Il respiro non è solo ossigeno, aria che entra ed esce dai polmoni. È prima di tutto energia, prana e flusso vitale che rigenera il corpo e connette l'anima, in tutte le sue dimensioni, alla terra e all'universo.

Spesso ci troviamo in difficoltà nell'interpretare i nostri interlocutori: sono sinceri? Sono convinti di ciò che dicono? Sono bendisposti nei nostri confronti? Antonio Luce e Daniele Bondi, attraverso centinaia di immagini (fotografìe e disegni) ci propongono una fondamentale chiave di lettura e comprensione di chi ci sta intorno. Un testo importante per imparare a 'leggere' le persone attraverso il loro comportamento, le loro posture, la loro gestualità. Uno studio semplice ma esauriente del 'linguaggio non verbale', un piccolo manuale che può aiutarci a muoverci con più sicurezza, e che è il risultato di oltre 10 anni di studi, ricerche, osservazioni.

La presenza del cane accanto all’uomo è caratterizzato anche da momenti di apprensione generati da comportamenti anomali, guaiti e d altri segnali canini. La conseguente visita dal veterinario spesso trova risposte “ovvie” per la semplicità del possibile intervento. Questo libro aiuta a rispondere prima al bisogno del nostro migliore amico.

Il libro spiega cosa proporre da mangiare ai nostri figli e come comportarci di fronte alle varie crisi che si manifestano durante le fasi diverse della crescita. Tra gli argomenti trattai: come comportarci davanti al rifiuto di un alimento?, quali sono i buoni alimenti da dare loro e perché?, come è meglio nutrirli quando vanno a scuola?, cosa è meglio proporre loro d'estate?, e durante l'inverno, come sostenere il loro sistema immunitario con il cibo?, come comportarsi quando crescono e arrivano nel periodo dell'adolescenza?

Crescere un figlio deve essere aiutato da strumenti quali possono essere le essenze Floreali che possono diventare veri e propri sussidi educativi per aiutare i i propri figli ad affrontare nel migliore dei modi sia i momenti di difficoltà, sia tutte le trasformazioni che lo sviluppo e la vita richiedono ad ogni essere umano. Grazie alla floriterapia e all'energia contenuta nelle essenze, i genitori potranno essere di supporto di fronte a tanti momenti di difficoltà.

Tantissime ricette vegetariane (dallo sformato di castagne alle mele farcite con mandorle e biscotti alle tartelette con crema e frutta fresca) pensate per la gioia e la salute dei nostri bambini. Per eliminare in un colpo additivi, coloranti, tossine, e tutto ciò che col cibo industriale mette in pericolo la salute dei nostri piccoli. Perchè questo libro: le merendine industriali sono fra le prime cause dell'obesità infantile, dei disturbi del comportamento e in generale del deterioramento della salute dei nostri bambini. La carne prodotta negli allevamenti e in particolare quella venduta nei supermercati, contiene numerose sostanze chimiche dannose per la salute. Gli animali degli allevamenti industriali vengono cresciuti in maniera moralmente intollerabile.

'L'alt(r)a cucina vegetariana' presenta alcuni suggerimenti teorici e pratici per allargare gli orizzonti alimentari, anche di tanti vegetariani che spesso utilizzano in abbondanza erbe e spezie esoti-che mentre non conoscono l'uso e le virtù delle piante locali. Riportare, frutta, verdura, piante aromatiche, officinali e spontanee, come protagoniste sulle nostre tavole, oltre agli effetti positivi che ha sulla salute delle persone, rappresenta anche una scelta oggi più che mai necessaria per la riduzione dell'impronta ecologica delle nostre scelte alimentari. Dall'esperienza bolognese di Spicchiricchi - "la frutta e la verdura (bio) da passeggio" - nasce questo libro, a un tempo ricettario e manuale di educazione alimentare.

Indicato sia a principianti che desiderano apprendere le regole base della Meditazione, sia ai più esperti, che potranno trovare tecniche e spunti con i quali integrare le proprie conoscenze. Percorso semplice completo ed efficace per imparare i “segreti” della Meditazione in maniera graduale pratica e alla portata di tutti. Cominciando da semplici esercizi di respirazione e visualizzazione, intraprenderemo un vero percorso di Conoscenza di Se Stessi. Attraverso introspezione, auto osservazione e sviluppo del silenzio interiore, ci rieducheremo ad ascoltare la “Voce” della nostra Anima, l’unico vero “Maestro” di cui abbiamo realmente bisogno.

