Libri in: Medicina naturale - argomento: MEDICINA NATURALE

Medicina naturale

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Questo libro è stato ristampato con il titolo: "Vitamine - Il succo della vita".
Nonostante tutto il parlare che si fa oggi sulle vitamine, pochi sanno in realtà che cosa veramente siano e perché sono così importanti. Le ricerche sulle vitamine continuano costantemente e di tanto in tanto si annunciano nuove scoperte; ma gli scienziati sono ben consapevoli di non conoscere tutti i dati di fatto riguardanti tutte le vitamine. A tutt' oggi, le vitamine individuate e analizzate sono 15; gli studiosi ritengono che ne esistano probabilmente altrettante, anch' esse essenziali per la nostra salute. Le vitamine sono sostanze nutritive organiche (cioè sostanze che si trovano in natura soltanto negli organismi viventi, vegetali o animali). Esse esistono in piccolissime quantità nei cibi e sono assolutamente necessarie per un normale sviluppo e per il mantenimento della salute...

La farmacia, struttura economica in equilibrio tra il mondo privato e quello pubblico, ha risentito delle varie iniziative di contenimento della spesa sanitaria avviate dai diversi governi e si è trovata a fronteggiare una congiuntura negativa e una sensibile riduzione dei propri margini di business. Da più parti, in replica al nuovo contesto, sono sorti progetti finalizzati a migliorare l’efficienza di questa importante istituzione. L’opera, che si presenta come un agile volume, a metà strada tra il manuale e il libro inchiesta, analizza i cambiamenti in atto nel mondo della farmacia e pone particolare attenzione al nascente fenomeno delle “catene”, di cui presenta un resoconto dettagliato delle principali esperienze. Il volume termina con la presentazione del primo censimento riguardante il nuovo fenomeno aggregativo e annuncia la nascita di un osservatorio permanente che consentirà di seguire e valutare le modificazioni in divenire...

Le principali cause proliferazione della Candida sono gli antibiotici, stereodi (cortisone, Prednisone), pillola anticoncezionale, terapia ormonale sostitutiva, cattiva alimentazione, chemioterapia, radiazioni, metalli pesanti, abuso di alcol, droghe e stress. Molti dei sintomi e dei disturbi più comuni che ci affliggono (stanchezza, gonfiori, sinusite, aumento di peso, artrite, allergie, ipoglicemia, depressione, problemi prostatici, ecc.) possono essere ricondotti a una sconcertante origine: i lieviti. L’eccessivo sviluppo di lieviti e funghi (la cosiddetta candida) colpisce milioni di persone e rappresenta la vera causa di numerose affezioni. Come è possibile che il lievito rappresenti un fattore di salute talmente rilevante, se così tante persone non ne sanno nulla?...

Possiamo considerare i disturbi quali fluttuazione dell'umore, dell'energia, pesantezza dello stomaco, sonno e fame atavica come semplici caratteristiche del nostro carattere. Il fatto è che questi disturbi cronici causati dallo stress possono essere minimizzati o persino eliminati attraverso alcune modifiche relativamente semplici del nostro modo di mangiare, di fare attività fisica e di organizzare la giornata. La serotonina, una sostanza naturale essenziale, è uno dei più potenti modulatori corporei di umore, appetito, sonno e percezione della sofferenza. Inoltre ha un potente effetto sul cervello: fluttuazioni della sua disponibilità possono causare depressione, ansia, frenesia alimentare, insonnia, mal di testa e altri problemi comuni della vita di tutti i giorni...

La prevenzione del diabete passa per la riduzione dell'assunzione degli zuccheri e un'adeguata attività fisica. Un'alimentazione sempre più ricca di zuccheri, abbinata ad abitudini di vita sempre più sedentarie, sta rendendo la funzione metabolica "naturale" una vera e proprio impresa. Mantenere sotto controllo il livello degli zuccheri nel sangue (indispensabili al nutrimento del cervello) è uno dei compiti più importanti per il nostro organismo. Il diabete è una fra le patologie più invalidanti, ma al tempo stesso più facili da tenere sotto controllo: il volume spiega come un'alimentazione mirata riesca a risolvere in molti casi il problema, che troppo spesso viene affrontato con strumenti dietologici e medici obsoleti e del tutto inadeguati, evitando il ricorso all'insulina, superfluo per la quasi totalità dei pazienti.

Le difficili questioni legate alla cura del cancro affrontate da un interessante documentario d'inchiesta. Il film ci mostra come grazie ad un’alimentazione naturale che rinforzi il sistema immunitario, ognuno può vincere il cancro o una malattia cronica, o ridurne gli effetti. Il messaggio di questo film è pura dinamite: lo spettatore ha un quadro completo ed esauriente delle dinamiche economiche, scientifiche, politiche coinvolte. Genetica, vecchiaia e fumo e le altre argomentazioni addotte dal sistema ufficiale non sono i responsabili del cancro, lo sono, invece, le cattive abitudini perpetrate. Il film riporta numerose testimonianze di pazienti guariti in pochissimo tempo da cancri maligni e recidivi, alimentandosi diversamente e portando comprensione ai propri disagi emotivi. Non ti hanno mai detto la verità: guarire dal cancro è possibile, dipende da te!...

L'Osteopatia è una scienza terapeutica manuale che mira a ripristinare l'equilibrio funzionale del corpo umano. Essa agisce tramite un approccio globale alla persona, ristabilisce l'efficienza del sistema neuro-muscolo-scheletrico e corregge gli squilibri posturali che possono causare sintomatologie dolorose. Le medicine complementari si integrano sempre più spesso con le terapie convenzionali anche se rimangono ancora, e purtroppo, escluse dai sistemi sanitari vigenti. Alcune di queste terapie, come l'Osteopatia di cui ci occuperemo in questo volume, sono relativamente giovani ma negli ultimi decenni stanno dimostrando tutta la loro efficacia e, sempre più spesso, terapeuti e pazienti la integrano nel territorio della biomedicina...

