Un libro che insegna come utilizzare l'intelligenza emotiva per curare i disturbi del pensare.
 

Che cosa vuol dire diventare padre? Ho le qualità per essere un buon genitore? Come cambierà, ora, il mio rapporto di coppia? Sono questi alcuni dei tanti dubbi che sorgono in ogni uomo nel momento in cui nasce un figlio. A essi l'autore risponde dando consigli pratici e ricchi di esperienza, che aiutano il nuovo genitore a vivere pienamente la sua straordinaria avventura.

Fare la madre non è facile: si vorrebbe dedicare ai figli tutto il tempo di cui hanno bisogno, perché questa è la condizione necessaria per farli veramente felici. Questo libro suggerisce non soltanto le parole, ma anche i gesti e le condizioni per creare un armonioso rapporto di amore con il proprio bambino.

Per diventare buoni genitori la prima regola è stare vicini ai propri figli ed essere presenti. Condizione non facile per il padre, che a causa del lavoro spesso vede i figli solo la sera e il fine settimana. Ecco perché questi momenti sono davvero preziosi e devono essere dedicati ai nostri figli, con tutto l'affetto e la stima necessarie. (...)

Sono i gesti che contano, i segni di affetto, le piccole grandi sorprese che colpiscono nel segno. Questo libro propone tantissimi suggerimenti diversi, da mettere subito in pratica.

Un libro che ci offre tanti suggerimenti per rafforzare nel bambino la fiducia nelle sue capacità.

Da due educatrici esperte una guida piacevole e profonda per accompagnare e facilitare la scoperta del mondo vivente da parte dei bambini di ogni età.

Il libro descrive i processi di apprendimento del linguaggio, mostra l'importanza delle prime forme di comunicazione e suggerisce al genitore quali materiali scegliere e quali attività proporre al bambino affinchè la conquista della lingua scritta sia lo sviluppo naturale della lingua parlata.

 

Meditazione, massaggio, yoga, taiji quan, disegno e visualizzazione sono solo alcune delle tante tecniche di rilassamento proposte in questo libro, per aiutare i bambini a essere più sani, più felici e più creativi. Piccoli esercizi antistress, per aiutarli a scaricare la tensione, a sviluppare energia e, perché no, per rilassarci anche noi insieme con loro.

Il principio su cui si basa l'eutornia, una sorta di ginnastica dolce, è semplicissimo; minimo dispendio di energia per il massimo di efficacia. Gli efficaci esercizi di eutonia ristabiliscono l'equilibrio del tono muscolare e risolvono blocchi, dolori, irrigidimenti.

Questo libro presenta dieci lezioni per imparare le basi della danza orientale, che è anche uno straordinario esercizio per il corpo e per la mente. La Danza del ventre è un insieme di movimenti che nasce dal centro energetico del corpo, il punto in cui convergono le emozioni. Ecco perché riesce a 'smuovere' le corde più sottili del sentimento umano: gioia, malinconia, delicatezza, forza.

Uno studio approfondito sulla danzaterapia:  comunicare le emozioni attraverso il movimento del corpo. Si tratta di una tecnica psicoterapeutica di derivazione junghiana che aiuta a ricreare connessioni dinamiche fra corpo e psiche e dentro/fuori l’individuo. Un testo molto atteso dalle scuole di psicanalisi e da tutti coloro che lavorano attivamente con il corpo (attori, ballerini, cantanti, atleti).

La biodanza è una particolare forma di psicoterapia elaborata dal cileno Rolando Toro, che si basa sulla manifestazione spontanea di tutte le emozioni attraverso la danza e i movimenti del corpo. Attraverso questa attività è possibile ritrovare il proprio equilibrio psicocorporeo. Questo libro offre un'introduzione alla conoscenza di questa interessante forma di terapia, che risulta efficace nel risolvere i conflitti che si manifestano con movimenti e posture irrigidite, incapacità di percepire il corpo come un’unita integrata, ma solo come singole parti. Attraverso una serie di semplici esercizi liberatori, la biodanza favorisce la comunicazione con se stessi e con gli altri. Il lettore, attraverso l’esperienza dell’autore e le immagini degli stage di Toro, potrà avvicinarsi a questa particolare forma di danza, tenendo tuttavia presente che gli esercizi si svolgono sempre in gruppo sotto la guida di un istruttore.

Un sistema eccezionale, il metodo Feldenkrais usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, ed è molto di più di una semplice ginnastica. Questo libro dà una presentazione chiara e stimolante di questa tecnica che scioglie le tensioni emotive, è facile da ricordare e da praticare, offre molti spunti per progredire autonomamente nella conoscenza di sé.