Curarsi con la Forza della Natura
Cosa funziona per la scienza medica - La base scientifica dei rimedi naturali
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Oltre 150.000 copie vendute in Germania. Digiuno, yoga, ayurveda, piante medicinali, consapevolezza, alimentazione vegetariana: la medicina naturale, in tutte le sue manifestazioni, non è mai stata tanto attuale. Eppure molti ancora considerano queste cure naturali alla stregua di rimedi casalinghi privi di base scientifica. Niente di più errato, dice il dottor Andreas Michalsen, professore all’ospedale della Charité di Berlino, protagonista di ricerche pionieristiche che combinano in modo innovativo terapie millenarie con un’impostazione scientifica moderna.
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di:
Andreas Michalsen
Sonzogno
ISBN: 978-88-454-2659-9
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Pag. 350 Formato: 14,5 x 21 cm. Anno: 2018
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Lieh Tzu (Liezi)
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La riscoperta del classico più sconosciuto del taoismo attraverso una nuova traduzione commentata e integrale dell’originale cinese. La vitalità del taoismo sta nella sua natura fluida, che sfugge a ogni inquadramento dottrinario; nell'accento che essa pone sulla spontaneità e sulla naturalezza; nel rifiuto dei ruoli e delle convenzioni sociali; nello humor e nell'ironia con cui erode le certezze della mente ordinaria; e infine in una sottile vocazione anarchica.
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di:
Lieh Tzu
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-89151-9
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Pag. 206 Formato: 14 x 21,5 cm. Anno: 2014-2018
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Guarire con Una Fiaba
Usare l'immaginario per curarsi
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La fiaba è un po’ come il sogno e può aiutare nella terapia psicologica. Dagli studi classici sulla fiaba la proposta di una pratica di “fiabazione” per curarsi e vivere meglio. La fiaba racchiude degli archetipi e svolge una funzione anche psicologica, è uno strumento conoscitivo e creativo che rappresenta di per sé un momento terapeutico e, in quanto tale, può intervenire su disturbi fisici e psichici. Partendo da questi presupposti Paola Santagostino chiede ai suoi pazienti di inventare delle favole. In questo modo riesce a scoprire quali simbologie agiscano nei loro processi interiori e a utilizzarli a scopo terapeutico. In questo libro l’autrice, dopo aver presentato i significati simbolici principali delle figure ricorrenti (i personaggi, gli animali, i paesaggi) e gli elementi basilari della struttura delle fiabe, illustra le relazioni esistenti tra immaginario e corpo, tra salute, malattia e terapia. ...
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di:
Paola Santagostino
Feltrinelli
ISBN: 978-88-88268-5
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Pag. 170 Formato: 12,5 x 19,5 cm. Anno: 2006-2017
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La Danza della Realtà
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L’autobiografia dello sciamano “occidentale” per eccellenza. Una storia reale, mai romanzata, di una vita vissuta intensamente e spesso in modo drammatico. Magia e psicomagia, arte e surrealismo, cinema, droghe, illuminazioni. Una vita vissuta nel costante tentativo di dilatare le proprie capacità mentali e di comprendere la realtà che lo circonda. Che sia attraverso una serie di rigidi e crudeli esercizi zen, o attraverso le esperienze con l’Lsd, o tramite lo studio della psicoanalisi o anche attraverso l’incontro con personaggi che vivono il mondo reale in modo magico, come gli sciamani mapuche e i guaritori come Pachita, Jodorowsky ha imparato a controllare le capacità della mente e a metterle al servizio degli altri: creando la psicomagia, è riuscito a fondere il mondo magico delle credenze popolari e la psicoanalisi...
