Questo libro propone oltre 50 ricette per preparare dolci a base di verdure, buoni e super salutari! •Ricette 100% green. •Dolci gustosi, equilibrati e facili da realizzare. •Ogni ricetta contiene preziose informazioni nutrizionali. Un argomento molto di moda… Se la presenza delle verdure è stata a lungo relegata all’antipasto e ai contorni dietetici, ormai questi concentrati di vitamine permettono di reinventare l’universo dolciario, dandogli un tocco 100% green.

Il libro propone più di 50 ricette a base di cavolo nero: zuppa di cavolo e patate; crackers al cavolo; insalata di cavolo nero e cavolini di Bruxelles; torta di cavolo; pomodorini secchi, mandorle e cavolo; omelette con pancetta e cavolo; quiche al salmone, cavolo e finocchio…Tipico dei mesi più freddi il cavolo nero è conosciuto soprattutto come ingrediente della famosa ribollita toscana.

Antonio Orefice racconta la sua storia e quella di alcuni suoi amici allievi di due uomini, Ercole Vigna e Ferruccio Albano, venuti a contatto diretto con l’insegnamento di G. I. Gurdjieff. Sul maestro caucasico la bibliografia è ormai ampia, ma questo libro ha una particolarità: è un racconto diretto e personale di un’attività fatta all’interno di un gruppo di lavoro interiore, senza concessioni alla letteratura, all’agiografia, a tutte quelle cose di cui molti dei libri su Gurdjieff sono ingombri. Questa è una storia vera, scritta con grande garbo e umiltà ma con un’attenzione assoluta, un desiderio di rappresentazione di quella ‘vita reale’.

Dalla Siberia, un memoriale di segreti e rituali sciamanici, che affonda le sue radici agli albori del genere umano, consegnandoci intatta un'eredità mellenaria, che dicviene attuale e necessaria, nel mondo contemporaneo.Questa antica sapienza, ci aiuta ad accostarci con occhi magici alle nostre vite, al concetto di salute, al rapporto con gli altri esseri umani, al contatto con le energie della natura e alle dimensioni della spiritualità.

Migliaia di ciarlatani reclamizzano ciascuno la propria dieta miracolosa, salvo che nessuna di queste ricette si fonda su dati clinici scientificamente attendibili. Ma proprio nessuna. Per capire come funziona l'apporto nutrizionale nella nostra specie, a quanto pare, manca qualche ingrediente fondamentale; ma se diamo credito alla ricerca scientifica, almeno una cosa è certa: il 60-70% del nostro peso è dovuto alla nostra costituzione genetica, e quindi non ci possiamo fare granché.

Scritto dai più importanti autori del pensiero positivo, questo libro non è solo una raccolta di storie, ma un gioiello da regalare, uno stimolo a cambiare vita o a migliorare quella che già stiamo vivendo.Ogni capitolo, infatti, contiene una nuova idea per una nuova vita, combinando tecniche innovative di lavoro su se stessi, affermazioni positive, teorie, meditazioni e pratiche per superare la routine quotidiana e giungere a un livello più alto, a un’esistenza più piena e soddisfacente.

Nel bel mezzo dello stress o delle difficoltà, un singolo respiro profondo crea un senso di tempo e spazio illimitato, di infinite possibilità. Il respiro può sembrare vuoto, ma contiene in realtà un grande potere che può portarti in ogni istante salute, equilibrio e serenità.Questo manuale pratico offre oltre 30 tecniche di respirazione specifiche da usare in qualsiasi momento della giornata per sentirti più calmo, coraggioso, vitale, armonioso... in poche parole, più felice!

Gli esseri umani usano da secoli incensi, oli ed erbe per produrre cambiamenti positivi nella propria vita. Forse nel mondo moderno alcuni ridono alFidea che l’impiego magico delle erbe possa migliorare l’esistenza, ma recenti ricerche sulle loro fragranze dimostrano che, in realtà, esse hanno profondi effetti sul comportamento umano, e gli scienziati cercano il modo di sfruttare queste energie per il bene comune. In passato, le formule di questi incensi, oli, unguenti e infusioni magiche venivano tenute segrete, chiuse nei libri di incantesimi delle streghe o nei grimori dei maghi. Questo volume squarcia il velo del mistero, dandovi indicazioni pratiche e comprensibili che vi permetteranno di utilizzare questi metodi poco conosciuti della cucina magica