Quest’opera è un breve manuale di introduzione allo studio dell’iridologia e fornisce una visione generale, di chiaro orientamento psicosomatico, a chi vuole avvicinarsi alla conoscenza della lettura e dell’interpretazione dei colori, dei segni e dei settori dell’iride. L’iridologia è un metodo applicato all’osservazione dell’iride e basato sulla relazione di tipo riflesso che esiste tra l’occhio e l’organismo umano. E’ utilizzabile come test diagnostico per valutare, con continuità e con un buon margine di successo, la nostra capacità psicofisica di mantenere la salute. Si tratta quindi di una disciplina importante, che merita una precisa collocazione nell’ambito delle medicine e delle terapie naturali.

Da qualche anno la medicina moderna guarda con rinnovato interesse al potere terapeutico delle piante. Questo libro vi aiuta a riconoscere le piante utili, come usarle e mescolarne creando degli effetti benefici per la salute. Di ogni pianta vengono presentati l’uso corretto e le proprietà terapeutiche. In un periodo in cui l’uomo sembra costretto a vivere lontano dalla natura, riaccostarsi alle piante e al loro magico potere ci permette di riconciliare il nostro spirito con la bellezza della creazione.

Dopo aver messo in guardia sull’uso troppo facile degli psicofarmaci, il libro elenca una serie di terapie dolci e rimedi naturali: omeopatia, la “light therapy”, la terapia del sorriso, i fiori di Bach, i fiori sardi, la fitoterapia, l’aromaterapia, l’idroterapia, i bagni aromatici, le erbe e le tisane calmanti, la nutrizione energetica endocellulare, gli oligoelementi, la meditazione, l’automassaggio, la musicoterapia, il canto con gli armonici, la cristalloterapia, la cromoterapia. Per molte persone l’ansia e la depressione rappresentano la sconfitta della vita. Questo libro accetta la sfida e propone di vincere questi malesseri usando metodi e terapie che non abbiano effetti collaterali. L’autrice analizza le radici del disagio, ci insegna ad ascoltare il messaggio della malattia e fornisce utili consigli per prevenire e curare lo stato di stress che è all’origine del disturbo.

Quello che ci può offrire l’astrologia che viene dall’India è soprattutto un punto di vista differente con strumenti di calcolo e di osservazione a noi nuovi ma di comprovata e millenaria efficacia. L’astrologia indiana ha origini molto antiche e risale al Veda originale, l’immenso corpo dello scibile rivelato con “le istruzioni per l’uso” dell’universo. In passato non si faceva distinzione tra astronomia e astrologia, che erano infatti entrambe designate col termine Jyotish, corrispondente alla capacità di avere la visione. Secondo i Veda infatti l’astrologia ci permette di “vedere” lo scopo della vita umana, la verità spirituale dell’essere.

L’agopuntura è un metodo di cura molto noto ma non sempre se ne riconoscono le origini e le precise applicazioni. Il libro va alle fonti di questa disciplina, nel cuore della grande tradizione cinese, e ci mostra come possa essere un formidabile strumento per combattere il dolore. Inoltre viene presa in esame un’altra pratica terapeutica, la digitopressione: dita e non più aghi, micro massaggi contro il dolore, qualunque sia la sua natura.

Questo libro ha due scopi: offrire un manuale pratico utilizzabile da chiunque e aiutare a usare lo Shiatsu in modo preventivo, cioè come una costante abitudine a tenere in forma il corpo prima che si manifestino i malesseri e le malattieSull'origine della massoterapia giapponese, Shiatsu (da SHI=dita e ATSU=pressione), bisogna dire che storicamente ha avuto origine in Cina ma che si è sviluppata così come la conosciamo adesso in Giappone. Si stratta di un massaggio digitale ideato per curare e prevenire numerose malattie e per lenire i dolori utilizzando una parte del corpo per curarne altre. Cosa c’è di più antico naturale e semplice?