La vita sedentaria, una non corretta alimentazione, la mancanza di esercizio fisico, una particolare predisposizione genetica possono essere tra i tanti motivi che procurano questi fastidiosi disturbi. Leggendo queste pagine potrai mettere in atto una strategia vincente per Curare le Gambe Stanche e le Varici adottando uno stile di vita corretto e abitudini alimentari sane. Sono indicati anche esercizi di pressoterapia, idroterapia e automassaggio, studiati per migliorare la circolazione ed eliminare ogni disturbo.

Organizzato come un erbario tradizionale, e cioè come una rassegna ordinata in cui le piante sono classificate in base alla loro posizione sistematica e alle altre caratteristiche (dimensioni, forma e colori dei fiori, relativa tipicità territoriale e natura del terreno), questo libro non è solo un personalissimo atlante botanico di principi attivi e proprietà officinali, ma anche un viaggio nel tempo, tra passato e futuro, dove Storia e Natura procedono insieme. Raffaele Curti, intesse il discorso naturalistico puro con quello del sapere popolare della sua terra, senza per questo rifugiarvisi, senza minimamente indulgere al settorialismo; e ben conscio dello stretto rapporto che lega stagioni e pianeti, vita contadina e dinamica cosmica, risveglia così nel lettore quel senso di rispondenza olistica tra condotta dell’uomo e comportamento vegetale...

La medicina naturale non considera l'osteoporosi una malattia da carenza di calcio ma il risultato di uno stile di vita scorretto. Osteoporosi senza medicine è un manuale che offre preziosi consigli per prevenirla e curarla assumendo alimenti sani e gustosi. Attraverso un percorso ragionato, il libro ci porta a conoscenza dei fattori che favoriscono l'insorgere dell'osteoporosi e degli strumenti più efficaci per prevenirla attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata. L'autore si sofferma in particolare sulle caratteristiche dei cibi e sull'importanza dell'esercizio fisico all'aria aperta, dando preziosi consigli per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana. Egli descrive inoltre, con semplicità e competenza, i rimedi per curare l'osteoporosi proposti dall'omeopatia e dalla fitoterapia, non trascurando un approccio meno conosciuto come la litoterapia. Il volume è infine arricchito da 80 ricette, suddivise per stagione, che aiutano a mettere in pratica, partendo dalla tavola, uno stile di vita rispettoso della salute. Le bellissime fotografie a colori che le accompagnano sono un invito 'appetitoso' a prendersi cura di sé con gioia e piacere.

Un libro di grande importanza, soprattutto per l’unicità  dell'esperienza clinica di Dario Spinedi nel campo dell’applicazione e ausilio delle cure omeopatiche in oncologia. Si tratta quindi di un testo di grande rilevanza rivolto innanzitutto a medici omeopatici classici, non solo quelli specificatamente interessati all’intervento sul cancro, e anche i medici e operatori sanitari che si occupano di terapia del cancro. Il testo offre, inoltre , una quantità di spunti interessanti su tutte le problematiche di maggiore attualità nel campo omeopatico.

Yoga e Pilates aiutano a prevenire la malattia e fanno anche recuperare massa ossea. Questo libro, riccamente illustrato a colori, propone alcuni degli esercizi più efficaci, e anche indicazioni pratiche sull'alimentazione più adatta.

Dopo una chiara spiegazione sui principi universali dell’energia, sulla fisiologia del corpo energetico, sui principi di guarigione eterico-fisica ed eterico-psichica, il lettore è accompagnato in esercizi di percezione dell’energia fino a trattamenti di pulizia dell’aura, di riequilibrio dei chakra e tecniche avanzate per le varie patologie fisiche e i più diversi disturbi psichici. Il tutto accompagnato da numerosi esercizi di visualizzazione e meditazione. In questo libro vengono trattate quelle tecniche di guarigione che intervengono sui piani sottili, proprio là dove si originano squilibri e malattie...

Per riconquistare la propria vista è necessario raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale. A questo fine, il metodo Bates suggerisce la pratica di semplici esercizi - dal palming al sunning, al blinking, fino alla tecnica del punto nero - che Amalia Corni analizza e spiega dettagliatamente, anche attraverso numerose illustrazioni.

