Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? 

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si è diffusa tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi (anche i più quotidiani e lievi) e anche il disegno è tornato grande protagonista, perché attraverso disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti, si migliora la qualità della propria vita. 

Una delle conquiste più importanti dell’umanità è stata quella della scrittura, tecnica di espressione e di comunicazione, ma in molti ignoriamo il lungo complesso e affascinante percorso che va dalla sua nascita al giorno di oggi tanto da considerarla come un dato di fatto. L’invenzione della scrittura è avvenuta in modo indipendente in diverse parti del mondo ed ha seguito le stesse tappe fondamentali: all’inizio, per indicare qualcosa è stata usata la sua figura o un segno convenzionale, poi si è passati alla scrittura fonetica basata sul meccanismo dei rebus, quindi alla scrittura sillabica e alla fine si è arrivati alla scrittura alfabetica. Questo testo ci permette di sapere tutto quello che c’è da sapere, dall’alba della scrittura fino alla comunicazione contemporanea passando per l’esoterismo, i linguaggi cifrati e i codici.

La vita è fatta di emozioni, alcune di queste sono negative come l’ansia e la paura. Ecco una guida per conoscerle e per prevenirne gli effetti negativi sulla psiche. Nel testo troviamo: - Il significato della paura alla luce della psicologia moderna - Le tecniche di rilassamento più efficaci per ottenere il controllo delle emzioni - Le diverse forme di fobie e i metodi per superarle - I test per misurare da soli il livello di ansietà

"La Floriterapia è un sistema terapeutico apparentemnte semplice, frutto del risultato dell'osservazione attenta dell'animo umano e di come questo sia coinvolto nella malattia fisica, anzi ne sia in un certo senso il resonsabile". Partendo da questo assunto, la terapia dei Fiori ha, nel caso della medicina veterinaria, un'applicazione necessariamente più probante perché il risultato sfugge alla possibile accusa di un effetto placebo, o, al contrario, nocebo: "I risultati sono dovuti unicamente all'effetto dei Fiori". L'autrice illustra qui per la prima volta l'utilizzazione dei Fiori Californiani in medicina veterinaria. "Il libro vuole essere la condivisione di un'esperienza. Ciò che ho provato, fatto, verificato e utilizzato (felicemente, adeguatamente, positivamente) fino a qui, in tanti anni di lavoro quotidiano in ambulatorio, lo metto a disposizione di tutti coloro che abbiano voglia di incuriosirsi e di sperimentare su delle basi sicure."

Un prezioso strumento di lavoro e di realizzazione pratica per chi si sente chiamato al meraviglioso viaggio dell’esistenza umana che diviene sempre più pienamente se stessa. Un vero e proprio manuale ricco di tecniche ed esercizi utili a chiunque lavori nell’ambito della psicoterapia, del counseling, della formazione, delle relazioni interpersonali e dell’educazione Lo psichiatra italiano Roberto Assagioli ha contribuito in prima persona alle tre grandi rivoluzioni che hanno segnato il volto della psicologia contemporanea: la psicoanalisi (Freud, Jung, ...), la corrente umanistica (Maslow, Rogers, ...) e quella transpersonale (Grof, Wilber, ...). La sua “Psicosintesi” integra creativamente i migliori apporti della psicologia europea con quella americana e quella orientale.

L’aromaterapia è una branca della naturopatia, antica e moderna insieme, e si basa sugli oli essenziali che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. è un metodo completo e preciso per utilizzare il potere terapeutico e armonizzante degli oli. In questo testo troviamo qui descritte: la storia dei profumi, le modalità di preparazione degli oli e la loro assunzione, l’applicazione sui 36 punti del corpo, la relazione con le basi della Medicina Tradizionale Cinese e la tradizione alchemica. Impariamo a utilizzarli per scopi medici, cura della persona, creare un’atmosfera serena e libera da stress, facilitare lo studio e la concentrazione, ridare gioia, energia, voglia di fare e fiducia in sé stessi.