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di:
Alejandro Jodorowsky
Feltrinelli
ISBN: 978-88-07-88154-1
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Pag. 342 Formato: 12,5 x 19,5 cm. Anno: 2019
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Mappa per l'Enneagramma
Uno strumento affascinante per conoscere se stessi
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L'Enneagramma, dal greco "nove segni", è uno strumento affascinante che ci aiuta a scoprire i nove tipi di personalità che ci caratterizzano e a riconoscere i comportamenti che fin dalla fanciullezza abbiamo adottato per vivere nell'ambiente circostante. Ci aiuta inoltre a scoprire chi siamo realmente, a toglierci la "maschera" della personalità (il termine "persona" in latino si traduce con maschera") e a conoscere i nostri meccanismi di difesa. Questa mappa riassume le principali caratteristiche di ognuno dei nove tipi di personalità, dal comportamento base sino ai livelli evolutivi.
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di:
Orlando Volpe
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0166-2
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Pag. Poster Formato: 76 x 48 cm. Anno: 2010
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Mai Più Attacchi di Panico e di Ansia
121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro
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Attacchi di panico e disturbi d'ansia sono i problemi psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento sociale e lavorativo: all'improvviso possono impedire di fare cose semplici come uscire di casa, prendere l'ascensore, guidare la macchina... Grazie a questo utile manualetto saprai come farvi fronte e ritrovare velocemente il tuo equilibrio!
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di:
Linda Manassee Buell
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0909-5
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Pag. 094 Formato: 12,5 x 19 cm. Anno: 2020
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Il Giardinaggio in Piccoli Spazi
Idee di facile realizzazione per balconi, fioriere e spazi esterni
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€ 13.30
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Coltivare in piccolo presenta molti vantaggi. Con il giusto tipo di piante si può creare una mini-oasi in una città frenetica. E un bel davanzale fiorito ha il potere di aumentare il benessere di tutti quelli che lo guardano. Pur presentando delle sfide, la coltivazione in ambienti piccoli può risultare più facile che su larga scala: qui è contenuto tutto ciò che bisogna sapere per avere successo nel mini-giardinaggio. Il libro presenta un ampio assortimento di fantasiosi progetti passo-passo: insalate a crescita rapida, vasi con varietà selvatiche, cestini fragranti e piccoli giardini verticali. Schede botaniche di immediata comprensione indicano cos’è meglio coltivare in presenza di vento, ombra o siccità.
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di:
Kay Maguire
Il Castello
ISBN: 978-88-276-0009-2
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Pag. 144 Formato: 16 x 21,5 cm. Anno: 2018
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Ginecologia Senza Problemi
Salute e benessere al femminile
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€ 16.90
€ 16.05
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Un vademecum per le donne che trovano tutte le indicazioni utili per affrontare con semplicità e senza particolare ansia i problemi ginecologici di tutti i giorni. Le soluzioni, semplici e il più possibile naturali, accompagnano il pubblico femminile dalla prima visita ginecologica ai problemi legati alla menopausa. Un volume che indica quali sono i principali esami da prevedere in funzione dell’età e affronta le principali patologie dispensando consigli e soluzioni. Si parla di cistiti, vaginiti, dolori mestruali e sindrome premestruale, ovaio policistico, endometriosi, sessualità e menopausa.
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Polpette e Hamburger Style
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Polpette e hamburger hanno saputo rinnovarsi nel tempo, accogliendo le nuove tendenze senza perdere la loro golosità. Le prime piacciono a tutti, grandi e piccini. Amiamo quelle di carne, ma sono super buone anche vegetariane e di pesce. Piatto perfetto per un secondo - anche da consumare per strada -, per un aperitivo o per diventare l’ingrediente di un primo. I secondi sono un mito: hanno fatto moda e tendenza per poi trasformarsi in un cibo gourmet con ingredienti di qualità non propri del fast food.
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di:
Emanuele Patrini
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-4064-5
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Pag. 143 Formato: 17 x 20 cm. Anno: 2019
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L'Arte di Cambiare Abitudini a Tavola
Oltre la dieta: una guida per cambiare il tuo benessere alimentare
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€ 14.90
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La dieta è sinonimo di costrizione, rinuncia ed è un’illusione pensare di ottenere risultati basandosi solo su un elenco di cosa/quando/quanto mangiare appellandosi alla forza di volontà. Come fanno le persone che ci riescono? Quali sono le leve su cui si può agire per modificare le proprie abitudini alimentari in modo più facile e duraturo? Partendo dalle recenti scoperte nel campo del cambiamento umano, questo libro offre una possibile risposta ai dubbi e alle difficoltà di chi cerca di ritrovare equilibrio nella propria vita alimentare.
