Jeffrey Maitland, osteopata e rolfer esperto, spiega come alleviare il mal di schiena e ridare al corpo un allineamento più corretto. Il dolore alla colonna vertebrale è, infatti, il disturbo con cui fisioterapisti, chiroterapisti, osteopati e rolfer hanno più spesso a che fare. In questo libro l’autore insegna come rilassare con delicatezza la colonna vertebrale, l’osso sacro, la zona della pelvi e la cassa toracica per mezzo di raffinate tecniche di intervento sui tessuti molli da usare al posto di quelle di spinta che possono far “scattare” le articolazioni. Questo è un metodo più dolce del Rolfing e viene descritto in modo esauriente con una spiegazione biomeccanica unita a disegni e fotografie che illustrano le tecniche e l’anatomia.

Il grande libro illustrato dello yoga di Swami Vishnudevananda ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l’antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito. Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, con questo libro Swami Vishnu ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: - rilassare e rinvigorire la mente - conferire al corpo più forza e flessibilità - sviluppare la consapevolezza spirituale - migliorare la capacità di concentrazione - insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l’ossigeno e le sostanze nutritive - prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento.

Le malattie sono esperienze che vogliono comunicarci qualcosa in relazione con una parte ben precisa della nostra vita, e non avvengono dunque in modo casuale. La vita, quindi, parla attraverso il nostro corpo per mezzo di metafore e la malattia è solo uno dei linguaggi che essa usa per comunicare con noi. Ogni organo, sia interno che esterno, rappresenta diversi aspetti della nostra vita personale e le sue funzioni meccaniche e biochimiche sono legate in maniera metaforica all’area della vita che richiede attenzione. Un disturbo in un organo ci indica che quella parte della nostra vita è fuori equilibrio e per questo vuole che ci occupiamo di lei.

L’alchimia è correlata alla scienza dell’Anima ed è anche inestricabilmente legata, in alcuni dei suoi aspetti, agli inizi della storia della chimica e dello studio dei metalli; ma non può essere ridotta allo studio né delle sostanze pure e semplici, né della psiche separata dal pneuma. È una scienza legata direttamente a principi di carattere universale, e, di conseguenza, al di fuori di qualsiasi tipo di studio profano. L’alchimia è una delle principali scienze cosmologiche, coltivata, in una o nell’altra forma, in tutte le società tradizionali, connessa allo stesso tempo alla cosmologia, al processo di realizzazione spirituale, e quindi alla psicologia tradizionale, alla medicina, alla scienza dei metalli, alla chimica e anche all’arte. (...)

Ci capita sempre più spesso di veder comparire nelle fotografie strane sfere di luce che non erano visibili al momento dello scatto e che vengono chiamate ORBS. Che cosa sono? Secondo autorevoli studiosi, sono forme di energia spirituale che vivono con noi da sempre ma che il nostro occhio non può vedere. Alcuni ufologi sostengono si tratti di extraterrestri, visto che diverse sfere sono state riprese vicino ai cerchi nel grano e che in alcuni ORBS si notano volti alieni dai lineamenti ben visibili. Altri asseriscono che, recitando particolari riti, essi possono apparire anche a occhio nudo.(...)

Felicità e salute attraverso la trasformazione consapevole del DNA. Questo libro, corredato da oltre 300 studi scientifici – dimostra come possiamo assumere il controllo della salute e del benessere con pensieri e sentimenti che accrescono il nostro livello di energìa e dì felicità. La medicina epigenetica, che parte dal presupposto che le modificazioni epìgenetiche possano essere il risultato dell'esposizione a fattori ambientali o dell'alimentazione, è un nuovo ambito scientifico che promette dì rivoluzionare ciò che conosciamo della salute e della felicità. Fino a oggi eravamo convinti che il DNA determinasse immutabilmente gran parte del nostro comportamento e delle nostre caratteristiche fisiche. Non più.

Un libro per imparare a capire se stessi e accettare il proprio corpo. Se riconosciamo che il nostro corpo è uno specchio, possiamo percepire e capire meglio noi stessi, e accettare di più anche il nostro corpo. Diventiamo più comprensivi, più benevoli, più coerenti, il rapporto con noi stessi e con gli altri, e la nostra anima riprende vigore. Il nostro corpo parla un suo linguaggio, ma Dahlke non si riferisce al linguaggio – pure anch’esso ricco di significati – dei gesti e degli atteggiamenti, bensì al fatto che una persona, a partire dal suo aspetto, mostra già, in modo più o meno evidente, come è fatta e quali compiti le sono stati assegnati.

