Esiste una relazione molto stretta tra lo stile di vita, in particolare l’alimentazione, e una gran parte delle patologie più diffuse. Nutrirsi bene aiuta davvero a vivere in salute ed è importante iniziare fin dai primi anni di vita! A.M.I.O.T. (Associazione Medica Italiana di Omotossicologia) e GUNA (la più importante azienda italiana nel settore dell’omotossicologia e dell’integrazione alimentare) scendono in campo portando le loro esperienze a favore di un progetto che vuole promuovere l’importanza di uno stile di vita sano fin dall’infanzia.  Il libro è diviso in 4 parti: la prima aiuta a comprendere e individuare la strada per il cambiamento; la seconda accompagna attraverso questa strada; la terza si concentra sul cibo e i modi per raccontarlo ai propri figli. Conclude il volume una sezione di ricette, con idee per merende, spuntini e pasti completi e bilanciati.

Alle 7 Querce, non ci si annoia mai. Che si tratti di giocare a calcio con Jumper il coniglio o di coltivare un orto con Lily la puzzola, tutti gli amici si divertono sempre e imparano qualcosa di nuovo. Grazie ai racconti spassosi delle loro avventure, il libro trasmette ai bambini i valori senza tempo e i principi contenuti ne Le 7 Regole per avere successo: ♦ Prendi l’iniziativa ♦ Pianifica le cose che vuoi raggiungere ♦ Prima lavora, poi gioca ♦ Tutti possono essere vincitori ♦ Ascolta prima di parlare ♦ Insieme è meglio ♦ In equilibrio ti senti subito meglio. È una filosofia comprovata per adulti e adolescenti che ora si può applicare anche ai bambini. (...)

L'autore suscita nel lettore intriganti domande sul karma del movimento della scuola Waldorf, non solo in relazione alle singole individualità ma anche a tutto il mondo culturale. Esplora anche i nessi tra Carlomagno e i misteri del Graal, e in partitolar modo quelli tra la madre di Carlomagno. Berta, e Giturel, fondatore del Castello del Graal. In questo libro l'autore ha riversato più di venticinque anni di ricerche sulle biografie delle principali individualità che hanno contribuito alla costituzione delle scuole istituite da Carlo magno, incluso Alcuino. guida della scuola di corte. l'Accademia palatina. (...)

La mezza età coincide con una vera e propria crisi d'identità, normale e persino necessaria per la crescita individuale. È un periodo di bilanci, in cui spesso un lavoro interessante, una bella casa e un conto corrente fornito non bastano a colmare i rimpianti, i sogni irrealizzati e soprattutto gli sconvolgimenti, anche emotivi, che fanno ritenere questa fase della vita come una "nuova adolescenza". Felicitas Römer ci ricorda che questa condizione delicata merita uno sguardo critico e grande attenzione.  (...)

Un racconto sul malessere degli adolescenti che si affacciano all’età matura, sull’insaziabile ricerca di emozioni forti, chiamata “sballo”, attraverso giochi e rituali assurdi, fino alla privazione del cibo per apparire “scomparendo”. Le conseguenze spesso tragiche dell’assenza di un equilibrio interiore.
Gli adolescenti si trovano naufraghi in un mare di ostacoli senza una stabilità emotiva che li traghetti attraverso quella delicata fase di trasformazione fisica chiamata adolescenza. (...)
 

Se è diventato senso comune affermare che molte cose di noi, del nostro carattere, delle nostre inclinazioni, delle nostre relazioni con ciò che ci circonda hanno radici nell'esperienza dei primi anni di vita, ecco che la lettura, cioè il rapporto con i libri, assume un'importanza decisiva. La lettura è il passaporto per il mondo della cultura, è chiave di accesso alle idee sull'universo. Per sei anni, dalla nascita all'apprendimento dell'alfabeto, i nostri cuccioli, a scuola come in famiglia, hanno il diritto di accedere ai libri più belli, più significativi che grandi autori e illustratori hanno pensato per loro. (...)

"Dobbiamo capire fino in fondo che cosa significa stare vicino al bambino in modo tale che egli, accanto a noi, compia la migliore autoeducazione possibile." Rudolf Steiner

Pubblicato in tedesco nell'estate del 2014, questo breve testo è un'introduzione alla pedagogia steineriana che intende presentare a genitori, persone interessate, critici e amici uno sguardo fresco alla tematica. L'autore, responsabile della sezione di pedagogia del Goetheanum dal 1999 al 2009, ha sottolineato gli elementi fondamentali necessari per affrontare oggi le esigenze della scuola e in particolare delle scuole steineriane. Specificamente per questo libretto sono stati eseguiti da Hans Dieter Appenrodt diversi disegni che svelano non soltanto una mano geniale, ma anche una comprensione psicologica e un sottile senso dell’umorismo, che non dovrebbe mai mancare quando si tratta di pedagogia.

Memorizzare gli appunti di una lezione, organizzare una conferenza, prendere decisioni importanti o semplicemente fare la lista della spesa possono rappresentare grandi ostacoli o semplici passi, da compiere risparmiando fatica ed energie e ottenendo il massimo dei risultati. Federica Aragone in questo libro risponde alla domanda che da sempre si fanno gli studenti di tutte le età e non solo: come imparare a imparare?

Immagina di poter racchiudere la tua vita all'interno di un diagramma. Immagina che in questa mappa tu possa chiaramente distinguere i valori fondamentali che devi perseguire per esser felice, per agire in modo funzionale e intelligente. O, viceversa, quali comportamenti evitare per non cadere nel tunnel dell'avidità e degli errori reiterati. Tutto ciò è realizzabile utilizzando la Whymap, un diagramma che racchiude tutte le strategie del comportamento umano, come la genialità, l'amore, l'altruismo, la competizione e l'inerzia. Adoperandola diventerai più creativo nei tuoi progetti, più efficiente nei tuoi comportamenti, più efficace nelle tue azioni.

Om e Shanti stanno imparando cos’è lo yoga e come si pratica. Perché non lo fai anche tu insieme a loro? Devi sapere che, eseguendo gli esercizi di questa antichissima pratica, ti sentirai saldo come una montagna, leggero come un gabbiano, flessibile come un albero e al sicuro come una tartaruga nella sua corazza. Cosa aspetti allora? Apri il libro e segui i tuoi piccoli amici alla scoperta dello yoga. Vedrai che sarà divertente e ti sentirai proprio bene! (...)