autore: Urra 
Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono sempre molto sicuri,
mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi. (B. Russell)

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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Urra
Tutti i libri di Urra edizioni
Il progetto Urra si può sintetizzare nel principio “prendersi cura di sé e degli altri” e cioè consapevolezza, benessere (in senso certo non solo fisico), sviluppo armonico delle relazioni, rispetto - degli altri, degli equilibri naturali, dell’ambiente. È solo un piccolo particolare ma è per questo che i libri di Urra sono, salvo per particolari esigenze tecniche, stampati su carta riciclata. 
Nel 1994, l’editore Apogeo, che all’epoca viveva da attore di primo piano il boom dell’editoria informatica, decide, per passione e per curiosità dei soci fondatori di allora, di introdurre una svolta radicale nella propria produzione libraria, presentando un nuovo marchio editoriale: Urra. Oggi Urra costruisce il suo catalogo esplorando prioritariamente i saperi, provenienti dalle diverse culture del mondo, che hanno a che fare con il benessere psico-fisico, facendo convergere qui anche l’attenzione per ciò che rappresenta a nostro parere una condizione imprescindibile per stare bene davvero, ossia la qualità dell’ambiente. Così pubblicazioni di psicologia, spiritualità o meditazione, si affiancano a quelle dedicate alla salute naturale, alla medicina olistica e psico-somatica, alle pratiche salutistiche complementari, alla maternità e alla genitorialità, alla sana alimentazione, alla cura e alla cultura dell’ambiente.
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Meditazioni sul Frigorifero
Liberarsi per sempre dai problemi di peso e dai disordini alimentari
€ 14.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Meditazioni sul Frigorifero<br />Liberarsi per sempre dai problemi di peso e dai disordini alimentari Nato dalla personale esperienza e dagli studi dell’autrice, il metodo di Tarika Lovegarden, anziché limitarsi a istruire il lettore su cosa mangiare e cosa no, lo aiuta ad adattare le conoscenze alimentari più recenti al proprio corpo, al proprio stile di vita e ai propri bisogni. Come? Combinando efficacemente la meditazione e la scienza dell’alimentazione per affrontare i problemi nutrizionali da un punto di vista fisico, psicologico ed emotivo. Ogni capitolo prende in considerazione un aspetto della relazione col cibo: dal fare la spesa al cucinare, dal consumare i pasti a casa al mangiare fuori in situazioni sociali o mondane, dal superare i desideri smodati di cibo al sentirsi soddisfatti con porzioni normali. Le meditazioni di Tarika aiutano le persone a connettersi con la saggezza del proprio corpo, in modo da sapere intuitivamente cos’è adatto a loro. Proprio queste meditazioni sono il segreto del successo poiché aiutano a spezzare le vecchie abitudini e a reimpostare l’alimentazione con amore anziché con il controllo e la privazione.
di: Tarika Lovegarden
Urra
ISBN: 978-88-5033-209-0
Pag. 192
Formato: 13.5 x 21
Anno: 2014
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Padri e Figlie, Istruzioni per l'Uso
€ 17.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Padri e Figlie, Istruzioni per l'Uso <br /> Questo libro affronta tutte le sfaccettature della relazione padre-figlia, fornendo consigli utili per facilitare l’armonia, spesso complicata da sentimenti che vacillano tra amore, attrazione, paura, diversità, a volte rancore.
di: Veronique Moraldi Michèle Gaubert
Urra
ISBN: 978-88-5033-150-5
Pag. 272
Formato: 13.5 x 21
Anno: 2014
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Il tempo che non Conosce Tempo
Commenti al Dhammapada, il sentiero di Gautama il Buddha
€ 16.00
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa Novità
Il tempo che non Conosce Tempo<br />Commenti al Dhammapada, il sentiero di Gautama il Buddha Mai come ora l’usura della nostra quotidianità impone un ripensamento e un riequilibrio. Che cos’è vivere? Che cosa è la vita e il trascorrere del tempo? Sono domande che non trovano risposte nei tanti modi in cui riempiamo o pensiamo al nostro essere al mondo. La risposta però non manca...