L'esistenza degli orologi biologici è nota da decenni, ma solo i progressi degli ultimi anni hanno permesso di individuare le complesse interazioni genetiche che letteralmente dettano i ritmi della vita di tutti gli organismi viventi, esseri umani compresi. Attraverso un’avventurosa esplorazione degli sterminati orizzonti della cronobiologia, Foster e Kreitzman introducono il lettore nei segreti di questa nuova disciplina che studia le fluttuazioni periodiche delle funzioni vitali e le loro varie applicazioni in campo medico.

Cosa significa Dieta Senza Muco? Significa una dieta basata su cibi che non creano muco. Il muco qui ha un valore più esteso di quello comunemente noto come secrezione fluida nasale o secrezione protettiva della membrana intestinale. Con quel termine si accomunano tutte quelle sostanze vischiose come colesterolo, catarro, flemma, ecc., molto irriverente per la precisa distinzione che la scienza ha per ognuno di questi termini, ma nella Dieta Senza Muco è irrilevante. Infatti il muco è un soggetto trattato in modo esteso da Ehret, in quanto si lega ai cibi inadatti incistandosi nel colon e da lì inserendosi in tutti gli organi del corpo. Con il passare degli anni, la situazione peggiora e il nostro ventre diventa come il vaso di Pandora che conteneva tutti i vizi. Il nostro vaso contiene la causa di malattie che periodicamente, e poi tutte insieme ci colpiscono. Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco, rimuove quell'indesiderabile fardello e molto di più. A quel punto il corpo inizia a guarire se stesso, come intendeva Ippocrate.

Guarisci il Tuo Apparato Digerente è un testo di grande impatto e autorevolezza che ci permette di identificare tante cause alla radice delle disfunzioni digestive, di evitare interventi chirurgici e farmaci costosi e di assumere il controllo del nostro processo di guarigione. Vignette e disegni accompagnano con grande ironia tutto il testo.

Un viaggio nella cellula, nei tessuti, negli organi, negli apparati e poi uno sguardo d’insieme attraverso accenni di psiconeuroendocrinoimmunologia, in un audio didattico che si ascolta piacevolmente. La conoscenza dell’Anatomia e della Fisiologia del corpo umano è la base indispensabile per chiunque desideri recare aiuto all’umana sofferenza che comunica attraverso i sintomi del corpo. Si tratta dunque di costruire le fondamenta su cui poggiare qualsiasi tipo di disciplina e di trattamento, dal più fisico al più energetico e sottile.

Conosciamo centinaia di sfumature diverse per quanto riguarda i toni di colore delle iridi e ognuna ha un significato ben preciso. Ogni iride è unica e speciale. Può forse assomigliare ad un’altra, ma non potranno mai esisterne due uguali. Anche in Ayurveda sulla base dell’interazione delle tre costituzioni, le variazioni sono molteplici e dipendono dalle proporzioni delle tre energie vitali presenti: ognuno possiede una combinazione unica e personale. In questo libro si sono intrecciate tra loro due discipline in modo che l’una possa usufruire dell’altra in maniera concreta. L’iride potrebbe essere cioè uno strumento attraverso cui individuare i pilastri fondamentali dell’approccio ayurvedico, ossia le costituzioni (Vata, Pitta e Kapha) e reciprocamente trovandosi davanti a un soggetto con un determinato Dosha dominante, si potrebbe presumere immediatamente quali aree riflesse nell’iride potrebbero presentare segni di debolezza o comunque di squilibrio...

Il Rolfing è un'efficace disciplina che si propone anche come strumento di trasformazione ed evoluzione interiore e psicologica. Il testo, completo e aggiornato, è arricchito da numerose case history e interviste a pazienti, che permettono di chiarire il metodo e la sua applicazione. Perfetto per tutti i terapisti del corpo come per tutti i lettori/pazienti con problemi di artrosi, mal di schiena o dolori cervicali e articolari, che desiderano anche poter "sentire" di più il proprio corpo e viverne meglio le emozioni.