Ad esempio, perché il formato più comune di carta si chiama «A4»? Strano nome. E perché mai le sue misure sono così apparentemente casuali come 210 × 297 mm? E cosa ci faceva l’attaccante della nazionale olandese Ruud Geels con la maglia numero 1 nel Campionato del Mondo del 1974? O anche, perché la settimana è di sette giorni, visto che né il ciclo solare né quello lunare sono divisibili per quel numero? E poi, cosa diavolo rappresentano i numeri della mia carta di credito? Possibile che siano casuali? (No, certo che no). È la numerologia quotidiana quella che viene raccontata con grande ironia in questo libro. Sembra strano, ma ognuna di queste domande – e di molte altre che leggerete – ha quasi sempre una risposta più divertente e più strana del previsto.

Mauro Bonaiuti, tra i primi in Italia a muoversi in questa prospettiva avviata da Serge Latouche, riflette sui presupposti della «grande transizione» che ci aspetta: dalla durezza senza sbocco dello sviluppo a tutti i costi, causa di malessere sociale, predazione di risorse e danni ambientali, alla resilienza o «decrescita serena», sinonimo di ritessitura delle relazioni umane in uno spazio di prossimità e in una dimensione di reciprocità. L’arroganza dei mercati non esaurisce l’orizzonte. Esiste anche un progetto di società di decrescita, e secondo Bonaiuti è l’unico a poterci salvare dal baratro.

George Hunt Williamson, misconosciuto ma indiscutibile antesignano dell’ufologia, del contattismo e della paleoastronautica. A lui e ai suoi libri The Saucers Speak, UFOs confidential, Other Tongues-Other Flesh, Road in the Sky, Secret Places of the Lion e Secret of the Andes si deve non poco in campo ufologico. Fino a questo momento, la vita di Williamson – o GHW, come lo chiamano gli addetti ai lavori – era avvolta in una fitta nebbia, finalmente diradata grazie all’opera congiunta di Michel Zirger e Maurizio Martinelli, i massimi esperti della figura di GHW. Gli studiosi ricostruiscono dettagliatamente i principali avvenimenti della vita di GHW e ne ripercorrono le fondamentali tappe, fornendone una lettura esoterica e rendendo giustizia ai contatti con il mondo extraterrestre cui Williamson ha assistito, approfondendo al contempo quella parte di storia quasi sconosciuta ma meritevole di venire alla luce, che chiarisce numerosi misteri oggi irrisolti e prepara la strada a un modo di pensare “non terrestre”.

17 capitoli per altrettante zone ad alta vocazione escursionistica e turistica, 34 itinerari dalla Valle delle Meraviglie alle Dolomiti, dal Carso al crinale ligure, dalla Via Francigena ai sentieri di Francesco in Umbria, dalle gravine di Matera al Sulcis: un giro d'Italia a piedi, per conoscere il nostro Paese da una nuova, affascinante angolatura. Una dettagliata introduzione su come prepararsi a un'escursione di una giornata o di una settimana fornisce tutti i consigli e i trucchi degli esperti, per partire sereni ed equipaggiati al meglio.

Tecniche naturapatiche e anche l’indicazione di stili di vita possibili e necessari per conseguire benessere e salute. Lo star bene dell'uomo dipende in buona parte dall'ambiente di vita, dall'equilibrio o armonia che esso ha con la natura che lo circonda; una sensazione sostanzialmente individuale, un modo di sentire, una condizione di benessere che si prova, che sta in noi. Se non si sperimenta questa condizione, si ha la malattia, la disarmonia dell'essere come persona nelle parti che la costituiscono (corpo, mente e spirito).

Nessuno ci insegna come si fa ad amare, a evitare di essere infelici, a dimenticare, a spezzare le lancette dell'orologio dell'amore. Come si fa a non tormentarci, a lottare contro la tirannia delle piccole cose, a neutralizzare il complotto dei ricordi e ignorare un telefono che resta muto. Esiste qualcuno che, mentre siamo lì a singhiozzare per un torto d'amore, ci dice che un giorno rideremo di quella stessa cosa che oggi ci fa piangere? Attraverso le confidenze di amiche e conoscenti, proverbi e una ricchissima raccolta di aforismi di personaggi famosi - poeti, scrittori, filosofi arabi e non - questo libro è una sapiente e gustosa raccolta di pillole di saggezza per prendere le distanze da una storia finita e creare i presupposti per una nuova. Una meditazione piena di stile e ironia su come sopravvivere all'amore e ai suoi danni

Un'agile manuale di rapida consultazione per pulire la casa rispettando la propria salute e l'ambiente. Con tanti suggerimenti per contrastare l'inquinamento domestico. Questa piccola guida sugerisce tutti i rimedi naturali per pulire la casa in modo efficace, sicuro ed economico, nel rispetto della propria salute e dell'ambiente: carta di giornarle per far brillare vetri e cristalli, limone per sgrassare e disinfettare, aceto bianco contro il calcare e le muffe, bicarbonato di sodio per liberare gli scarichi e per ammorbidire il bucato, fondi di caffè per pulire e deodorare il vaello della cucina ... e molto altro ancora.