di: Osho
Urra
ISBN: 978-88-5033-265-6
Pag. 208
Formato: 13.5 x 21
Anno: 2014
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Piccolo Manuale per Imparare a Fare e a Ricevere Critiche
€ 13.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Piccolo Manuale per Imparare a Fare e a Ricevere Critiche<br /> A volte non sappiamo bene cosa dire e come agire per non provocare tensioni o litigi, per non abbattere, o semplicemente perché il problema non sia ignorato, ma risolto. La vita è costellata di motivi di lamentela, brontolii, frustrazioni, quando non di vera e propria insoddisfazione. Talvolta, al contrario, potremmo essere noi il "problema", l'oggetto della critica, troppo sensibili per non lasciare che sia colpita la nostra autostima, o per coglierla come un'occasione per migliorare. Con questo libro sapremo come fare in futuro.
di: Barbara Berckhan
Urra
ISBN: 978-88-50-3328-78
Pag. 147
Formato: 13.5 x 21
Anno: 2014
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Adolescenti in Punta di Penna
Scopri ciò che tuo figlio non dice di sè attraverso l'analisi della sua grafia
€ 13.00  
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità
Adolescenti in Punta di Penna<br />Scopri ciò che tuo figlio non dice di sè attraverso l'analisi della sua grafia Spesso gli adulti si sentono esclusi dalla vita e dalle relazioni dell’adolescente, che non parla, non comunica, rifiuta il confronto e il dialogo. Basta un foglio di carta scritto a mano o un quaderno di scuola: che siate genitori, insegnanti, educatori, allenatori, la grafologia vi aiuterà a capire cosa sta succedendo ai vostri ragazzi, più di quanto potrebbe svelarvi il loro diario segreto.
di: Pomoni Claudia
Urra
ISBN: 978-88-503-3284-7
Pag. 160
Formato: 14x21
Anno: 2014
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L'Amore Non è Mai per Caso
Riconoscere e superare ciò che davvero ci impedisce di trovare la felicità in amore
€ 13.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
L'Amore Non è Mai per Caso<br />Riconoscere e superare ciò che davvero ci impedisce di trovare la felicità in amore Nell’epoca in cui comunicare sembra facilissimo, grazie anche a Internet, le relazioni amorose sono piuttosto divenute “il luogo delle più grandi difficoltà e delle più atroci sofferenze”. Alcuni si chiedono perché devono sempre lottare per costruire una relazione amorosa e perché vivono ripetutamente le stesse delusioni. Altri, stanchi di quello che considerano come un fallimento, si adattano alla solitudine perché non vogliono più stare male. Quali sono le cause di queste storie senza un domani? Perché ci si può ritrovare sempre in situazioni senza via d’uscita? Con quali mezzi si possono superare le difficoltà o non cadere negli errori delle storie passate? Saverio Tomasella dà risposta alle tante domande di aiuto di chi non riesce ad amare e a essere amato, offrendo molti spunti di riflessione sulle relazioni di coppia. Attraverso numerosi esempi e sei ritratti clinici particolari, l’autore evidenzia le pareti impercettibili delle nostre prigioni interiori.
di: Saverio Tomasella
Urra
ISBN: 978-88-50332885
Pag. 144
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2014
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The Plan
L'anti-dieta per perdere peso mangiando i cibi giusti per te
€ 18.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
The Plan<br />L'anti-dieta per perdere peso mangiando i cibi giusti per te Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la “taglia” delle porzioni che causano l’aumento di peso. Molti cibi tipicamente considerati “sani” possono infatti non essere adatti a voi. Cibi che sono comunemente ammessi dai programmi dietetici tradizionali, come il tacchino, le uova, il cavolfiore, i fagioli o i pomodori, possono essere salutari in linea teorica, ma quando combinati con la chimica unica di un individuo, possono causare una reazione tossica che innesca l’aumento di peso, l’invecchiamento precoce, infiammazioni e, spesso, una serie di disturbi tra cui costipazione, mal di testa, dolori articolari e depressione. E non è semplice questione di gruppo sanguigno, ma dell’insieme delle nostre personalissime reazioni agli alimenti.
