La medicina tradizionale indiana come medicina totale dell'essere umano, che riequilibra corpo, mente, anima e sensi.In questa opera sono trattati: - La tripartizione dell'uomo e le tre energie che regolano la salute e la malattia - I punti Marma e i tredici canali, che trasmettono l'energia da un organo all'altro - Come affrontare con l'ayurveda le malattie più comuni - La corretta alimentazione e il massaggio indiano - La raccolta delle erbe e l'uso dei principali rimedi .

"Ayurveda - Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute" è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell'Ayurveda. L'antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull'unicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello. In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l'attenzione su: Costituzione Nutrizione (dieta) Purificazione Disintossicazione (eliminazione delle tossine) Ringiovanimento (rafforzamento del sistema immunitario) Forza e pace (rilassamento e determinazione) Ecologia (ambiente e inquinanti ecc.) Relazioni (rapporti umani e col mondo)

Un trattato sull'antichissima disciplina yogica, su una tradizionale scuola di Hatha Yoga nel cuore di Benares - la "città indiana della tradizione" - e sulla sua fondatrice ed insegnante: Smriti Singh. Nell'autunno del 2009 i suoi insegnamenti hanno raggiunto, per la prima volta, l'Europa. È stato un primo passo sulla via della loro internazionalizzazione, cui hanno fatto seguito - nel 2010, nel 2011 e nel 2012 - successivi tour europei della yogini di Benares. Il diffondersi di questi "semi yogici" è coerente con un fenomeno più ampio: "l'irruzione dell'India nella storia". (...)

Questo libro informa in modo conciso ma accurato su quanto concerne le metodologie di diagnosi (nidan) e terapia (chikitsa) secondo la medicina ayurvedica. L’Ayurveda sta guadagnando sempre maggiore popolarità e accoglienza in tutto il mondo. Come testimoniano i resoconti dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, diversi sistemi di medicina alternativa sono utilizzati con successo in molti Paesi, e in Occidente sempre più persone li preferiscono alla medicina convenzionale.
 

Una Vita Autentica è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell'Ayurveda.
L'antichissimo sistema di guarigione ayurvedico è un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello.
In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l'attenzione su costituzione, nutrimento, purificazione, ringiovanimento, forza e quiete, ecologia e relazioni. Arricchito da un glossario di termini ayurvedici, questo manuale intende portare nella nostra quotidianità la saggezza dell'antica disciplina dell'ayurveda, adattandola alla nostra società occidentale grazie all'integrazione con fitoterapia, alimentazione, esercizi e yoga.

L'antica medicina indiana dell'Ayurveda si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua relazione con la mente e con lo spirito. Considera quindi la salute come uno stato di equilibrio nel quale i fattori psicologici e ambientali hanno la stessa importanza di quelli fisici. Si propone come un sistema completo di guarigione, perchè diversamente dalla medicina occidentale che indaga solamente sui sintomi, affronta la cura della malattia partendo dalla conoscenza completa del paziente e del suo ambiente, avvalendosi poi di terapie che vanno dal massaggio alla meditazione, dalla disintossicazione alimentare all'uso di erbe.

"Il medico che conosce i numeri del corpo in tutte le sue parti sfugge allo smarrimento causato dall'ignoranza. Non più ingannato dalle cause di smarrimento egli non è soggiogato dai difetti. Privo d'imperfezioni, libero da desideri, in pace, egli entra nella quiete suprema e non ritorna più." Lo Śārīrasthāna, "Libro del corpo", qui tradotto per la prima volta in italiano, è il cuore spirituale della Caraka-saṃhitā, il trattato di medicina ayurvedica più antico e autorevole. Apparentemente esso tratta di anatomia ed embriologia ma in realtà racconta del viaggio della vita, che l'anima intraprende incarnandosi in un corpo fisico. La conoscenza presentata dal testo è una guida di viaggio per affrontare al meglio il percorso impegnativo dell'esistenza ma è essa stessa viaggio e punto d'arrivo perché è in grado di operare una profonda trasformazione interiore in colui che l'accoglie e la fa propria.

Questa guida è stata realizzata con l’intento di offrire ai lettori una visione globale sul pensiero che sta alla base della medicina ayurvedica, proponendo un programma completo per raggiungere il naturale benessere. Il testo illustra l'alimentazione ayurvedica, le terapie "esterne", riguardanti l'assunzione di sostanze oleose, e le terapie "interne", fondate principalmente sulla depurazione dell'organismo; un intero capitolo è dedicato ai disturbi e alle malattie più comuni (per ciascuno problema l'autrice propone la cura ayurvedica che può aiutare il lettore a ritrovare salute e serenità).

Il presente saggio illustra una sintesi della medicina ayurvedica che propone non solo rimedi pratici ed efficaci per ottenere salute in modo naturale e autonomo, ma un vero e proprio stile di vita che permetta una vita piena e felice su tutti i livelli dell’essere umano: fisico, mentale ed interiore. Non più schiavi di un sistema medico che crea dipendenza da sostanze chimiche, ma una tecnologia che richiede una rivoluzione nella nostra vita per essere liberi da malattie di ogni genere...

Una preziosa raccolta di brani tratti dai grandi classici dell'āyurveda antico. Le tematiche proposte spaziano dalla medicina alla filosofia, dall'ecologia all'amore, dall'analisi dei sogni alla logica. Ma ciò che vi si trova è soprattutto una descrizione dell'arte del buon vivere, intesa come capacità di realizzare una compenetrazione intima e profonda tra la propria anima individuale e l'anima dell'universo. Gli insegnamenti dell'āyurveda rivestono un carattere essenzialmente pratico, ma di una praticità che affonda le proprie radici in una saggezza chiara e luminosa, frutto della meditazione condotta da grandi maestri dell'antichità quali Caraka, Suśruta e Vāgbhaṭa.

Sviluppare una coscienza del cibo e dell'alimentazione. Imparare a scegliere il cibo che ci nutre in armonia con gli insegnamenti yoghici porta ad un nuovo equilibrio. Il testo redatto con  suggerimenti e ricette che tengono conto della costituzione personale secondo la dietetica ayurvedica, è stato sviluppato testando le ricette nell’Ashram della maestra di yoga Gabriella Cella al Chamali, in occasione dei seminari condotti insieme all’autrice e alla ginecologa Fiorenza Zanchi, con l’intento di scoprire un nuovo equilibrio fra corpo e mente.

Un libro che insegna come star bene attingendo alla parte spirituale e più profonda dell'io, capace di sprigionare energia positiva. In una sintesi tra medicina occidentale, neuroscienza, fisica e teoria ayurvedica, Chopra sostiene che la malattia non è altro che uno stato di disequilibrio tra il corpo e la mente. Per ripristinare l'equilibrio è sufficiente liberare il sé più profondo, incanalando la sua energia positiva nella vita quotidiana.

Deepak Chopra, il famoso medico ayurvedico offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.