Una raccolta di piatti tipici della cucina asiatica: non solo riso, ma anche involtini primavera, wanton, tofu e zuppe per la Cina; sushi e sashimi dal tipico sapore nipponico; zuppe, minestre e speziati vermicelli di riso per servire etnico tailandese; la via delle spezie nelle preparazioni culinarie indiane, la piccante cucina coreana e la grande armonia di quella vietnamita.

In questo libro troverai tante ricette che sono ricche di sapori e non di grassi, sono equilibrate dal punto di vista nutrizionale, danno grande spazio alla pasta, ai cereali e al pesce, creano situazioni piacevoli, di benessere e tranquillità. La cucina mediterranea è semplice, equilibrata, ricca di sapori tradizionali ma al tempo stesso moderna. Da Italia a Spagna, Turchia, Marocco, Francia, Egitto, Grecia, Libano, tante ricette che agiscono contro la tendenza ipercalorica della dieta moderna. Olio di oliva, cereali, verdure, pesce, legumi e carni magre caratterizzano la tavola dei popoli mediterranei...

Per comunicare bisogna saper ascoltare, e quindi saper parlare diventa uno strumento imprescindibile. Questo libro è uno strumento nuovo che vi aiuterà nel percorso verso l'autoconsapevolezza. Sarà così possibile migliorare passo dopo passo e in modo stabile la propria comunicazione, sia nella vita familiare sia in quella affettiva sia in quella professionale, riducendo lo stress e migliorando i rapporti con gli altri.  Il volume è diviso in due parti. I capitoli della prima parte affrontano in modo graduale le diverse tematiche della comunicazione, con informazioni, esempi, spunti di riflessione e test...

"Quello che le cronache ci presentano sono lunghe schiere di gente, con Nicola in testa brandendo la sua strana croce, bambini e fanciulli di varie età ad animare questo insolito ed interminabile corteo che, improvvisamente, balza fuori da città e villaggi del Nord Europa." 1212: l'Europa cristiana è all'offensiva contro le eresie e i domini arabi in Spagna e in Terrasanta. Ma in quell'anno si registra un evento che le cronache definiscono una ''cosa miracolosa''. E' la crociata dei fanciulli che dalla Francia e dalla Germania muove verso Marsiglia per prendere il mare contro i saraceni...

Per coloro che desiderano gestire uno spazio domestico proprio, il libro offre preziosi consigli dell'autore su come sceglierla, arredarla, viverla, con vari esempi e soluzioni per le diverse metrature: 25, 35, 50 e 100 mq. E con interessanti suggerimenti perché, con qualche accorgimento non solo decorativo, essa sia per noi una fondamentale fonte di energia benefica.

All'interno vi è una meditazione che potrà aiutarti a lasciare andare quei pensieri e ricordi che opprimono la tua vita. Le musiche sono di Sergio Pesca, percussionista molto apprezzato, già autore di Cd che si esibisce come solista o con il suo gruppo sia in Italia che all'estero. A volte ci smarriamo nel labirinto delle difficoltà che incontriamo, ne sentiamo l'amaro, ma osservando con più attenzione e abbandono ci accorgiamo che esse sono quella tela sulla quale si ricama un progetto d'Amore per noi. "La calma è la nostra grande alleata che ci insegna a dare ascolto al cuore che porterà luce anche alla mente. C'è sempre una soluzione se realizziamo che ogni problema, anche al livello mondiale, si può risolvere con la generosità, con l'altruismo e mettendoci nei panni dell'altro che ha usi e costumi diversi dai nostri"...

Citando i testi più vari, e dando prova di un gusto marcato per la trasgressione, l'autore invita a sottrarsi, senza fanatismi e senza contrapposizioni violente, al totalitarismo della società contemporanea, ai suoi imperativi futili, per recuperare autonomia e uno sguardo disincantato e lucido, ma attento alla dolcezza. Se la dolcezza fosse una forma di debolezza, se fosse soltanto il contrario della violenza, e il segno infamante di un'impotenza, non si capisce come sarebbe potuta sopravvivere, tanto a lungo, a tutti i suo nemici. Eppure la dolcezza non si traduce in un potere. E' difficile, per esempio, che porti all'elaborazione di concetti o di slogan. Qualcuno potrebbe pensare che questo rappresenti una consapevole debolezza, ma io non sono d'accordo...

Secondo i più recenti studi oltre il 60% della comunicazione umana è non verbale. Ovvero, al di là delle parole e dei movimenti di cui siamo consapevoli, occhi, mani, piedi e muscoli facciali esprimono emozioni spesso in contraddizione con le parole, svelando i nostri pensieri reali. Saper leggere questi piccoli segnali e imparare a dominare il proprio corpo diventa indispensabile per interpretare desideri e intenzioni dei nostri interlocutori e per controllare i messaggi che involontariamente noi stessi trasmettiamo. Basandosi sulle scoperte della biologia evoluzionistica e della psicologia, Allan & Barbara Pease ci spiegano come...