Questo libro aiuta il lettore a capire meglio i propri disturbi e a cercare un approccio nutrizionale corretto. Nella prima parte, si forniscono informazioni sulle cause, i sintomi, la prevenzione e la terapia, con un esame dettagliato delle sostanze e degli alimenti, che a seconda dell'allergia di cui si soffre, è bene evitare soprattutto nei periodi critici. La seconda parte è invece propositiva: il lettore vi troverà un decalogo di comportamenti, ma anche indicazioni pratiche per tradurli in menu giornalieri con le relative ricette. Scoprendo, ancora una volta, che alimentarsi correttamente non significa affatto rinunciare ai piaceri della buona tavola.

Il libro di Balzano, di taglio pratico, dopo l’esposizione delle basi teoriche e della metodologia omeopatica, passa in rassegna le principali sindromi cliniche ginecologiche più frequenti nella pratica ambulatoriale con le relative prescrizioni, fornendo al ginecologo gli strumenti per un immediato utilizzo.
Nella seconda parte del testo si passano in rassegna tutti i rimedi omeopatici da utilizzarsi in ginecologia, con indicazioni su dosi e patologie. Chiude il testo un’appendice dedicata alla paziente in gravidanza.

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Più di tutto una mappa dettagliata per addentrarsi nel mondo della medicina naturale, un dizionario dalla A alla Z che comprende la dieta, gli oligoelementi, integrazioni alimentari, sport, yoga, ayurveda, agopuntura, fiori di bach, fitoterapia cinese, shiatsu, riflessologia, osteopatia, metodo Feldenkrais, tecniche di respirazione e rilassamento, training autogeno, reiki, visualizzazione, meditazione, psicoterapia, ecc. Il volume tratta inoltre delle malattie curabili con le terapie naturali integrate. Quindi intolleranze alimentari, allergie, cefalea ed emicrania, disturbi nutrizionali, disturbi del sistema immunitario e cancro, malattie infiammatorie dell'intestino, rafforzamento delle difese immunitarie, insonnia, ansia e depressione, dipendenze e via dicendo...

Nel dvd vengono trattati diversi argomenti: il corpo giovane, la Terra, nostra madre, hai soltanto sete, il movimento é vita, mente chiara ed emozioni positive, no stress, na continua rinascita, intervista. Brigo che ha pubblicato più di trenta libri sulla cura corpo e al suo mantenimento sano con l'utilizzo dei Fiori di Bach ricette a base di cibi biologici e il vivere in habitat naturali, ci conduce con questo videocorso a una sintesi centrata sulle chiavi per mantenersi giovani e sani. Attraverso un percorso riassunto in sette capitoli, l’autore riesce a dare una chiara e sintetica metodologia da applicare alla propria quotidianità per mantenersi sani e giovani. Ne è testimone e allo stesso tempo protagonista con esempi pratici...

Saper utilizzare nel modo più efficace il respiro è un fattore strategico se si vuole rendere indipendente il nostro sistema corpo, mente, spirito emozioni. Non vi è bisogno di dire che il respiro non si apprende sui libri, ma questo testo offre indicazioni e consigli a beneficio dei respiratori di ogni livello su questioni che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Il respiro, è l’arte di respirare meglio per portare più energia nel nostro sistema vitale. L'autore racchiude in queste pagine un'esperienza ventennale, maturata con migliaia di persone in sessione private e di gruppo, dove con chiarezza ci guida alla scoperta di un metodo semplice ma di estrema efficacia. Infatti il respiro, come ci spiega, è una meta-tecnica, ovvero fa funzionare meglio qualsiasi altra tencnica che miri al benessere della persona.

Le tisane consentono l'estrazione dei principi attivi da erbe e piante, rendendoli disponibili per il nostro organismo. Molti disturbi, soprattutto quelle indisposizioni che tendiamo a trascurare etichettandole come conseguenze dello stress, possono così essere curati in modo dolce. È fondamentale però conoscere le proprietà delle piante e saperne utilizzare in modo ottimale le virtù terapeutiche.

Chi vuole intraprendere un digiuno terapeutico, troverà in questo libro una guida affidabile, imparerà come prepararsi al digiuno e come concluderlo, passando per il giorno di sola frutta e le crisi intermedie, fino a raggiungere un cambiamento duraturo delle abitudini alimentari. Conoscerà la storia del digiuno nelle diverse religioni, riceverà suggerimenti per la preparazione delle tisane o della frutta, pediluvi e sciacqui della bocca, ma anche la meditazione e la riflessione. I processi che avvengono nel corpo, i possibili disturbi e i rischi, vengono descritti con cura e consapevolezza, in modo da liberare il praticante da ogni ansia e aiutarlo a resistere fino a che gli effetti veramente positivi non si saranno stabilizzati. Il dottor Dahlke ha indagato a fondo il digiuno, attraverso l’esperienza personale e trent’anni di attività come medico specialista di tale terapia. La visione d’insieme che ne ha ricavato, presentata in questo libro, comprende tutti gli aspetti del digiuno, offre indicazioni pratiche e trasmette, in forma accessibile a tutti, conoscenze attinte dalla medicina ufficiale e da quelle alternative, dalla psicologia, dalla filosofia, dalla dottrina degli archetipi e dalla spiritualità.

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