Il disegno rappresenta un luogo dove dare forma, visibile e condivisibile, ai propri vissuti un metodo creativo per ritrovare il proprio equilibrio e per combattere lo stress dovuto ai ritmi frenetici di tutti i giorni. Disegnare è considerata da sempre un’attività da bambini, un vero divertimento e un dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate, pastelli, acquerelli e pennarelli. Con il passare degli anni, però, questo passatempo viene messo da parte per altre occupazioni che consideriamo più utili e adatte all’età adulta. Ma siamo sicuri che colorare sia solo un’attività da bambini? Negli ultimi anni si è diffusa tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi (anche i più quotidiani e lievi) e anche il disegno è tornato grande protagonista, perché attraverso disegni complessi ed elaborati, pensati proprio per gli adulti, si migliora la qualità della propria vita. 

Risolvere i conflitti della psiche attraverso l'espressività del corpo e il teatro della sponteneità.•Lo psicodramma moreniano come strumento di consapevolezza e di guarigione•Il rapporto tra psicodramma, teorie della mente e psicoanalisi•Esperienze psicodrammatiche in carcere, nelle comunità terapeutiche, fra i preadolescenti.
Come chi ha bisogno di avere con sé una bussola per meglio orientarsi, accostandomi allo psicodramma nella sua concezione teorica e nelle sue tecniche di applicazione, ho sentito la necessità, per meglio definirlo e approfondirlo, di allargare lo sguardo al concetto di «psicoterapia» in generale.E importante capire che cosa si intende per psicoterapia in rapporto a se stessa e al suo modello di riferimento e, soprattutto, che cosa vuol dire allo stato attuale della società odierna fare psicoterapia

Nella vita di tutti i giorni risulta centrale l’armonia tra il cibo che mangiamo, l’ambiente che ci circonda, il nostro corpo e la nostra anima, al fine di garantirci benessere e una vita salutare. L’alimentazione gioca un ruolo da protagonista ed è importante quindi conoscere le basi della medicina tradizionale cinese, gli alimenti (categorie, caratteristiche, apporto e preparazione dei pasti) e il processo di digestione e assimilazione dei cibi.

Nella società attuale, molti elementi contribuiscono a posticipare o a rendere più difficili le gravidanze: vita disordinata, stress, incertezze lavorative, difficoltà economiche, etc. Poi, quando la decisione è presa, quello che dovrebbe essere facile e naturale, si rivela difficile e complesso, se non impossibile.

Questo libro trae spunto dall'"Arte della Guerra" di Sun-tzu, il più antico trattato strategico della storia dell'umanità. Se le teorie di Sun-tzu sono in grado di far vincere una guerra e di arricchire gli uomini d'affari di Wall Street, che da sempre le applicano con successo al marketing e all'alta finanza, a maggior ragione esse dovrebbero funzionare se applicate all'universo dei sentimenti umani.

Il volto contemporaneo di una lontana tradizione spirituale approdata in Occidente.Il sacro racchiuso nel mondo naturale, viene vissuto nello sciamanesimo siberiano con trasporto, emozione e totale dedizione. Gli sciamani della Siberia (la terra che dorme) vivono la loro strada con serenità, comprendendo che l’uomo, la terra e tutto il resto del creato, sono collegati tra loro.

La filosofia cinese del non agire non implica l'inazione, ma la capacità di vivere abbandonandosi al fluire ritmico della vita.- Non forzare o pregiudicare con l'imposizione dell'intelletto le potenzialità infinite dell'esistente - Agire nell'azione senza contrapposizione- L'arte di vincere senza dare battaglia- Wu wei: lo stile cinese dell'azione senza contrapposizione.- I fondamenti etici del Confuianesimo e del Taoismo: fare "per nulla" o fare "nulla".- La quiete della mente: arrestarsi e sostare. - Wu wei e il pensiero confuciano: la spontaneità della virtù.- Wu wei e il pensiero taoista: la consapevolezza del divenire.- ... e molto altro.