Quando venne pubblicato per la prima volta, con il titolo di Guarire con i chakra, questo libro inaugurò una vera e propria rivoluzione tra tutti gli operatori energetici. In questa nuova edizione totalmente rivista e aggiornata, Cyndi Dale aggiunge più di 200 pagine di nuove informazioni e illustrazioni sul potere del corpo energetico e dei chakra. Tra queste, molte riguardano la natura energetica della malattia, in modo che possa essere meglio compresa e la cura abbia effetti più mirati. L’energia dei chakra è il primo libro che insegna ai lettori e agli operatori del settore a lavorare su 32 nuovi centri di energia, sulla base dei quali l’autrice ha messo a punto tecniche efficaci per sciogliere quei nodi energetici che si manifestano sotto forma di confusione, stress, sfiducia, depressione, paura e malattia. •Una nuova introduzione alle pratiche terapeutiche dell’autrice corredata di storie vere dei suoi pazienti •Un testo sulla natura energetica delle malattie ricco di illustrazioni •Un manuale contenente descrizioni dettagliate dei corpi e dei campi energetici

Si può davvero imparare a condurre un'esistenza più felice? Un tempo l'interrogativo "come vivere la miglior vita possibile" era la domanda centrale della filosofia. Di certo era la questione principale che si erano posti filosofi come Aristippo, Epicuro e Aristotele. E continuò a esserlo per pensatori quali Sartre, Camus, Schopenhauer e Nietzsche. Ma per Daniel Klein oggi nei libri di filosofia i consigli su come vivere sono a dir poco rari e isolati. Gli accademici si concentrano su altre questioni. Con qualche gradita eccezione, i filosofi contemporanei lasciano tutta la faccenda nelle mani di presentatori di talk show pomeridiani o di consulenti motivazionali vestiti alla moda. Klein riprende dai filosofi del passato la grande lezione su come vivere una vita felice. E appoggiandosi a citazioni illuminanti, dissacranti, profonde e ironiche, traccia un divertente e divertito cammino nella storia del pensiero.

L'ipnosi viene applicata al trattamento di molti disturbi e quadri clinici, tra cui la terapia del dolore, dell'ansia, dello stress post-traumatico, della depressione, delle fobie, dei disturbi infantili, delle coliti e delle turbe dissociative. Che sia considerata una vera e propria terapia, con una modalità di trattamento che ha un suo carattere autosufficiente, distinto e ben definito, o uno strumento di trattamento terapeutico da utilizzare in sinergia con altri metodi, la ricerca scientifica dimostra che l'ipnosi, quando interviene nel processo terapeutico, ne aumenta generalmente gli effetti benefici. Uno dei massimi esperti di ipnosi ericksoniana parte dalle fondamenta, con spirito scientifico e onestà intellettuale, per tracciare in questo libro una guida ai concetti e ai metodi dell'ipnosi e descrivere gli aspetti pratici dell'arte di un'efficace seduta ipnotica.

«Da oltre quarantanni mi occupo delle problematiche del sovrappeso, con pazienti e lettori che soffrono da un punto di vista fisico, medico e affettivo a causa del loro peso eccessivo. Fino a oggi è stata individuata un'unica strada che conduce al dimagrimento: la dieta. Ma le diete non sono tutte uguali. Quelle che non impongono limitazioni agli zuccheri e ai glucidi 'veloci' sono inefficaci. Lente, affamanti, attente solo al calcolo delle calorie, scoraggiano chi le segue e non hanno alcun effetto duraturo. A chi urla a gran voce: 'Basta con le diete', io ribatto: 'Basta con gli zuccheri'. Se volete davvero dimagrire, in questo libro troverete TUTTO ciò che io posso fare per voi.»

Un'analisi completa e approfondita sul sintomo, nella sua accezione freudiana di segno che coglie l'essere umano nella sua complessità di creatura divisa. Rendere onore al sintomo è innanzitutto riconoscere alla materia psichica di cui è fatto la connotazione di un segno prezioso, che prova a trascendere la sordità dell'individuo ai messaggi dell'inconscio, nella loro qualità di altro, ignorato, sapere.

Dio è una parola vuota tranne che nelle rivelazioni dei santi, dei profeti e dei mistici della storia. Costoro esistono per piantare i semi della spiritualità, intesa come un'esperienza diretta piuttosto che come una questione di fede o di speranza. Nessuno può affermare che Dio sia stato rivelato in un'unica forma coerente, con un unico messaggio coerente; anzi, è vero il contrario. Ciononostante la vicinanza a Dio è una costante. Se siamo in connessione con la nostra anima, tale connessione è permanente, anche se la nostra attenzione viene meno. È un viaggio infinito.Attraverso lo studio di dieci figure emblematiche di profeti, santi, mistici e martiri, la cui vita è stata miracolosamente toccata dal divino, Chopra spiega al lettore di oggi, scettico e disincantato, come Dio si rivela all'uomo, operando nel mondo in modo concreto.