Questo libro presenta ai lettori un nuovo modello di salute, la Medicina del Benessere, e costituisce un repertorio delle terapie praticate nei centri benessere di tutto il mondo. La Medicina del Benessere rappresenta il futuro della salute, e punta a un modello di vita in cui alimentazione, esercizio fisico e altre abitudini di vita salutari potranno aiutare a raggiungere un'ottima forma fino alla vecchiaia.

Le spezie, intere, pestate o in polvere, non solo rendono più digeribili diverse pietanze, ma possono anche aiutare a prevenire e combattere tanti piccoli disturbi. L'importante è impratichirsi con i loro aromi, dalla tavola alla tisaneria, alla vasca da bagno. Nel libro ciascuna spezia è corredata da una scheda che ne riassume le caratteristiche botaniche, astrologiche e terapeutiche. Anice, cannella, chiodi di garofano, coriandolo, cumino, finocchio, ginepro, pepe, peperoncino, rosmarino, salvia, sesamo, zafferano e zenzero. Un libro sapiente, una guida all'uso delle spezie dall'antichità ai nostri giorni in cucina ed a uso curativo e magico.

Creare cosmetici naturali significa non fare uso di conservanti, coloranti, profumi, emulsionanti, solventi ed avere un contatto diretto  con la natura, intesa come fonte di energia vitale “viva”. Per questo i vegetali vanno utilizzati freschi e di stagione: solo così la ricchezza delle vitamine, dei minerali e degli altri componenti preziosissimi è a totale disposizione, come non sarebbe mai possibile con un cosmetico confezionato. Potete così sbizzarrirvi a provare nuovi preparati per la pulizia quotidiana e prodotti cosmetici veri e propri. Per ogni ricetta: ingredienti, modalità di preparazione e indicazioni d’uso.

Un trattamento non chirurgico davvero rivoluzionario che rallenta i processi dell'invecchiamento, distende le rughe già esistenti e conferisce un aspetto più giovane, come dopo un lifting vero e proprio. Massaggio antirughe ci aiuta a far entrare il massaggio del viso nella nostra vita quotidiana e ci insegna a farlo anche agli altri, oltre a svelarci come preparare in casa efficaci trattamenti per la bellezza della pelle.

Finora l'estetica tradizionale ha  valorizzato principalmente l'aspetto esteriore della persona, ovvero l'apparire a scapito dell'essere. In realtà la bellezza vera è il risultato di una armonica sintonia tra il corpo e la mente: è questo il traguardo che si propone di raggiungere la Biopsicoestetica. Ogni essere umano porta con sé, fin dalla nascita, un patrimonio di potenzialità suscettibili di emergere nel corso dello sviluppo.(...)

Le alghe sono oggi utilizzate nella cura di malattie come l'artrosi, l'ansia, la depressione, l'obesità, e di disturbi derivanti dallo stress come l'astenia, la mancanza di concentrazione, la suscettibilità alle infezioni eccetera. Oltre a ciò, le alghe vengono utilizzate efficacemente per la bellezza e la cura del corpo. Questo libro, ricco di riferimenti a studi compiuti a livello internazionale, offre al lettore tutte le indicazioni per utilizzare questa meravigliosa risorsa naturale per la salute e la bellezza.

Il libro svela tutti i segreti della cucina orientale, le virtù degli alimenti, l'uso sapiente delle spezie, i benefici di piante come il ginseng ed il crisantemo cui la tradizione accorda il potere di donare la longevità. Ricette cosmetiche della medicina ayurvedica e le più diffuse formule cinesi per la bellezza della pelle, del viso e del corpo. L'ora del tè ed il suo cerimoniale giapponese. Un po' di filosofia ancora in un testo che é un tesoro delle mille attenzioni attraverso le quali riscopriamo ed otteniamo il benessere autentico in sintonia con la vita.

Un manuale di aromaterapia cosmetica che passa in rassegna le essenze più importanti per la cosmesi quotidiana, dall'achillea al gelsomino, dalla lavanda alla salvia, spiegando le modalità di combinazione di queste essenze e le loro applicazioni più efficaci, sotto forma di oli curativi, di cold cream, di maschere di bellezza, di bagni aromatici e di acque da toiletta: tutte le risorse dell'aromaterapia per il corpo. Inoltre una speciale sezione dedicata ai profumi, alle loro proprietà ed al loro rapporto con l'amore.

Una pratica guida all'utilizzo delle spezie e delle erbe aromatiche. Come sfruttare i doni profumati della natura in cucina, per la bellezza e per la salute.

Tra le cause principali di buona parte delle malattie nella civiltà moderna, vi sono la manipolazione chimica degli alimenti, l'eccessivo consumo di prodotti animali e l'impiego di insetticidi in agricoltura. Diventa dunque sempre più necessario riscoprire le proprietà terapeutiche e il valore nutritivo dei vegetali, ed in particolare dei cereali, da sempre alimento-base dell'uomo.

Un libro ricchissimo di ricette, rimedi, idee e suggerimenti per la salute, la bellezza, la casa, gli animali. Sapevate che poche gocce di olio essenziale di eucalipto possono tenere lontane le tarme? Con semplici ricette potrete preparare con le vostre mani rimedi naturali, trattamenti di bellezza e prodotti per la casa. E che non c’è nulla di più efficace dell’olio di mandorle e lavanda per idratare le mani? Utilizzando ingredienti di facile reperibilità come aceto, miele, erbe, cera d’api e oli essenziali, scoprirete 1001 modi per risolvere qualsiasi problema.

Il sole è in grado di esercitare benefici effetti sul nostro sistema immunitario, sulla circolazione sanguigna, sulla vista, per citarne solo alcuni. Se vogliamo evitare di danneggiare i nostri capelli, di provocare un invecchiamento precoce della pelle o addirittura di rischiare un melanoma, possiamo ricorrere ad alcuni stratagemmi, generalmente poco noti, ma assai efficaci.(...)

Una guida completa e pratica al drenaggio linfatico manuale o linfodrenaggio: i fondamenti storici e scientifici, le indicazioni mediche ed estetiche, le controindicazioni. Il linfodrenaggio risolve i problemi legati alla cattiva circolazione linfatica e ha effetti sedativi e rilassanti, agendo in modo benefico anche sulle fibre muscolari. Contiene illustrazioni a colori che presentano una sequenza completa di trattamento.

Oltre alla cosmesi tradizionale vi sono alcune scuole particolari che, pur rientrando nell’ambito cosmetico generale, si differenziano a volte anche notevolmente dall’abituale scuola cosmetica. Esempi sono la cosmeceutica, la fitocosmesi e la mellitocosmesi. Su queste alternative cosmetiche gli autori hanno fatto il punto della situazione attuale e hanno presentato anche una serie di formulazioni caratteristiche. Trattare di questi argomenti innovativi è di grande interesse per tutti i formulatori e anche per gli uomini di marketing.