Il massaggio è molto apprezzato non solo come uno dei mezzi più efficaci per combattere lo stress e indurre il rilassamento, ma anche per diversi altri effetti benefici sul piano fisico e mentale. Infatti, aiuta a eliminare le tossine, ad alleviare i dolori muscolari, ad aumentare la flessibilità muscolare, ad attenuare il dolore cronico, ad alleviare alcune forme di cefalea, a rafforzare il sistema immunitario, a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione. Grazie a questo libro, imparerete a eseguire le tecniche di massaggio di Larry Costa.

I Fiori di Bach godono ormai di grande popolarità: ciò comporta il rischio della banalizzazione di un messaggio profondo e non facile da afferrare immediatamente. Scegliere i fiori di Bach - per se stessi o per gli altri - nonostante l’apparente semplicità, è in effetti un lavoro complesso e delicato, che richiede conoscenza, intuizione e condizioni idonee. In quali casi è possibile farlo bene, anche disponendo di poco tempo? In quali altri, invece, sarebbe più opportuno astenersi? Da tali domande è nato questo libro, pensato soprattutto per i farmacisti e gli erboristi, ma utile anche ai neoterapeuti che vogliono approfondire la conoscenza di base della floriterapia, passando dalla teoria alla pratica.

Di tutto ciò che Colombo portò in Europa dal Paradiso terrestre del Nuovo Mondo appena scoperto, uno dei doni più preziosi per l’uomo d’oggi è la papaia, chiamata in maniera assai appropriata “frutto degli angeli”, proprio dalla gente dei Caraibi che ogni giorno continua ad attingere vitalità e giovinezza da questo alimento. Essa offre all’uomo moderno una risposta naturale a molte problematiche, quali le intolleranze alimentari, i disturbi digestivi, le difficoltà di eliminazione delle scorie, la perdita di vitalità, la stanchezza, l’invecchiamento, il rischio di tumore, le malattie croniche.

Un libro interamente dedicato agli ortaggi e a come scegliere le verdure, conservarle, mondarle e, soprattutto, cucinarle in modo da ottenere piatti deliziosi, oltre che salutari. Le verdure sono tra gli alimenti verso i quali si sviluppano facilmente odi viscerali e pregiudizi assoluti. Chi odia la cipolla e chi non mangia i pomodori, per non parlare dei cetrioli o dei cavoli. Eppure sono un cibo particolarmente salutare e dovrebbero essere presenti sulle nostre tavole assai più di quanto non accada normalmente. Ecco allora un agile libro che aiuta a conoscere gli ortaggi uno per uno, indicando le sue caratteristiche e il momento migliore per consumarlo, oltre che le ricette in cui dà il suo meglio.

Tipica malattia del benessere, il diabete, soprattutto quello di tipo 2 che sopraggiunge in età adulta, sta assumendo proporzioni epidemiche nei paesi occidentali e in Italia colpisce oltre 3 milioni di persone. L’approccio dietetico a questa malattia è molto cambiato negli anni, e gli studi sull’impatto che i diversi alimenti hanno sulla glicemia hanno fornito preziose indicazioni sullo stile alimentare che aiuta i diabetici a mantenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue. Si tratta in ogni caso di un tipo di alimentazione che è adatto anche per tutti coloro che presentano valori glicemici elevati.

In questo libro Christian Boiron privilegia l’integrazione dell’omeopatia all’interno della medicina in tutte le sue dimensioni: scientifica, ospedaliera, universitaria. E questo allo scopo di offrire al malato le migliori possibilità di guarigione. Ci descrive questo cammino senza compromessi, lungi da qualsiasi trionfalismo e da qualsiasi settarismo: «La mia fiducia nell’importanza attuale e potenziale dell’omeopatia mi permette di rivelarne le debolezze ed i limiti. Come l’allopatia, deve valutarsi, rimettersi in discussione ed evolversi continuamente per progredire al servizio dei malati e delle malattie.»

L’alimentazione naturale dei bambini, dallo svezzamento alla seconda infanzia, è molto importante per la loro salute futura. Lo stile alimentare acquisito in età infantile, infatti, influenza il metabolismo dei bambini e degli adulti che diventeranno, anche a distanza di cinquant’anni. Consapevoli di questo, può succedere di avvicinarsi al problema con un atteggiamento che finisce con il trasformare l’ora della pappa in una lotta senza quartiere. Il testo fa così riflettere in modo documentato ma senza essere pedante, sul rapporto tra mamma e bambino al momento dei pasti, con semplici consigli e suggerimenti per allentare le tensioni e far risaltare l’aspetto del gioco e della scoperta da parte del bambino.

