Questo libro fornisce tutte le informazioni necessarie per combattere sovrappeso e obesità secondo i principi dell'ayurveda, i quali risultano particolarmente efficaci per questi problemi. L'ayurveda (la 'scienza della vita'), l'antico sistema medico dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. Questo volume aiuta a  riconoscere le cause del sovrappeso e a calcolare il peso forma sulla base della propria tipologia psicofisica identificata secondo i principi della medicina ayurvedica;  ad  individuare gli alimenti maggiormente indicati e quelli invece controindicati per ciascuno di noi;  a dimagrire in sole quattro settimane utilizzando le ricette, i menù, i metodi di cottura migliori.

In questo libro troverete descritte in modo chiaro tutte le tecniche di massaggio (per tutto il corpo o singole parti specifiche) che attivano l'energia dei cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere; scoprirete tuttociò che è necessario sapere sugli oli da massaggio più adatti, l'effetto esercitato da ogni singolo trattamento. Il libro è ricco di foto e illustrazioni esplicative.

Il libro di Dash è basato principalmente sul Charaka samhita, ed è scritto in un linguaggio semplice ed accessibile. Leggendolo è subito evidente che l'Ayurveda presenta caratteristiche uniche. Il suo obiettivo principale è l'ottenimento di uno stato di salute positivo e la prevenzione delle malattie. I rimedi e le terapie per la prevenzione e la cura delle patologie prescritti nei testi classici dell'Ayurveda non hanno però lo scopo di eliminare gli organismi che ne sono la causa ma di mantenere i tessuti del corpo sterili e non ricettivi a questi germi. Tutti i rimedi e le terapie, incluse le misure preventive prescritte dall'Ayurveda, infatti, hanno lo scopo di condizionare i tessuti e non di uccidere gli organismi invasori, contrariamente a come agiscono invece i farmaci della medicina occidentale.

Questo prezioso libro tramanda l’arte del Massaggio Ayurvedico dei Monaci Erranti, una disciplina antichissima che si avvale di tecniche e prescrizioni complementari ma diverse da quelle praticate nelle cliniche ayurvediche ed insegnate nelle scuole occidentali, che oggi rischia di andare perduta.

Questo libro, scritto da un'autrice italiana per il lettore italiano, mostra come questa scienza antica possa offrire risposte e soluzioni alle problematiche della vita moderna. Ricco di fotografie a colori, schemi e consigli utili, presenta un completo programma di riequilibrio energetico che comprende pratiche salutistiche, indicazioni alimentari, trattamenti di bellezza, esercizi di respirazione e di meditazione. Lo stile è semplice e divulgativo, per favorire l'immediata comprensione dei concetti più profondi e originali dell'Ayurveda e della cultura indiana.

DVD+libro. Dal regista di Samsara, il magnifico viaggio alla radice della Scienza della Vita, nei posti dove l’ayurveda è nato e nei molti in cui, forte di una tradizione millenaria, prospera come pratica medica e filosofia.

Qualsiasi gesto compreso il momento del pasto, diviene oggi un fare freddo e calcolato, privo della nostra parte più intima:"sentire", ciò che ci piace, di cui abbiamo bisogno e ci fa bene. Il momento del pasto è uno dei più importanti della giornata. è occasione di profonda comunione con noi stessi e con gli alimenti.

Il primo libro pubblicato in Europa che affronta in modo chiaro ed esauriente lo studio delle Piante Medicinali dal punto di vista della tradizione Ayurveda (la millenaria Medicina Tradizionale Indiana). L'Autore (studioso di Ayurveda e delle tradizioni Medico-Erboristiche Mediterranee) nella prima parte descrive in modo accurato, ma comprensibile, le teorie basilari di un antico Sistema Filosofico-Scientifico raffinato, razionale ed efficace che ci ha tramandato la conoscenza profonda delle proprietà e degli usi medicinali di migliaia di Piante Medicinali (e non solo).

Il Vastu e' un'espressione, profondamente consapevole, del modo d'essere orientale in rapporto con lo spazio e con i legami che questo intesse con l'Uomo, il suo intimo e l'ambiente. Questa antica arte dell'abitare viene oggi riscoperta sia dagli architetti nel loro progettare, sia dalla gente comune alla ricerca di un maggiore equilibrio nell'abitazione e nell'ufficio.

L'ayurveda si propone di ricostituire l'armonia dell'organismo. Quando uno dei tre Dosha prende il sopravvento sugli altri, la salute viene meno. Ma prima è necessario scoprire a quale dei tre biotipi (vata, pitta, kapha) apparteniamo. Ad esempio ad ogni biotipo può corrispondere una dieta più indicata. Altre discipline come digiuno e pulizia, contribuiscono al riposo degli organi affaticati, affinchè riprendano le proprie funzioni. Questo libro è un manuale introduttivo chiaro e approfondito della antica medicina indiana.

L’Ayurveda ci insegna a vivere in armonia con quanto ci circonda attraverso uno stile di vita più consapevole ed equilibrato, nel rispetto di noi stessi, oltre che del nostro pianeta e delle creature che lo popolano. L’autore compie dapprima un'analisi impietosa della medicina convenzionale, evidenziandone tutti i limiti. Di seguito illustra i principi dell’Ayurveda e la sua pratica quotidiana: dieta, prevenzione e cura con le piante sono alcuni dei temi trattati. I percorsi della salute e della malattia sono individuati e descritti con chiarezza, insieme con un esame approfondito delle procedure diagnostiche e terapeutiche.

Lo scopo di questo piccolo libro è quello di fornire tutte le indicazioni necessarie per impadronirsi del metodo Shantala e offrire così ai genitori (e agli operatori professionisti) un modo per prendersi cura, con amore e dedizione, dei propri bambini. Il massaggio Shantala, una tradizione centenaria che dal Kerala (India del Sud) ha attraversato tutti i continenti per essere prima dimenticata, a vantaggio di più moderni metodi di cura ed educazione e ora, finalmente, riscoperta e celebrata. Attraverso le nostre mani possiamo parlare ai nostri figli; con le carezze, con il massaggio e con gesti amorevoli e sapienti possiamo nutrire la loro pelle, curare disturbi, alleviare dolori, ma soprattutto comunicare loro tutto il nostro amore.

Da più di 3000 anni l'Ayurveda regola la cura personale del corpo e dello spirito. Troverete in queste pagine consigli sull'alimentazione, sulle attività fisiche, sull'igiene e sulla cura del corpo, così come pratiche ricette per cucinare dall'autunno all'estate. In questo modo potrete combattere lo stress, mantenere il corpo e lo spirito in buone condizioni, rafforzare il sistema immunitario e, perché no, ritrovare un pò di serenità e gioia.

I temi esposti sono vasti e numerosi; spaziano infatti dalla mitologia, dalla storia e dai princìpi fondamentali dei pancha-mahâbhûta, dosha, guna, dhâtu, mala e agni, ad altri concetti riguardanti la diagnosi (nidâna), oltre che alla ricerca di un sistema orientativo per condurre una vita serena.