Le emozioni negative hanno un effetto devastante sul nostro organismo: lo stress, l'ansia, le emozioni represse o negate, le convinzioni negative o la mancanza di autostima possono influenzare l'intera persona o il suo equilibrio nella mente, nel corpo e nello spirito. Possono impedirci di ottenere l'amore, il successo e la gioia che la vita può offrire. Grazie alla meditazione, che può costituire un elemento della vita di tutti i giorni, è possibile trovare la serenità nel vortice della vita e vivere in modo più pieno, essere anticamente se stessi, godere di relazioni più soddisfacenti e divertirsi a vivere.

In questo libro, che in America ha visto nove ristampe e venduto migliaia di copie, l'autore sottolinea le componenti nutrizionali della depressione, sovente trascurate, proponendoci esempi stupefacenti di persone curate solo grazie a un regime dietetico. Prende in considerazione anche altre cause, tra cui il ruolo poco compreso delle infezioni micotiche, e spiega i vantaggi dei diversi metodi, tra cui la psicoterapia

Questo libro ci aiuta a capire come il subconscio influenza la comunicazione, il linguaggio e la postura. Spiega perché sia importante liberarsi dalle emozioni che non servono più. Descrive in che modo il subconscio registra ciò che ci accade e come può aiutarci a conoscere le nostre vite precedenti. Dopo lunghe ricerche Roy Martina ha elaborato una tecnica semplice, l'Integrazione Neuroemozionale (NEI), per individuare i blocchi emozionali. Se vi è capitato di pensare che alcune situazioni sarebbero potute andare diversamente se foste stati più padroni di voi stessi, se la paura, l'ansia o lo stress influiscono negativamente sulla vostra vita e sulla vostra salute, questo libro può aiutarvi a capire perché. Se volete comprendere in che modo vi sabotate, dovete agire. È arrivato il momento di assumere il controllo del vostro subconscio. Leggere questo libro è il primo passo.

Il fantasma emerge nelle sue varie forme come la testimonianza dello sforzo che l'uomo ha sempre compiuto per tranquillizzarsi sull'esistenza di una altra vita dopo la morte.

Il training mentale ci aiuta a potenziare l'energia psicofisica, ridurre i blocchi psicologici, incrementare la concentrazione, la memoria, la creatività, le prestazioni fisiche e mentali.

Questo libro presenta un nuovo approccio ai problemi del disagio psichico, fornendo un’ampia panoramica di terapie brevi (comportamentali, cognitive, umanistiche, ericksoniane, PNL, ecc), mettendole a confronto e presentandole, oltre che nei principi teorici, anche con esempi clinici vissuti da pazienti. Ne nasce un testo non solo di riferimento, ma anche dalla dimensione splendidamente umana.

Un metodo per conoscersi e comprendersi: esercizi semplici ed efficaci da fare in gruppo seguendo il metodo proposto da Fritz Perls.

Contributi dei maggiori psicanalisti junghiani per quest`edizione italiana introdotta da Claudio Mencacci, docente all`Università di Milano, primario ASL.

Una interpretazione psicanalitica della guerre e delle guerre in ogni tempo e luogo.

Gli esercizi di ogni giorno, quali segnali indicano un suo possibile declino, come alimentazione, depressione e stress influenzano la memoria.

Incantesimi, peripezie, metamorfosi. Una grande psicologa junghiana, specializzata nell'interpretazione di fiabe, allaccia suggestivamente questi temi al motivo della salvezza. L'eroe, o la fanciulla, vengono colpiti da sortilegio. Tutto sembra perduto ed è allora, invece, che incomincia il percorso di redenzione, di salvezza, di liberazione. Verrebbe da dire che ciò di cui ci si libera è la nevrosi, l'infelicità profonda. Ma sarebbe semplificare la maniera geniale in cui l'autrice affronta il motivo fiabesco dell'incantesimo.

Cappuccetto Rosso, il piccolo sarto, la Regina delle nevi, la principessa sfortunata... Chi non si è mai identificato con loro? Come i sogni, anche le fiabe hanno molto da dirci su noi stessi: come siamo, come potremmo essere, quali sono i nostri desideri e le nostalgie. Analizzando queste storie scopriamo che esse ci comunicano chiavi di lettura e talvolta soluzioni dei nostri problemi, indicando come altri li affrontano e li risolvono.