Oltre a chiarire il rapporto tra alimentazione e incidenza dei tumori, il libro contiene un ampio ricettario, suddiviso per portate, con piatti gustosi e semplici da preparare, in linea con le indicazioni per una corretta alimentazione fornite dai più autorevoli enti di ricerca sul cancro americani e italiani. È ormai risaputo che le cattive abitudini alimentari, e in generale uno stile di vita poco salutare, possono giocare un ruolo fondamentale nell'insorgenza di alcuni tipi di cancro. Per questo è importante adottare alcuni semplici e concreti comportamenti, a partire da un rapporto giusto ed equilibrato con il cibo, in grado di aiutarci a vivere più a lungo e in salute.

Preparare dolci golosissimi esclusivamente con ingredienti sani e genuini: è questo l'obiettivo della pasticceria naturale, dedicata a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere. Banditi lo zucchero bianco, le farine raffinate, le proteìne animali e i grassi saturi, al loro posto si possono utilizzare molti altri ingredienti, come il latte di mandorle, il malto ricavato dai cereali e la frutta secca. Con risultati davvero sbalorditivi! Dopo aver illustrato le regole di base della pasticceria naturale e i suoi fondamenti scientifici, il libro, riccamente illustrato, presenta una cinquantina di ricette per diversi momenti: dalla colazione alla merenda, dai 'grandi classici' alle occasioni speciali. Con un occhio di riguardo all'estetica: perché i dolci naturali possono essere anche molto belli, oltre che sani!

Una guida preziosa ed esauriente per gestire tutti gli aspetti della cura di un neonato sin dai primi momenti e fino a tutto il primo anno di vita. Le sequenze fotografiche e le didascalie dettagliate guidano i neogenitori a risolvere i problemi pratici e a sciogliere ogni possibile dubbio riguardo alle attenzioni da riservare al piccolo: come allattarlo, cambiarlo, tenerlo in braccio, come calmarne il pianto, come giocare con lui e molto di più, per far sentire il piccino amato e favorire il suo sviluppo fisico ed emotivo. Un'attenzione particolare è dedicata alla salute, per aiutare mamma e papa a distinguere tra un comune disturbo e una vera emergenza. Un'Appendice corredata di disegni esplicativi fornisce istruzioni su come effettuare un intervento di primo soccorso.

Questo libro affronta tutti i problemi comuni del primo anno, come le coliche o i disturbi del sonno, partendo dal presupposto che una 'dieta sensoriale', intesa come un'adeguata proposta di stimoli, sia fondamentale tanto quanto una 'dieta alimentare'. Bisogna imparare a conoscere le tappe dello sviluppo e a decifrare i tantissimi segnali che il bambino ci invia. Solo in questo modo si può sapere cosa fare, e quando farlo, per ridurre al minimo i momenti di disagio e di stress. E ciò senza farsi ingabbiare in schemi rigidi, ma guidati dal principio irrinunciabile che ciascun bambino è diverso da ogni altro, e ha tempi ed esigenze che vanno compresi e rispettati.

Giocare con il proprio bambino fin dalle prime settimane di vita è il modo migliore per favorirne lo sviluppo motorio, sensoriale, cognitivo e affettivo: per questo è importante ritagliarsi, ogni giorno, un po' di tempo da trascorrere giocando con il piccolo. Questa preziosa guida suggerisce 100 attività in grado di stimolare lo sviluppo psicofisico dei bambini, facendoli divertire e rinsaldando il legame con mamma e papà. I giochi proposti sono suddivisi per fascia d'età: dalla nascita ai sei mesi; da sei mesi a un anno; da uno a due anni.

Il libro espone i principi alla base della medicina tradizionale cinese e delle sue applicazioni: agopuntura, massaggio, fitoterapia, dietetica e Qi Gong. Spiega quindi come utilizzare in sicurezza i diversi strumenti terapeutici per i disturbi più comuni: colon irritabile, cefalee, impotenza, insonnia, mal di schiena e molti altri. Per ognuno sono indicati i punti dell'agopuntura da stimolare con la digitopressione, gli alimenti consigliati e le erbe a cui ricorrere, scelte tra quelle disponibili anche nella fitoterapia occidentale.

Frutto dell'integrazione tra scienza grafologica e medicina psicosomatica, questo libro suggerisce al lettore uno strumento originale ed efficace per accrescere la consapevolezza di sé e il benessere psicofisico. L'affascinante percorso tracciato dall'autore offre: •una guida per conoscere le basi grafologiche necessarie per risalire alla struttura della personalità nei suoi molteplici aspetti; •una sintesi dei principali disturbi psicosomatici correlati ai loro significati psicologici; •le indicazioni per comprendere la relazione tra disturbi psicosomatici e segni grafologici. Per decifrare i messaggi che anima e corpo ci inviano e guadagnare maggiore salute ed equilibrio emozionale.