Questo volume è frutto di una lunga pratica in cui convergono le esperienze delle due Autrici: la conoscenza motoria di base, integrata successivamente da approfondimenti fisiologici e tecnici che passano attraverso autori quali Desmond Morris, Edward T. Hall, Wilhelm Reich, Jean Le Boulch, Gerda Alexander, Michel Argyle, Alexander Lowen e molti altri. Inoltre, si basa su un lungo vissuto di pratiche sul corpo (le tecniche a mediazione corporea) in seminari guidati come Eutonia, Massaggio Shiatsu, Metamorfico e altre tecniche. Tra queste, di particolare rilievo la Psicomotricità, la Terapia della Gestalt, il Bodywork.

Rilassamento ed elasticità: un programma completo di esercizi di ginnastica dolce. Manuale illustrato in grande formato.

Una guida chiara, graduale e completa per acquistare la piena consapevolezza del vostro corpo. Vi presenta una serie di tecniche (alcune deriventi da pratiche corporee millenarie, quali massaggio, yoga, kum nye, taiji quan, danza africana e altre del tutto nuove, come l'eutonia) per ritrovare l'equilibrio fisico e mentale. Seguendo i suggerimenti di questo libro , potrete 'riscoprire' il vostro corpo e mantenerlo sempre nella forma migliore. Riccamente illustrato e corredato da efficaci istruzioni pratiche, vi consentirà un reale risveglio corporeo e la liberazione delle energie vitali.

L'efficacia della ginnastica dolce, raccontata da una esperienza diretta e straordinaria ...

Questo libro ci insegna come conquistare il potere di guarire il nostro corpo, come tenerlo in esercizio e come utilizzarlo al meglio.

L'autore, Andy Fumolo, presenta un programma di esercizi di allungamento e di ginnastica appositamente concepiti per la colonna vertebrale, destinati ai lettori di ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno...

Questa nuova edizione del volume è ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da un personal trainer.

I 38 rimedi floreali e le loro associazioni con fiori californiani, astrologia, oli essenziali, cristalli, medicina tradizionale cinese e riflessologia planetare. La floriterapia di Bach descritta in modo semplice e dettagliato, in associazione con altre discipline olistiche che ne accrescono il potenziale terapeutico. Modalità di azione dei rimedi. Come preparare da soli le essenze floreali. Differenti sistemi di assunzione. Indicazioni per fare da soli impacchi, pomate, oli da massaggio e colliri.

Tutti i fiori della serie “Flos Animi” sono stati colti, lontano da fonti di inquinamento: sui monti oltre i duemila metri di altezza, nelle pianure o a livello del mare e sono stati utilizzati in minime quantità, nel pieno rispetto della salvaguardia delle varie specie e della biodiversità. Questi rimedi sono stati concepiti per guidare la persona nella sua evoluzione e per ridonarle forza vitale, un aspetto che assume particolare importanza ai nostri giorni, nei quali siamo sottoposti a innumerevoli forme di tensione e di stress, che si manifestano con malattie e che impediscono di esprimere qualità e risorse racchiuse nel nostro animo.

Questo libro descrive in modo semplice i trentotto fiori di Bach per renderli comprensibili a tutti.  È il sistema del 12:7:19, dei Dodici guaritori, dei Sette aiuti e dei Diciannove assistenti. I Dodici guaritori sono i rimedi correlati ai dodici tipi di anima che identificano il tipo di personalità che abbiamo alla nascita. Oltre alla descrizione delle tre categorie di rimedi, il libro illustra anche le due diverse tecniche per prepararli: il metodo del sole e la bollitura.

Le essenze floreali sono potenti e sicuri catalizzatori facilmente utilizzabili da ciascuno di noi. Non solo danno chiarezza alla mente consapevole sviluppando molte capacità intuitive, ma dissolvono anche i pensieri negativi ed agiscono direttamente su di noi, al livello in cui prendiamo decisioni legate a emozioni, salute, vitalità e relazioni. In questo libro egli fornisce un quadro completo di cinquanta essenze floreali presenti su tutto il territorio australiano, nonché indicazioni dettagliate sul metodo di preparazione e d’impiego in tutti gli ambiti terapeutici.

Il libro è caratterizzato da un attento studio botanico supportato da una particolare lettura del “libro della natura" e sottolineato dalla bellezza delle tavole illustrate che lo accompagnano e da uno spazio, vero e proprio piccolo libro nel libro, dedicato alle esperienze di un veterinario che utilizza i Fiori di Bach con i suoi “pazienti" animali. Inoltre, una sezione è dedicata a come si conduce un colloquio di consultazione sui Fiori e un'altra ad interessanti annotazioni sulla triplice costituzione dell'essere umano secondo Bach.

Combinando l'esperienza del dr. Bach e l'intuizione di Paramhansa Yogananda, questo libro magico ci svela il segreto potere curativo dei fiori. Si rivolge sia al principiante che all'esperto, in un linguaggio spumeggiante, fresco, caloroso e pieno di buonumore. Indispensabile per chi pratica la medicina naturale, potrà certamente aiutarvi nella ricerca della salute, della gioia e della trascendenza.

L'essenza sembra sempre celata, ma non lo è affatto, si lascia trovare nel silenzio, oltre il silenzio, in un muto dialogo con lo spirito della vita che si può trovare anche nelle piante.