Questo terzo importante libro di Jasmuheen, descrive il percorso iniziatico di rigenerazione in 21 giorni così come è stato vissuto da ognuna di esse, in modo quindi personale e unico, poiché differenti sono gli individui che si sono accostati a questa esperienza. Ormai nel mondo migliaia di persone hanno raccolto l’invito di Jasmuheen ad alimentarsi di luce interiore o divina – o prana, come la chiamano gli yogi – dimostrando l’effettiva efficacia di questo nutrimento alternativo che potrebbe risolvere definitivamente il problema della fame nel mondo. Dal punto di vista sanitario ed economico, così come per quanto concerne le risorse, l’ambiente, l’inquinamento e l’ecologia, l’alimentazione pranica ha effetti di enorme portata, estremamente positivi per il pianeta. Attraverso queste pagine, ricche di testimonianze e di consigli pratici, l’Autrice rivolge un caloroso appello a tutti coloro che credono nella realizzazione di una società più evoluta:

Jasmuheen da oltre 25 anni pratica la meditazione e la ricerca metafisica; attualmente, si nutre di “luce liquida”, ottenendo da ciò un potere rigenerativo delle cellule. A partire dal 1993, l’asceta australiana ha sperimentato e realizzato il processo che consente al proprio corpo di venire “alimentato pranicamente”. Illuminata da una “guida interiore”, decise di non mangiare né bere per sette giorni, di bere solo acqua nella seconda settimana e di rimanere a riposo nella terza. In questo modo si è assuefatta al digiuno, nutrendo di luce i centri pranici. Da allora Jasmuheen segue con costanza questa pratica di digiuno. Scopo dell’astinenza sistematica dal cibo è quello di raggiungere l’immortalità: l’invecchiamento e la morte, secondo Jasmuheen, infatti, non sono eventi assolutamente necessari, ma costituiscono una convinzione, la quale determina a sua volta una sorta di convinzione cellulare che conduce alla degenerazione e alle morte; teorie, queste, già diffuse e messe in pratica sia tra gli yogi indiani, sia tra gli “immortalisti” d’Occidente. Jasmuheen fonda le proprie affermazioni sulle conoscenze tantriche e sulla tradizione teosofico-evoluzionistica, in base alla quale l’esistenza corporea costituisce una semplice fase di passaggio proiettata verso forme più elevate.

L'arte di vivere in risonanza presenta l'idea di base che tutti noi siamo dei sistemi energetici, e illustra quali risultati sia possibile ottenere usando tali qualità. Jasmuheen spiega come gettare dei ponti tra i vari mondi: tra quello eterico e quello fisico, tra scienza e religione, tra Oriente e Occidente, e indica i percorsi da seguire. Quando si riesce a riunire questi mondi, per crearsi un'ipotesi o modello personale della realtà che rispetta l'intero creato, allora diventa possibile accedere al "copione" personale della propria vita, inserito nel Piano Divino. Ciò aiuta a divenire "maestri impeccabili", di gran lunga più capaci di partecipare alla costituzione di una forza globale efficace, che può realmente e praticamente creare una trasformazione planetaria, nella vita sociale, educativa, economica e politica. Ciascuno ha il suo particolare dono da portare a questo pianeta, ed ogni vita vissuta ha l'innato potenziale di apportarvi un cambiamento positivo. Scoprire quale sia il nostro talento personale e il vostro contributo da dare è una sfida del nostro viaggia attraverso la vita. Saper utilizzare efficacemente il proprio talento vuol dire essere maestri dell'arte di essere in risonanza.

Lavorando, per circa dieci anni, con un migliaio di volontari, Umberto Di Grazia è stato in grado di elaborare una serie di esercizi fisici e mentali, tra i quali ciascuno potrà scegliere quelli che preferisce, che consentono di aprirsi ai messaggi intuitivi della mente e dell’inconscio. Si tratta di tecniche semplici e piacevoli, chiaramente illustrate, che ampliano le facoltà sensibili dell’inviduo, ponendolo in grado di percepire energie e vibrazioni che compongono l’intero cosmo. Tale metodo, definito “biostimolazione”, ha lo scopo di unire gli opposti, sia esterni che interni, e indurre una amalgama di energie ed una armonia interiore tali da sentirsi consapevolmente parte del Tutto.

L'autrice continua a sfidare il pensiero convenzionale e ad ampliare il dibattito sulla nutrizione pranica; offre soluzioni concrete ai problemi relativi alla salute e alla fame nel mondo attraverso il suo Luscious Lifestyles Program (Programma per uno stile di vita appagante), e suggerisce efficaci sistemi per investire in modo nuovo le risorse planetarie. Esamina in maniera approfondita argomenti come il disarmo globale, la cancellazione del debito del terzo mondo, l'abolizione del proibizionismo, i piani di rieducazione olistica e la liberazione dal bisogno di assumere farmaci, una volta eliminate tutte le malattie.