autore: Motta Sayonara 
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GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Motta Sayonara
Sayonara Motta è presenter per le migliori organizzazioni mondiali di eventi legati al fitness e generai manager di Fiteducation, nonché responsabile della creazione e diffusione dei programmi di allenamento per Nike Italy e Virgin Active.
La Bomba! DVD
Un programma di Fitness Dance che unisce divertimento e lavoro cardiovascolare
€ 14.90
€ 10.43 (-30%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
La Bomba! DVD<br />Un programma di Fitness Dance che unisce divertimento e lavoro cardiovascolare

Questo nuovo programma mette la danza al servizio del fitness. Unisce divertimento e intenso lavoro cardiovascolare di tipo aerobico, che coinvolge tutto il corpo, attraverso facili combinazioni di passi sugli stili Reggaeton, Salsaton, Afroton, Merengueton, Bachaton.

di: Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0276-8
Pag. 45 minuti
Anno: 2011
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Ball Function Training - (DVD)
La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo
€ 14.90
€ 14.15 (-5%)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Ball Function Training - (DVD)<br>La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo Il videocorso propone un programma per esercitare l'intero corpo, dare elasticità alle articolazioni, migliroare la postura e bruciare il grasso superfluo in modo efficace e divertente. Ball Function Training è un programma di allenamento attuato con l'aiuto del fitball, un pallone di PVC con il diamento di 45-75 cm. Sul fitball ci si può sedere, distendere, contrarre, rilassare e praticare numerosi esercizi senza il sovraccarico del peso corporeo; le articolazioni in questo modo si 'sciolgono' e la loro mobilità viene recuperata o ampliata senza rischi di traumi o lesioni. Inoltre, lavorare sul fìtball aiuta a rafforzare la muscolatura di sostegno e l'apparato cardiovascolare.
di: Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0217-1
Pag. DVD 72 min
Anno: 2010
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Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)
Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira
€ 14.90
€ 14.15 (-5%)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)<br>Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira Il videocorso propone un programma di allenamento che elimina le mosse più acrobatiche della Capoeira tradizionale e la affianca al fitness classico; il risultato è un workout inedito, divertente e affascinante, che può essere praticato da tutti. I benefici che apporta questa disciplina travolgente e speciale sono notevoli: sviluppa e migliora capacità come resistenza cardiovascolare e muscolare, potenza, agilità, destrezza, velocità, equilibrio, coordinazione motoria. La Capoeira è una danza che attraverso un rituale, simula un combattimento. Essa fa lavorare tutto il corpo, grazie a un'ampia gamma di movimenti (si salta, si gira, si balla, si calcia e ci si sposta da un punto all'altro al ritmo di una base musicale coinvolgente). 
di: Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0191-4
Pag. DVD 45 min
Anno: 2010
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Muscles Training Zone
l'allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei
€ 14.90
€ 10.43 (-30%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Muscles Training Zone<br />l'allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei

In questo DVD viene illustrato questo nuovo tipo di allenamento muscolare dinamico e divertente; comprende programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale.

di: Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0172-3
Pag. dvd
Anno: 2010
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Flex Zone - (Opuscolo+DVD)
Equilibrio posturale, rilassamento muscolare, elasticità
€ 14.90
€ 10.43 (-30%)
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Flex Zone - (Opuscolo+DVD)<br />Equilibrio posturale, rilassamento muscolare, elasticità

Flex Zone è un nuovo metodo che nasce dalla fusione di discipline quali lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e pone particolare attenzione sulla respirazione, la concentrazione, l'autocontrollo, la consapevolezza corporea, l'armonizzazione dei flussi energetici. Gli esercizi, dolci ma efficaci, sono adatti a tutti; aiutano a conoscere meglio se stessi e contemporaneamente rendono il corpo più flessibile, tonico e armonioso.

di: Motta Sayonara
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0139-6
Pag. DVD 70 min
Anno: 2010
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Simbologia di Mercurio
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Simbologia di Giove
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Ripensare il lavoro nell'era del sovraccarico informativo
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10 semplici passi per vivere un amore puro
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Dall'introduzione dei cibi solidi al termine dell'allattamento
Il Destino in Fondo al Cuore
Ascolta te stesso e trova il tuo sentiero
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Fine - Inizio
Edizione essenziale di La Fine è il Mio Inizio
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