Sorprendentemente simili agli scarabocchi osceni dei nostri gabinetti pubblici, i glifi preistorici raffiguranti la vulva si trovano un po' dappertutto. C'è qualche cosa di magico in queste rappresentazioni. Non vi è dubbio che il mistero femminino abbia ammaliato l'uomo da sempre. Una ferita aperta che periodicamente perde sangue, ma dà piacere e dà la vita. Per i cristiani apriva la porta dell’inferno (ma in molti l’hanno attraversata volentieri), per le femministe è stata una rivendicazione di libertà. Tutte le civiltà si sono interrogate sul fascino del triangolo magico: miti, riti, curiosità e leggende di una magnifica ossessione. Nei secoli le donne l’hanno esposta per celebrare i funerali, convincere le piante a crescere e gli uomini a scendere in guerra. I mariti gelosi non hanno esitato a metterla sotto chiave, facendo la fortuna dei bravi fabbri...

Fertilità, abbondanza e ciclicità sono alcune delle tematiche rappresentate in questi affascinanti disegni, attraverso i quali sarà semplice e gratificante immergersi nel profondo dell’antica saggezza. Colorare i tradizionali disegni circolari noti con il nome di MANDALA è una pratica di meditazione, un esercizio di guarigione e un piacevole gesto creativo. Un’inedita esplorazione della simbologia femminile, attraverso la successione di 50 bellissimi mandala che traggono ispirazione sia dalla tradizione occidentale che da quella orientale.

Michael Beckwith ci insegna a liberarci dalle catene che affliggono la nostra vita e a rompere gli schemi della nostra mente che ci tengono in ostaggio. Allora si verificherà un cambiamento. Vedremo noi stessi in un nuovo modo. Cominceremo ad avere sempre maggiore consapevolezza del fatto che dietro a ogni notte c’è sempre un nuovo giorno. Grazie a Libera il tuo Spirito potremo scoprire e usare appieno le qualità intrinseche della personalità illuminata che sono sempre state in noi fin dal momento della nostra nascita. Sfruttare le capacità dell’anima significa diventare ancora di più noi stessi, ancora di più di che cosa siamo fatti...

Le vaste conoscenze nutrizionali di Maureen Whitehouse, acquisite in decenni di vaste esperienze di viaggio, quando ancora era una modella e aveva la necessità di mantenere un’immagine “a prova di foto”, le hanno permesso di studiare avidamente le varie tradizioni alimentari e spirituali del mondo: in questo libro ci trasmette i consigli migliori dell’alimentazione macrobiotica, la dieta ayurvedica, il “food combining” e tanti altri tipi di alimentazione. Comincerete a percepire la forza vitale che fluisce da voi verso il cibo, e viceversa. Quindi risulta chiaro quanto sia importante agire in base a una presenza consapevole mentre siete impegnati nella preparazione degli alimenti, non solo per voi stessi, ma anche per coloro a cui li servite...

"Se potessimo alzare il vostro velo solo un attimo per permettervi di vedere le meraviglie che vi attendono, smettereste di essere pessimisti. Vieni creatori, la vostra realtà è determinata dal punto di percezione da cui la osservate. Questo è molto più che pensare positivo: è l'arte della creazione consapevole. Se potessimo alzare il vostro velo anche un solo istante, tutti voi vorreste semplicemente ritornare a Casa e smettere di partecipare Gioco dello Spirito che fa finta di essere umano. Per questo vi offriamo l 'alternativa di vedere la vostra realtà Attraverso i nostri occhi, come un dolce pro-memoria da Casa "...

La grande varietà di sentimenti e pensieri che provi ogni giorno fa parte della tua vita, nel corso della quale le tue esperienze vengono determinate dall’interazione di alcune forze. Se non impari a conoscerle e ad averne consapevolezza, queste forze possono agire come veli che offuscano la tua coscienza, stabilendo ciò che vedi e cosa senti, le tue reazioni e i tuoi pensieri e quindi anche tutto ciò che ottiene dalla vita. Non appena comincerai a percepire consapevolmente queste forze, esse smetteranno di decidere arbitrariamente quello che avviene dentro di te, ciò che emani e quello che attiri. A quel punto ci sarà finalmente lo spazio necessario per quello che sei veramente, per i tuoi desideri e obiettivi, e soprattutto per l’amore nei confronti di te stesso e degli altri...