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di:
Cinzia Dalla Gassa
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-4040-9
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Pag. 144 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2019
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La Magia del Vivere Sano
50 sfumature di GIFT
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In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde a queste e molte altre domande ed è un valido aiuto per quanti ancora ne sono incuriositi. GIFT non vuol dire “fare una dieta, vuol dire coniugare una nuova filosofia con tutti gli aspetti della propria vita connessi con la salute e il benessere: cibo, ovviamente, ma anche movimento fisico, sonno, stress, orari in cui mangiare, modalità di consumo dei pasti, respirazione, uso di farmaci ecc.
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La Dieta della Camminata
Forma e benessere, passo dopo passo
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L’attenzione all’alimentazione va di pari passo con l’attività fisica, che non deve essere una forzatura, ma un piacere. Scordatevi la monotonia del solito allenamento in palestra, la fatica di esercizi poco gratificanti, o uno sport che vi porti fino allo stremo delle vostre forze! Non siamo nati tutti atleti o maratoneti, ciascuno di noi è diverso: prendetevi del tempo per imparare ad ascoltare il vostro corpo e ad entrare in sintonia con l’ambiente che vi circonda. Ritrovate il vostro equilibrio naturale attraverso l’azione più spontanea che ci sia: il camminare. Da abbinare ovviamente a una dieta sana e bilanciata. E ricordate, questa non è una gara a chi dimagrisce più in fretta! Rispettate sempre il vostro corpo, scegliete uno stile di vita sano ma adatto a voi: la posta in gioco è la vostra salute.
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Tisane per Tutti
Manuale pratico per l'utilizzo delle piante officinali
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€ 15.90
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Tisane per tutti è un manuale pratico rivolto a chi vuol utilizzare le piante officinali a scopo salutistico. Un percorso che racconta i prodotti erboristici, quali sono e cosa si trova in commercio, illustrandolo in modo schematico. Il volume fornisce indicazioni indispensabili per la corretta conservazione delle erbe e brevi note esplicative sulle procedure per una possibile raccolta spontanea delle piante officinali. Al lettore meno esperto, ma che si vuole avvicinare al mondo delle erbe e delle tisane, risulterà molto utile anche l’“Armadietto erboristico familiare”: un capitolo in cui si suggeriscono le piante che per le loro caratteristiche è utile avere sempre a portata di mano (8 - 10 prodotti). Le tisane proposte vengono organizzate in base ai vari disturbi trattati.
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di:
Francesco Novetti
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-3820-8
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Pag. 166 Formato: 15 x 21 cm. Anno: 2020
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24H nel Cervello di tuo Figlio
Capire come ragiona per aiutarlo a crescere
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Che cosa succede nella mente dei nostri figli? Quali sono le tappe del loro sviluppo cerebrale? E come possono i genitori e gli altri adulti di riferimento aiutarli a esprimere al meglio il loro potenziale di apprendimento e le loro abilità sociali? Calandoci in una giornata di Pierre, Samantha e dei loro tre figli di 17, 8 e 2 anni, questo libro descrive, alla luce delle scoperte più recenti delle neuroscienze, che cosa accade concretamente nel cervello dei bambini e degli adolescenti (ma anche nel nostro), nei diversi contesti del quotidiano così come in alcune importanti sfide della vita. Famiglia, scuola, relazioni, sonno, dipendenze, sessualità, alimentazione... sono alcuni temi affrontati dall’autore, che suggerisce un innovativo percorso per accompagnare la crescita dei nostri figli con una consapevolezza e una sensibilità nuove.
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di:
Erwan Deveze
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0910-1
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Pag. 203 Formato: 14 x 21 cm. Anno: 2020
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