alleati della natura e a preservarne la diversità per raccogliere i frutti delle nostre azioni positive. Un giardino equilibrato, infatti, è il risultato di un terreno ben nutrito, arricchito con compost e fertilizzanti naturali che favoriscono lo sviluppo dei microrganismi che popolano questo substrato vivo. E' anche opportuno sia sfruttare le caratteristiche delle piante stesse 'incoraggiandole' a proteggersi l'un l'altra.
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di:
Renaud Victor
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0147-1
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Pag. 94 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 2010
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Un Giardino Senza Veleni
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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Novità |
Sono necessari pochi semplici accorgimenti per vivere al meglio il proprio giardino rispettando contemporaneamente l'ambiente: privilegiare le piante locali, utilizzare fertilizzanti naturali, creare il proprio terriccio o accogliere la piccola fauna selvatica. Ricco di esempi e di consigli pratici, questo libro invita a ritrovare le radici di un giardino in armonia con la natura: un giardino ecologico.
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di:
Bénédicte Boudassou
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0149-5
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Pag. 94 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 2010
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Un Giardino quasi Senz'Acqua
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€ 9.90
€ 9.40
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Al contrario di quel che pensiamo, un giardino per essere rigoglioso non richiede necessariamente abbondanti annaffiature. Con l'ausilio di molte fotografie, gli autori ci invitano a concepire un giardino sobrio che necessita di poca acqua senza però essere troppo austero. Questo libro ci offre una miniera di consigli che ci consentiranno di non sprecare acqua e di ottenere un giardino di rara bellezza.
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Ma Liberaci dal Mal di Denti
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€ 9.00
€ 8.55
(-5%)
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Novità |
Un libro divertente e ricco di sorprese in cui viene illustrata la storia del mal di denti e dei suoi rimedi più o meno folli. Questo testo, frutto di una ricerca inedita, ripercorre 4000 anni di letteratura, medicina e folclore di tutto il mondo.
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di:
Jevolella Massimo
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0133-4
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Pag. 128 Formato: 12 x 19 cm. Anno: 2010
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Il Linguaggio Nascosto dell'Hatha Yoga
Il significato simbolico e spirituale delle asana
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€ 39.00
€ 37.05
(-5%)
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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Novità |
Questo testo molto profondo illustra il simbolismo delle asana - le posizioni yoga, il messaggio sottile e potente contenuto in ognuna di esse. Per ogni asana vengono presi in esame, al di là dei benefici fisici che la loro esecuzione comporta, gli esercizi più adatti di meditazione, visualizzazione e introspezione. Inoltre sono sempre approfonditi gli aspetti filosofici e teorici.
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Aprite le Orecchiette
202 pillole esilaranti e corrosive sulla mala educazione alimentare
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€ 13.00
€ 12.35
(-5%)
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Novità |
Non è un ricettario, né un saggio e nemmeno una raccolta di barzellette, ma un'esplosiva e ben dosata miscela di umorismo e saggezza alimentare. Un libro importante che cambierà le abitudini di chi lo legge, e allo stesso tempo un testo piacevole, essenziale e trascinante. La grande abilità dell'autore è quella di saper condensare in poche, brillanti ed efficaci parole alcuni messaggi importanti che riguardano la salute di ognuno di noi. La lettura scorre velocissima fino all'ultima pagina, per il piacere di una sana, gustosa e intelligente conoscenza di cui non riuscirete a sentirvi sazi...
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di:
Pino Africano
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-88819-50-1
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Pag. 220 Formato: 12 x 20,5 cm. Anno: 2010
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Pura Vida
E altri racconti raminghi
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€ 11.00
€ 10.45
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Novità |
Racconti del Centro America, la terra dove Pura Vida, il saluto nazionale della Costa Rica, è un'arte di vivere coltivata da tutti e da sempre. Il libro raccoglie appunti di viaggio, riflessioni ed esperienze tra la cultura, la gente e la natura selvaggia della Costa Rica. Le pagine scorrono a volte leggere, a volte infuocate, dense di critiche alla crescita economica forzata o piene di umanità per i numerosi personaggi straordinari incontrati lungo il cammino. Il tutto sullo sfondo di una natura spettacolare e tra le più integre del pianeta. Profondo conoscitore di quei luoghi, l'autore condivide con il lettore il suo vagabondare alla ricerca di un'utopia possibile, di un nuovo modello di vita...
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di:
Andrea Bizzocchi
AAMTerranuova
ISBN: 978-88-88819-48-8
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Pag. 134 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2010
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Vivere Bene e A Lungo
Tutti i segreti per vincere la sfida del tempo
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€ 12.00
€ 11.40
(-5%)
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Novità |
Cosa cambia, nella vita e nel corpo dopo i cinquant'anni? L'ambizioso proposito dell'autore è chiarire questi argomenti, senza allarmismi, sgombrando il campo da pregiudizi, luoghi comuni e sentito dire. L'autore tocca tutti gli argomenti essenziali per condurre una vita sana ed equilibrata: l'importanza dell'alimentazione e di particolari alimenti, l'attività fisica consigliata e quella da evitare, l'uso di farmaci e la prevenzione, la sessualità. Tutto ciò che bisognerebbe sapere, quindi, per continuare a vivere in salute e armonia col proprio corpo, il proprio spirito e il proprio ambiente. Un ricettario a base di alimenti antiossidanti completa in modo piacevole e sano questa guida all'invecchiamento consapevole.
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L'Interpretazione Dei Sogni
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€ 9.50
€ 9.02
(-5%)
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Novità |
Con questo saggio Freud gettò le basi della psicanalisi e iniziò il suo percorso alla scoperta dell'incoscio. Prima di Freud solo maghi, veggenti e profeti sembravano possedere la chiave per tradurre gli enigmatici messaggi contenuti nei sogni nel linguaggio rassicurante della veglia, mentre la scienza non li prendeva in considerazione. Come egli stesso ebbe a dire: ''Dovunque sinora sembrava regnasse soltanto il capriccio più bizzarro, il lavoro psicanalitico ha indicato la presenza di una legge, di un ordine, di una concatenazione''. Titolo originale: '' Die Traumdeutung''.
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di:
Sigmund Freud
Giunti editore
ISBN: 978-88-09-74561-2
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Pag. 640 Formato: 13 x 19,5 cm. Anno: 2003
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