di: Lyn-Genet Recitas
Urra
ISBN: 978-88-50332854
Pag. 334
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2014
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Mamma da Grande
Vivere al meglio la maternità dopo i 35 anni
€ 16.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Mamma da Grande<br />Vivere al meglio la maternità dopo i 35 anni La dottoressa Schmid offre orientamento nel mare grande dei cambiamenti che la gravidanza comporta, sia per quanto riguarda la parte fisica e clinica, sia per quanto riguarda i cambiamenti emotivi e psicosociali. Un libro indispensabile per vivere la gioia della maternità a prescindere dall’età anagrafica. Se la scelta della maternità viene rimandata a dopo gli studi e all’inizio di una carriera lavorativa, se inizia a un’età più avanzata, i problemi e le aspettative cambiano. Le preoccupazioni e le incertezze, in genere, aumentano. Dalla nota ostetrica autrice del bestseller sulla maternità Venire al mondo, dare alla luce, ecco una guida dedicata alle future mamme che hanno superato la soglia dei trent’anni per far loro scoprire, al di là dei rischi medici, quali sono le loro personali risorse per vivere al meglio concepimento, gravidanza e parto senza stress inutile e dannoso.
di: Verena Schmid
Urra
ISBN: 978-88-50329120
Pag. 304
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2013
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Con Te Ho Chiuso!
Guida psico-pratica alla separazione
€ 14.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Con Te Ho Chiuso!<br />Guida psico-pratica alla separazione Quali sono i primi segnali di tempesta? Potevo evitarla, e come? Possiamo ancora fare qualcosa per salvare il nostro matrimonio? E se invece la crisi è insanabile, quale strada legale è meglio intraprendere? E poi, quale avvocato è più adatto alla nostra separazione? Come tutelare i figli, la loro serenità? O allontanarsi da un partner che non accetta la fine dell’unione? E, ancora, come affrontare il dolore, la frustrazione, il senso di fallimento e di solitudine? Quali errori evitare per non ripiombare in un’esperienza analoga? Vi è chi si sposa credendo fermamente nella propria unione, chi per compiacere i genitori o ancora chi per l’insicurezza di affrontare la vita da solo: i numeri, però, parlano chiaro, in un caso o nell’altro quasi la metà dei matrimoni si rompe.
di: Lorenzo Puglisi, Elena Giulia Montorsi
Urra
ISBN: 978-88-50332670
Pag. 224
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2013
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L'Arte di Stare con gli Altri
Superare timidezza e paure sociali
€ 14.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
L'Arte di Stare con gli Altri<br />Superare timidezza e paure sociali Alcuni individui sono solo timidi, altri provano una “normale” paura di vedersi rifiutati o di esporsi in pubblico e al giudizio degli altri; taluni non sono abili a intraprendere contatti e relazioni. In alcuni casi, per fortuna più rari, la paura di esporsi con gli altri assume livelli patologici, degenerando in fobia e inducendo a rinchiudersi completamente in se stessi. Circa una persona su dieci soffre di paure sociali. In tutti i casi, e a qualsiasi livello, la paura sociale attiva dinamiche che possono rovinare la vita. Oggi, infatti, i fattori di successo invitano ad andare nella direzione opposta, direttamente incontro agli altri. Volete finalmente invertire la rotta?
di: Hans Morschitzky, Thomas Hartl
Urra
ISBN: 978-88-50332502
Pag. 224
Formato: 13.5 x 21 cm.
Anno: 2013
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Curarsi Secondo Stagione
Adattare il nostro organismo ai ritmi del tempo e del clima
€ 15.00  
Novità
Curarsi Secondo Stagione<br />Adattare il nostro organismo ai ritmi del tempo e del clima
L’uomo moderno, sempre più fragile perché affaticato dallo stress, dai sovvertimenti climatici in corso e da un’alimentazione squilibrata, ha l’opportunità di riscoprire nuovi valori e modalità per vivere in salute e in equilibrio con la natura. In questo libro gli autori correlano il sapere tradizionale cinese riguardante gli effetti del clima sulla salute al moderno sapere occidentale. Vengono così approfondite le situazioni critiche che l’organismo subisce per il solo fatto di essere sottoposto alla ciclicità stagionale, e si illustrano pratiche e modalità di cura efficaci e naturali che attingono al bagaglio della Medicina tradizionale cinese. “‘Adattarsi alle stagioni’ è il primo imperativo per vivere con successo la prevenzione e curare la malattia.”
