In questo DVD viene illustrato questo nuovo tipo di allenamento muscolare dinamico e divertente; comprende programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale.

Questo Dvd offre alcuni segreti di bellezza derivati dallo studio di testi indiani, resi attuali e oggi applicati anche in molte importanti Spa. Vengono descritti ed eseguiti passo per passo diversi trattamenti e autotrattamenti, e presentati i principi fondamentali che li ispirano. Un'estetista esperta insegna a preparare in casa i propri cosmetici ayurvedici con ingredienti semplici e naturali.

Dalla storia del Reiki alla sua applicazione pratica, il videocorso è un ottimo punto di partenza per avvicinarsi ai benefici di questa disciplina mentecorpo che insegna come usare le mani per incanalare l’energia pranica. Un videocorso eccellente per scoprire i principi essenziali del Reiki e conoscere le forze potenti che questa antica arte di guarigione giapponese dona naturalmente a tutti.

Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna – una per ogni stagione – permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura nelle diverse stagioni. Praticando passo dopo passo, giorno dopo giorno, gli esercizi contenuti in questo DVD si comprenderà via via sempre più chiaramente l’importanza di assecondare la natura, le sue forze e i suoi cicli per conseguire un più profondo benessere e una rinnovata vitalità, e sentirsi finalmente in completa armonia con se stessi e con l’unità del Tutto di cui siamo parte.

Ad accompagnare questa speciale edizione cartonata, un DVD che mostra le sequenze di base, guidando attraverso i livelli di difficoltà e gli obiettivi da raggiungere. Bastano pochi minuti al giorno per apprendere le asana, posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, digerire meglio, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere i muscoli, riattivare la circolazione. All'interno del libro troverete delle sequenze fotografiche delle posizioni: le posizioni di base, lo yoga nella quotidianità, un programma settimanale, le sequenze di perfezionamento...

Nel dvd vengono trattati diversi argomenti: il corpo giovane, la Terra, nostra madre, hai soltanto sete, il movimento é vita, mente chiara ed emozioni positive, no stress, na continua rinascita, intervista. Brigo che ha pubblicato più di trenta libri sulla cura corpo e al suo mantenimento sano con l'utilizzo dei Fiori di Bach ricette a base di cibi biologici e il vivere in habitat naturali, ci conduce con questo videocorso a una sintesi centrata sulle chiavi per mantenersi giovani e sani. Attraverso un percorso riassunto in sette capitoli, l’autore riesce a dare una chiara e sintetica metodologia da applicare alla propria quotidianità per mantenersi sani e giovani. Ne è testimone e allo stesso tempo protagonista con esempi pratici...

De Martini, tra i relatori di "The Secret", condivide in questo nuovo lavoro stimolanti intuizioni, conoscenze e strumenti pratici che espanderanno la tua consapevolezza e il tuo potenziale in tutte le aree della tua vita. I suoi studi sono il frutto di 29 anni di ricerca su più di 28.000 testi e oltre 200 diverse discipline che spaziano dalla psicologia alla filosofia, dalla metafisica alla neurologia e alla fisiologia. In questo film, l’autore insegna con grande chiarezza come eliminare le paure che si frappongono lungo il cammino di realizzazione personale. Ti insegnerà come sciogliere le dipendenze (affettive, psicologiche, alimentari) e come comprendere il vero significato dell'Amore...

In questo film Mike va aldilà della “legge d’Attrazione”, mostrando le meccaniche di tutte le manifestazioni terrene, per poi condividere qual è il processo da mettere in atto per ottenere i risultati più immediati. Imparerai come focalizzarti per raggiungere i tuoi obiettivi, scegliere le parole giuste e decidere in base ai passi concreti che potrai intraprendere per ottenere le trasformazioni che vuoi. Un video con esercizi pratici che richiedono meno di cinque minuti al giorno e possono essere messi subito in pratica, facendoti ottenere obiettivi stupefacenti in ogni area della vita: tocca a te, sei pronto? Onora i tuoi sogni, sfida l’ignoto...

L'autore ha realizzato questo videocorso di oltre due ore, ed un libro di cui illustra dettagliatamente, attraverso la formuli 8A, come interpretare i segni e come applicarli alla nostra vita, per ogni scelta da fare, per comprendere che l'Universo ci assiste e ci indica la direzione da percorrere, come ricorda Coelho ne "L'Alchimista" Anche "La Profezia di Celestino", con la prima e seconda illuminazione, annunciavano la segnianalisi, un metodo ormai diffuso in tutto il mondo.

Vincenzo Fanelli raccoglie in questo libro numerosi anni di studi e ricerche con la Pnl, olte alla Comunicazione Non Verbale e all’Enneagramma dei Tipi Psicologici. Il lavoro che propone in questo video-manuale è basato soprattutto sul principio win-win: “vinco io e vince l’altro”. Non si tratta di un metodo che propone il “rimorchio facile”, ma di un percorso che insegna a trovare la persona giusta con la quale condividere la propria vita, a creare empatia e ad avviare una relazione duratura. La parte iniziale è dedicata a un lavoro interiore: scoprire cosa davvero vuoi, se davvero lo vuoi, di quali risorse avresti bisogno per trovare l’anima gemella, scoprire il modello fisico (se per te è importante) e la tua scala di valori, cambiare le convinzioni limitanti, esercizi di programmazione futura...

Questo Dvd propone esercizi 'a circuito' (cioè senza alcuna pausa tra l'uno e l'altro), ideati da professionisti noti a livello internazionale. I benefici sono tanti: incremento della forza e della tonicità, perdita di peso, aumento della massa ossea. Il Circuit Training è una forma di allenamento in cui la parte cardiovascolare è integrata con un efficace e piacevole lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei intensificato dall'uso di piccoli attrezzi come pesini ed elastici .

In questo Dvd viene proposta sia la forma di base del Saluto alla Luna, sia la sequenza dinamica, con l'aggiunta di un'ulteriore asana a ogni circuito di 18 movimenti. Il Saluto alla Luna è una sequenza dinamica dello Yoga che comprende 18 movimenti, da eseguirsi seguendo il ritmo del respiro, che allena sia il corpo, sia la concentrazione mentale.

Questo massaggio di origini antichissime può essere praticato, senza rischi o controindicazioni, anche a bambini e anziani, e sempre favorisce l'armonia e la comunicazione tra chi lo pratica e chi lo riceve. Il massaggio ayurvedico è un trattamento dolce e rilassante, ristabilisce l'equilibrio psicofisico e che agisce a favore del benessere profondo e della bellezza.