L'autrice, grazie ad uno sguardo libero e sereno, non nasconde i momenti difficili e dolorosi ma sottolinea sopratutto quello che c'è di buono nell'invecchiare, senza mai perdere il senso dell'umorismo. Il corpo rallenta, i nipotini ci costringono ad un esercizio pesante, la sessualità cambia: questi e molti altri segnali ci dicono che stiamo invecchiando e che è giusto attrezzarci per affrontare al meglio questa nuova età della vita.  E' una grande occasione per vivere il presente e valorizzare le relazioni, la solidarietà e ciò di cui disponiamo. Un libro pieno di ironia ma ssolutamente profondo che aiuta a superare i pregiudizi legati alla vecchiaia nel segno della dignità, dell'ottimismo e dlella voglia di vivere.

Questo libro illustra in modo chiaro ed esauriente lo Shinto, la fede indigena del popolo giapponese, che ha sempre affascinato sia i visitatori stranieri che i residenti di lunga data, grazie al suo simbolismo, alle cerimonie, alle feste e ai riti esotici, e all'atmosfera mistica dei santuari. Allo stesso tempo, queste caratteristiche dello Shinto rivelano all'osservatore attento quanto la religione pervada profondamente la vita dei giapponesi, e non c'è da stupirsi che egli sia stimolato ad esplorare più a fondo questo aspetto della cultura giapponese.

Un libro che offre un'introduzione chiara e completa al Buddismo Zen. Poiché si tratta di un testo realizzato appositamente per lettori occidentali, si è tenuto conto del fatto che essi non siano eventualmente a conoscenza del supporto tradizionale e storico della fede buddista. Si è pertanto cercato di dare le nozioni fondamentali sulle sue origini e sul suo insegnamento.

Durante un lungo soggiorno in Giappone, l'Autore è stato in contatto anche con maestri spirituali, in gran parte di orientamento "Zen". In questo libro egli espone insegnamenti tratti da tali fonti, che aprono orizzonti nuovi e strani nel campo della ricerca spirituale. Si tratta anzitutto dell'hara, centro misterioso che viene localizzato nella parte inferiore del corpo ma che non coincide con quello che lo Yoga indù situa alla base della colonna vertebrale e concepisce come la sede del "potere del serpente"  sebbene anche l'hara venga associato ad una forza quasi sovrasensibile che renderebbe capaci di prestazioni eccezionali.

Lo Shiatsu è una forma di manipolazione che si esercita con i pollici, le altre dita e le palme delle mani. Agisce principalmente sui meridiani, il cui cattivo funzionamento altera l'energia corporea e il sistema nervoso vegetativo. Questo libro indica esattamente i punti vitali sui quali agire.

Un libro poetico ed innovativo. Non possiamo nutrire una relazione se non ci prendiamo prima e contemporaneamente cura di noi stessi. E se non consentiamo all'altro di fare altrettanto con noi. Che cosa possiamo dare all'altro se non quello che già possediamo e che siamo disposti a condivdere? Se prima non coltiviamo la relazione con noi stessi, anche il rapporto con l'altro viene pregiudicato: rischiamo di vivere nell'attesa di qualcuno che soddisfi i nostri bisogni, le nostre necessità e, in uiltima analisi, ci renda felici. Questo significa delegare la nostra esistenza a qualcun altro da cui, prima o poi, ci sentiremo privati dei nostri spazi e della nostra libertà. Dobbiamo partire da noi stessi se vogliamo avviare una sana e fruttuosa relazione con l'altro.

Awa Kenzo fu il maestro di arco giapponese di Eugen Herrigel, autore de Lo Zen e il tiro con l’arco;  la sua saggezza tuttavia si rivela soprattutto in questo libro, che è una sorta di prosieguo e di completamento del primo in cui John Stevens raccoglie i suoi insegnamenti più significativi. Arco, freccia e bersaglio diventano strumenti grazie ai quali è possibile accedere a piani più profondi di comprensione di se stessi e dell’universo.

Parabole fulminee, dialoghi paradossali, frasi di grandi autori invitano a riflettere sul valore della meditazione, sull'interiorità come fonte di realizzazione. Non si può insegnare lo Zen: è un percorso che ciascuno deve intraprendere a partire da sé, alla scoperta della propria natura. Come unica guida nel viaggio personale verso l'illuminazione, le antiche sentenze dei maestri. In questa raccolta, Leonardo Vittorio Arena ha affiancato aforismi della saggezza orientale a campioni del pensiero e della poesia occidentali per offrire un assaggio della sensibilità Zen, specie a chi vi si accosti per la prima volta.

Questo libro racconta di una esperienza di vita forte e profonda. Un giovane olandese di 26 anni si ritira per oltre un anno in un convento giapponese, vivendo la semplice e durissima vita dei monaci sotto la guida di un maestro zen. La vivace narrazione autobiografica conduce il lettore alla conoscenza, graduale e profonda dell'essenza del Buddhismo zen, vista con gli occhi profani e disincantati di un occidentale del tutto estraneo a questo mondo da secoli uguale a se stesso. (...)

All’inizio dell’opera viene presentata e spiegata la filosofia zen e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. In questa antologia l’autore ha raccolto 100 aforismi e poemi tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema – la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l’autenticità... – queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità. Sono proposti inoltre esercizi pratici – come ad esempio la postura da adottare, i vestiti da scegliere, come respirare – per utilizzare al meglio i dettami dello zen...

Questo libro raccoglie i discorsi tenuti nel corso di ritiri, in Giappone come in Europa e negli Stati Uniti, e fornisce una guida introduttiva alla pratica zen, oltre a preziosi consigli ai seguaci già esperti. Sulla scia degli antichi maestri del passato, Harada trae spunto dagli scritti di Dogen e dalle raccolte di "koan" per comunicare, in un linguaggio estremamente semplice e concreto, il senso più profondo della pratica zen.

Compilato nel XIII secolo dal maestro Wumen Hui-k'ai (in giapponese, Mumon Ekai, 1183-1260), comprende quarantotto "koan" che risalgono all'epoca T'ang, l'epoca d'oro dello zen cinese. Questa traduzione, curata personalmente dal maestro Zenkei Shibayama, è particolarmente preziosa per tutti i cultori dello zen.

I tre celebri scritti dell’abate Takuan Sōhō raccolti in un solo volume: due sono lettere – “La Testimonianza Segreta della Saggezza Immutabile” e “Annali della Spada Taia” – mentre il terzo, “Il Chiaro Suono dei Gioielli”, tratta della natura e dell’essere umano, del modo in cui un samurai, un daimyo – o chiunque altro – possa conoscere la differenza tra ciò che è giusto e ciò che è mero egoismo, e possa comprendere la fondamentale questione di sapere quando e come morire. 

Anna Fata ci accompagna nell'esperienza sensoriale della nostra quotidianità alimentare, in un processo che coinvolge la mente, il cuore e lo stomaco, organi che totalizzano l'esperienza gustativa e la riflessione su di essa, per aprirci alla dimensione spirituale che permea ogni nostra azione ordinaria, dal pelare le patate allo snocciolare una pesca, per poi assaporarla istante dopo istante, fino a quando si fonderà con il nostro corpo.