di: Emilio Minelli, Fabrizia Berera
Urra
ISBN: 978-88-50332489
Pag. 256
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2013
 

Lo Zohar Rivelato
Il libro della saggezza della Kabbalah
€ 35.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Lo Zohar Rivelato<br />Il libro della saggezza della Kabbalah
Il Libro dello Zohar (Libro della Luce) è uno dei testi più misteriosi e incompresi che mai siano stati scritti. Nel corso dei secoli ha suscitato riverenza, ammirazione e persino paura. Contiene infatti i segreti di tutta la Creazione, che fino a poco tempo fa erano però avvolti in una nuvola di mistero e di fraintendimenti. Oggi, con la guida di Laitman, lo Zohar può rivelare apertamente la sua saggezza a tutto il mondo. “Quando guardiamo il nostro mondo e quello che accade al suo interno, stiamo solamente osservando l’immagine esteriore. La saggezza della Kabbalah ci aiuta a vedere la profondità dell’immagine, la parte retrostante. Così iniziamo a comprendere il nesso tra le cose: perché accade tutto questo e come possiamo influenzare un certo elemento tramite un altro elemento.”
di: Laitman Michael
Urra
ISBN: 978-88-50332496
Pag. 352
Formato: 13,5 x 21 cm.
Anno: 2013
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Vincere la vergogna, Guarire i Traumi (con Cd audio)
Oltre la paura e l'insicurezza, riconquistare l'amore verso se stessi
€ 18.00  
Novità
Vincere la vergogna, Guarire i Traumi  (con Cd audio)<br />Oltre la paura e l'insicurezza, riconquistare l'amore verso se stessi
Quando siamo sopraffatti dalla vergogna, siamo profondamente convinti di essere in difetto, sbagliati, poco attraenti, non desiderabili o cattivi. La vergogna è un’ipnosi potente che può facilmente e frequentemente prendere possesso della nostra mente. È uno stato mentale negativo e falso che ha una forte influenza, ma possiamo trasformarla.” Krishnananda e Amana invitano ad affrontare una questione cruciale: l’amore verso se stessi. Come l’abbiamo perso? Come possiamo continuare a perderlo? Come riconquistarlo? In questo libro, descrivono il modo per trasformare la vergogna, la paura e lo shock annidati nel nostro intimo, così da scoprire i tesori che si celano al di sotto di questi stati mentali, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identità, infine far scaturire da essi empatia e compassione verso sé e gli altri.
di: Krishnananda - Amana
Urra
ISBN: 978-88-503-3232-8
Pag. 112
Formato: 14 x 21,5 cm.
Anno: 2013
 

Quando i Figli Crescono
Una bussola per genitori alle prese con figli adulti
€ 13.00  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Quando i Figli Crescono<br />Una bussola per genitori alle prese con figli adulti Con questo libro l’autrice si rivolge ai genitori di figli cresciuti, dalla fine dell’adolescenza in su, che abbandonano il nido o che, al contrario, stentano ad andarsene dall’hotel Mamma anche quando potrebbero ormai camminare con le loro gambe. Li guida in questa nuova fase della vita alla ricerca di nuovi equilibri, aspirazioni e comportamenti, e nella configurazione di nuovi assetti familiari che mantengano saldi i legami tra genitori e figli, sempre e comunque.
di: Felicitas Romer
Urra
ISBN: 978-88-5033-233-5
Pag. 176
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2013
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Attiva il potere della tua mente, risveglia le tue risorse creative e migliora tutti i settori della tua esistenza.
Liberarsi dal Narcisismo Perverso nella Coppia
Manuale pratico per capirne i meccanismi e poterne uscire
Incontro con i Saggi dell'Oriente
La vita e gli insegnamenti di ventotto grandi maestri della nostra epoca
Le Fiamme Gemelle
Il percorso spirituale di una relazione d’amore eterna
L'Arte Nordica della Vita all'Aperto
Manuale di Friluftsliv. Ritrova benessere ed equilibrio a contatto con la natura
I Quattro Segreti Sacri
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Il quantum di energia che ti cambia la vita
Il Sole ti Sorride
Come guarire e trasformare la vita grazie alla nostra stella
Pronto Soccorso Emotivo
Liberati per sempre dalle cinque ferite. Un percorso in sette tappe per guarire rifiuto, abbandono, tradimento, umiliazione e ingiustizia.
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Folklore, mitologia, leggende e tradizioni fatate del Galles
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