Un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano per tutti una garanzia di salute, anche nella terza età. Invecchiare bene è possibile, basta solo sapere come fare.Nelle pagine di questo libro troverete suggerimenti pratici per prevenire e affrontare al meglio i disturbi legati al passare del tempo, per ritrovare l’energia e l’umore giusti a vivere appieno questa fase della vita, fino a oggi sottovalutata. Grazie ad alimenti ricchi di nutrienti e sapore è possibile migliorare la lucidità mentale e la memoria, vincere le problematiche legate alla menopausa, favorire il riposo notturno, preservare la vista, tenere sotto controllo il peso e le insidie dell’ipertensione, salvaguardare il benessere di pelle e ossa.

I sogni magici è una guida alla pratica arcaica del sonno sacro, un libro insieme antico e moderno che rivela in che modo accedere attraverso i sogni a stati più elevati di coscienza ed entrare in contatto con le divinità che possono guidarci, sostenerci e offrirci uno sguardo sul futuro. In questo modo, il sonno diventa un atto spirituale che può trasformare le nostre vite positivamente e dare maggiore consapevolezza a ogni nostra azione.

Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo – le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell’ambiente e degli altri animali – ma anche come mangiamo: «Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni», è l’invito diThich Nhat Hanh.

Il 4 Novembre del 1994 nell'Adriatico orientale cinque uomini e il loro cane pescano come sempre. Il "Francesco Padre", la loro barca, ora è un rantolo contorto e i loro corpi giacciono in fondo al mare. La vicenda rientra tra quelle su cui vige il segreto di Stato.

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo eÌ un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega percheìuna consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti cosiÌ straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.
Prefazione di Daniel Goleman

«Cosa si intende con il termine iniziazione? Quale enigma racchiude?» Secondo l’Autore, essa – ben lungi da ogni forma di misticismo religioso – è una disciplina eminentemente pratica, volta a educare e costruire gli operatori, i sacerdoti (ermetisti) che riceveranno gli strumenti basilari per cominciare questa sorta di apprendistato; e compito dell’iniziando è penetrare il senso celato nei manoscritti, andando oltre il significato meramente letterale delle parole, per carpire i simboli che si celano al loro interno. Oltrepassando la Sacra soglia che introduce nel Tempio misterico, l’uomo comune cessa di essere tale e diviene appunto un iniziato, che «dovrà seminare e raccogliere, affinché il seme occulto della rinascita, che deve germinare in lui dopo la fase di morte iniziatica, lo predisponga a contemplare il volto sconosciuto del Dio interiore, il Dio di Luce che alberga in ciascun essere umano illuminato».

ll Maestro interiore è la ristampa combinata di due diversi Amuleti, Innamoramento e creatività e Maestri di se stessi, che si presentano quali strumenti complementari per la nostra evoluzione interiore, come individui e come parti di una relazione. Dal suo canto, Lidia Fassio, attraverso elementi della psicologia jun­ghiana e dell’astrologia di Lisa Morpurgo, ci propone un percorso per operare il passaggio dalla fase dell’innamoramento a quella della costruzione di un’autentica e soddisfacente relazione sentimentale, mostrandoci come l’innamoramento sia simile all’esperienza creativa e a quella spirituale.

Un favoloso libro con oltre 50 labirinti dagli intricati percorsi simpaticamente illustrati.Ideale per sviluppare la logica e lo spirito d’osservazione.

Un libro irresistibile, pieno zeppo di figure da completare, scarabocchi e ghirigori da proseguire e scenette da colorare a piacere.Con pagine ruvide per assorbire meglio il colore.

Una raccolta imperdibile di racconti classici, tra cui I vestiti nuovi dell’imperatore, Pinocchio e Lo schiaccianoci, adattati per i più piccini.I giovanissimi lettori possono cimentarsi da soli nella lettura, grazie al testo semplice. Copertina imbottita, fettuccia segnalibro

Una raccolta di racconti da leggere a voce alta, per accompagnare dolcemente i bimbi al sonno.Con linguette sporgenti per trovare subito il racconto preferito.

Eroi sterminatori di draghi, dèi distruttori di giganti, demoni del fuoco e giganti di brina sono i protagonisti dell'avvincente mitologia dei paesi del Nord. Un mondo fantastico tutto da scoprire.

Dieci simpatiche favole di animali deliziosamente illustrate, tra cui I musicanti di Brema, La lepre e la tartaruga e L’oca dalle uova d’oro, ideali per i lettori in erba.

Un volume che non deve mancare in nessuna casa! Dodici delle fiabe più belle dello scrittore danese, da Il brutto anatroccolo al Soldatino di piombo e tante altre ancora.