In questo libro viene illustrata  in modo completo e aggiornato la concezione olistica della mente e le nuove prospettive derivanti dall’integrazione tra psicologia e discipline non convenzionali nei processi di guarigione e di mantenimento del benessere. Nel testo sono descritte alcune tecniche di meditazione, di digito-pressione e di moxa tibetane, cinesi e taoiste utilizzabili nel trattamento di alcuni disturbi psicologici e nel potenziamento del sistema energetico individuale, che l’Autore ha appreso in Cina, Birmania e nel suo percorso formativo in medicina tibetana.

Gli autori incoraggiano le lettrici a riscoprire la forza e l’intuito che ogni donna ha dentro di sé, per dare alla luce il proprio figlio serenamente; esortano a restituire alla gravidanza e al parto l’antica valenza di festa della vita, anziché considerarli solo nell’ottica dell’ospedalizzazione e della malattia. E, soprattutto, considerano la prospettiva della psiche infantile indicando in che modo il dialogo con il nascituro può contribuire ad affrontare i vari alti e bassi dello “stato interessante”. I preziosi consigli pratici e le vie alternative, olistiche, indicate dagli autori testimoniano un profondo rispetto per la madre e per il bambino.

Da tempi immemori, fatti strani e inquietanti accadono in questo paesino dei Pirenei francesi dove tutto sembra cospirare contro la normalità. L’intera zona, comunque, sembra subire l’influsso di un’energia potente e misteriosa che i Celti e popolazioni ancora più antiche, hanno cercato di controllare tramite menhir che svettano sulla cima delle montagne e che delimitano un territorio ben preciso.
  I Catari e i cavalieri Templari ne conoscevano il segreto e lo hanno tramandato in messaggi oscuri e in un favoloso tesoro materiale e, soprattutto, spirituale. In questo strano contesto si inserisce un semplice parroco che, decifrando l’enigmatico messaggio contenuto in alcune pergamene, diventa ricchissimo e altrettanto strano.(...)

Il grande esoterista tedesco Franz Hartmann ripercorre, in quest'opera, il cammino di conoscenza interiore vissuto da un suo famoso conterraneo, il 'philosophus teutonicus' Jacob Boehme. L'ispirata teosofia di Boehme viene da Hartmann trattata non come un arido oggetto di indagine filosofica, bensì con l'intima partecipazione di chi vi scorge un complesso di conoscenze viventi e operanti senza restrizioni di tempo e di spazio.

Il libro, pur affrontando argomenti differenti e diseguali, è piuttosto chiaro, sintetico, anche tecnico, e approfondisce alcune leggi, specialmente sulle vibrazioni di debole energia, che sono solo una delle branche ignorate della fisica. Il punto di partenza è il 'campo vitale', la 'trama della natura', di cui noi, sulla terra, siamo parte integrante. Dopo aver capito questo campo si segue facilmente l'idea di Pasteur ripresa ai giorni nostri da Popper, cioè che non è la materia ad aver generato la vita nel corso della sua evoluzione, ma, al contrario, la Vita che ha plasmato nel corso del tempo, per atto del Creatore, le condizioni delle sue manifestazioni successive, dal minerale al vegetale, dal vegetale all'animale...

L’opera affronta in maniera nuova, sinteticamente accessibile ma scientifica, il dogma, la liturgia, il culto e l’ecclesiologia della religione catara e ne dimostra il carattere indubitabilmente unitario, la diffusione in una vastissima area geografica che va dall’Asia Minore all’Atlantico e la sua continuità lungo un arco di tempo notevolissimo (dal X al XIV secolo). Vera pietra miliare dello studio e della ricerca sull’eresia catara, una delle espressioni più tipiche e complesse della trasformazione spirituale che investì l’Occidente all’inizio del secondo millennio, il volume di Duvernoy è il più completo e innovativo di questi ultimi decenni e fornisce un’informazione aggiornata sull’aspetto religioso del catarismo.È il primo lavoro complessivo sui Catari che utilizza i testi originali, scoperti e pubblicati dagli anni Quaranta in poi, dissolvendo così il luogo comune tradizionale di una religione misteriosa, cancellata dalla storia, che può essere ricostruita solo con difficoltà.

Oltre un centinaio di pagine, espressione silenziosa dei profondi percorsi nell’animo umano intrapresi da una donna, tra i dolori e le gioie del quotidiano, che ci conquistano per la loro limpidezza e profondità, che ci fanno intuire i traguardi possibili di una conoscenza interiore illuminata da dio. Un’esperienza con la quale confrontarsi