Questo libro presenta 50 comuni alimenti con proprietà curative che nessuna pillola riesce a eguagliare, a confermare che i farmaci più efficaci che esistano è possibile trovarli nel frigorifero. Con alimenti che mangiate tutti i giorni potrete curare - e addirittura guarire - innumerevoli disturbi e aumentare la resistenza alle malattie. In queste pagine troverete decine di modi per sfruttare i benefici terapeutici di questi straordinari superalimenti e scoprirete tutti i segreti dei rapporti tra un’alimentazione corretta e buona salute. Imparerete inoltre una serie di strategie per fare la spesa, cucinare e mangiare fuori casa in modo da assicurare ogni giorno al vostro organismo il nutrimento di cui ha bisogno.

In questo libro vengo illustrate dettagliatamente ben 16 vitamine: dove si trovano, quando è necessario ricorrere ad integratori alimentari.

Una guida pratica ai 21 minerali da conoscere uno per uno. Dove si trovano , come si assimilano: i problemi che si verificano se alcuni di loro sono troppo presenti.

- 18 Vitamine - 18 Minerali - 3 Ghiere Girevoli
- Proprietà, Solubilità, Fonte Naturale, e Tossicità delle Vitamine e dei Minerali...

Guida pratica ai 21 minerali da conoscere uno per uno. Dove si trovano , come si assimilano: i problemi che si verificano se alcuni di loro sono troppo presenti.

Guida pratica ai 45 integratori alimentari, ognuno spiegato in dettaglio nelle sue potenzialità e problemi: per un corretto uso.

Questo libro, agile, preciso, essenziale ci chiarisce ogni dubbio sui fabbisogni calorici del nostro organismo. Risponde a molti quesiti tra i quali: - Quante calorie servono per essere in salute e non ingrassare? - Ma basta che le calorie siano quelle giuste perché si stia bene? E infine: perché si ingrassa?

Ci sono alimenti per rinforzare il sistema immunitario, per conciliare il sonno, per combattere lo stress, alimenti che aiutano in gravidanza, durante l'allattamento, in menopausa, nella crescita, nella terza età. Questo libro fornisce molte indicazioni utili, affinché chiunque possa curarsi, tutti i giorni, mangiando.

Guida pratica alla conoscenza di grassi saturi, insaturi, polinsaturi. monoinsaturi. grassi vegetali e animali. Come combattere il colesterolo.

Come rinforzare le difese immunitarie ed ostacolare i radicali liberi. Dove sono, come si mantengono gli elementi antiossidanti presenti nei cibi.

Il messaggio di Ramtha, così dirompente ed eversivo, è realmente in grado, se seguito fino in fondo, di cambiare e migliorare un mondo che oggi più che mai attende una svolta. Ancora una volta Ramtha ha il coraggio di esprimere pareri controversi, indicando nella scienza l'altra faccia della divinità: un tentativo e un'esortazione estrema affinché l'uomo riconosca se stesso e la propria natura divina, facendo sue, senza paure e senza pregiudizi, le scoperte e le intuizioni della fisica quantistica. Finora nessuno aveva avuto il coraggio di spingersi tanto oltre.

Il cammino dell’umanità da sempre ha oscillato tra i cieli dell’utopia, i valori più alti, e la polvere della storia, ciò che riusciamo concretamente a realizzare. La guerra, il liberismo, lo svuotamento delle democrazie, la cancellazione dei diritti umani, le speculazioni finanziare, le omologazioni culturali e i fondamentalismi rubano i sogni, cancellano il futuro, come recita la Prima Parte del libro, dedicata all’analisi dei meccanismi dell’ingiustizia planetaria. Ma tutti noi che abbiamo guardato al Nuovo Millennio come ad un’era regolata da un nuovo ordine economico internazionale dobbiamo rinnovare il nostro sogno di umanità, attraverso scelte coraggiose, condivisione, solidarietà, sobrietà, non violenza e dialogo (Seconda Parte). Reinventare la democrazia e la partecipazione nella globalizzazione, ricondurre le iniziative economiche all’interno della comunità, individuare modelli sociali e culturali comuni, nel rispetto delle diversità è il programma da attuare per Il nostro progetto di mondo (Terza Parte).

Alleanze, obiettivi e strategie che giungano là dove le forme tradizionali della politica non sono più in grado di arrivare e ridiano a ogni persona la forza di incidere sul futuro del mondo.