In questa raccolta i maestri sottopongono agli allievi guerrieri dei koan capaci di risvegliare la loro saggezza addormentata e di aprire la coscienza al di là delle illusioni e delle limitazioni del sé, come pure al di là della paura della morte.

Kazumi Tabata, uno dei più esperti insegnanti di arti marziali del mondo, Grande Maestro dello stile Shotokan del karate giapponese, raccoglie in questo libro saggi di grandi maestri di arti marziali: vi si tratta di strategie, di tattiche di combattimento, di psicologia, di esercizio del potere, e naturalmente della base di ogni arte marziale: lo sviluppo spirituale.

Questo testo è considerato un classico dei trattati sulla strategia militare, spesso assimilato a l'arte della guerra di Sun Tzu. Il libro è conosciuto anche come "Il libro degli elementi" o "Il libro dei cinque elementi", dato che ognuno dei cinque capitoli del libro ha il nome di uno degli elementi che secondo l'autore costituivano il mondo.

Una serie di esercizi tradizionali cinesi per la salute psicofisica e per sviluppare il Qi o potenziale energetico. Tutti gli esercizi sono illustrati in modo dettagliato.

Tracciandone la storia a partire dalla fine del XVI secolo, allorché il Taiji Ouan uscì dalla leggenda per entrare negli annali delle cronologie cinesi, fino ai moderni maestri, rappresentanti di questa lunga tradizione di dominio dell’energia interna, il presente volume inserisce lo stile Chen al giusto posto nel panorama di questa affascinante arte marziale. Al tempo stesso, il libro si presenta come un semplice e pratico manuale, come un’introduzione ai movimenti caratteriscici e fondamentali dello stile Chen.

Il taiji (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una concentrazione profonda che dona equilibrio e sicurezza. In questo libro ne sono colti il significato profondo e lo spirito sottile.

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che ha guadagnato una rapida popolarità nel nostro paese, al passo con altri paesi occidentali, i quali lo hanno importato e assimilato ormai da tempo, come è già avvenuto per altre tecniche e filosofie orientali (Arti Marziali, Yoga, Zen, ecc.). Infatti, se è vero che la sua origine più sicuramente databile risale al XVIII secolo circa, è anche vero che ritroviamo l'essenza e lo spirito del Tai Chi Chuan nella Tradizione, la vera, quella cara a J. Lavier, che egli definisce "protocinese".

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che si è assicurata una rapida popolarità anche in Italia, al passo con altri paesi occidentali, i quali lo hanno importato e assimilato ormai da tempo, come è già avvenuto per altre tecniche e filosofie orientali (Arti Marziali, Yoga, Zen, ecc.). Infatti, se è vero che la sua origine più sicuramente databile risale al XVIII secolo circa, è anche vero che ritroviamo l'essenza e lo spirito del Tai Chi Chuan nella Tradizione, la vera, quella cara a J. Lavier, che egli definisce "protocinese".

Autoguarigione, guarigione energetica, telecinesi, levitazione, telepatia. Fenomeni straordinari che, secondo l’autore, tutti noi abbiamo la capacità di produrre. Purtroppo, abbiamo dimenticato come. Questo manuale illuminante si propone di insegnarci a risvegliare i nostri poteri sopiti attraverso il Nei Kung, l’arte di controllare e sfruttare la bioenergia del corpo umano, il chi. Innanzitutto, dobbiamo accettare mentalmente il fatto che il potere del chi è reale, per poi imparare a canalizzare la nostra energia in modi produttivi.
 

Il Budo viene definito “la via dell’attività coraggiosa e illuminata”, perché in esso arti marziali e spiritualità si fondono, nel senso che è considerata fondamentale l’applicazione pratica dei principi spirituali realmente appresi. L’autore non si limita, perciò, a esporre, con grande chiarezza ed efficacia, dei principi spirituali essenziali, ma li ricollega agli insegnamenti pratici dei più grandi maestri di arti marziali...

Voi potete cambiare radicalmente la vostra vita, la vostra salute, il vostro stato mentale in qualsiasi momento. Voi potete decidere chi volete diventare. In paziente attesa dentro di voi c'è una presenza, una forza, uno stato di "consapevolezza" che può darvi la capacità di superare tutte le difficoltà fisiche e mentali: la capacità di immaginare, di raggiungere obiettivi, la capacità di provare pace e gioia indipendentemente dalle circostanze in cui vi trovate, di essere quello che realmente siete.Il Silenzioso Maestro che è dentro di voi, può aiutarvi a raggiungere questa consapevolezza e ad assumere il controllo della vostra vita.

La parola Wushu letteralmente vuol dire "arte marziale", ma corrisponde ad una pratica sportiva e ad un esercizio mentale insieme. Esso conduce allo sviluppo e all'equilibrio fisico, psichico e intellettuale. Esistono due scuole tradizionali di Wushu: gli esercizi esterni e quelli interni. Gli esercizi esterni sono talvolta duri ed intensi, mentre gli interni evidenziano grazia, morbidezza e fluidità, rendendo i movimenti simili ad una danza.

Dall'India all'Estremo Oriente questo libro percorre la via delle arti marziali offrendo insime l'occasione e il mezzo per entrare in intimità con le forze naturali, le stesse energie della vita e della morte, del corpo e della psiche, vissuti come unità. E questo per imparare a conoscere e controllare di tutti l'avversario più duro: se stessi.