 Un libro semplice, che parla direttamente al cuore della gente, ricco di divertenti vignette e di dialoghi immaginari che ne aiutano a comprendere il messaggio in esso contenuto. Un testo originalissimo adatto a tutti, giovani e meno giovani, donne e uomini, operai e manager. È un breviario, un vademecum su come funziona il nostro pensiero e su come fare per vedere sempre “il bicchiere mezzo pieno”. Attraverso chiari esempi e storie di vita quotidiana, l’autore esplora il mondo della nostra mente, dando indicazioni e consigli su come pensare senza farsi del male. La medicina dell’ottimismo è una guida importante e divertente per il viaggio dentro di sé che ognuno prima o poi deve fare, se vuole mantenere le idee chiare nella confusione dei tempi moderni.

Notissimo scienziato del ventesimo secolo, Charon ha dedicato gran parte dei suoi studi ai rapporti tra scienza e trascendenza, indirizzandosi alla ricerca di un nuovo modello fisico dell’universo che tenesse conto della dimensione spirituale. La Relatività complessa rappresenta la “grande unificazione” che, dopo Einstein, è divenuta l’obiettivo della Fisica: le interazioni deboli, elettromagnetiche, forti, gravitazionali, vengono unificate all’interno di uno stesso modello della Teoria.(...)

L’idea che abbiamo delle nuvole si riduce molto spesso al solo ambito meteorologico. La loro presenza nel cielo viene percepita come un qualcosa di negativo: non a caso, molte metafore ne fanno un uso dispregiativo. E invece, per moltissimo tempo, le nuvole hanno rappresentato l’immagine stessa del sogno, del pellegrinaggio spirituale, tanto da essere considerate, in alcune religioni, veicolo della meditazione e luogo di visioni. Poeti, pittori, filosofi e mistici, siano essi d’Oriente o d’Occidente, si sono tutti prima o poi imbattuti su questo tema. Simboli di fecondità e di dolcezza (per la pioggia che contengono e nascondono), nonché richiami all’invisibile, le nuvole ispirano malinconia perché ricordano la fugacità delle cose e nello stesso tempo infondono, in chi le contempla, un sentimento di gioia grazie alla loro leggerezza e alle loro metamorfosi. Sono un costante invito alla ricerca e alla contemplazione.

L’Autrice descrive il proprio modo di intendere la psicoterapia come percorso di incontro con il Sé più profondo e come via all’ascolto di sé, dove il terapeuta accompagna il paziente a sperimentare l’intimità interiore, la comprensione, la guarigione.

Gli interessi di Jung per l’alchimia hanno un posto di rilievo nel suo lavoro di psicologo. Gli scritti più celebri dello psicoanalista svizzero su quest’argomento sono Psicologia e alchimia, Mysterium Coniunctionis  e Studi sull’alchimia. Jeffrey Raff li commenta, li approfondisce e li rinnova. Il suo è un libro veramente essenziale per chi è interessato alle dimensioni interiori, psicospirituali dell’alchimia.

Pur essendo educata secondo canoni rigorosamente laici e materialistici, in una famiglia portata soprattutto alla scienza e alla praticità, Mère diviene più tardi - in conseguenza di una serie di straordinarie vicende ed esperienze personali - non soltanto la collaboratrice di Sri Aurobindo, ma "l'altra parte" di lui. "La Madre ed io siamo una sola e stessa coscienza", dirà Sri Aurobindo; e: "Senza Lui io non esisto, senza me Lui non è manifesto", scriverà Mère. E Mère, allorché Aurobindo, nel 1950, lascerà il suo corpo, diverrà ella stessa la personificazione, il "laboratorio vivente", del suo yoga: quello yoga che, attraverso la "Forza Suprementale", di cui Sri Aurobindo per la prima volta si è fatto tramite, ha portato la specie umana ad una svolta evolutiva.

Questo volume è una valida guida per raggiungere i livelli più alti della pratica del Taiji ed è rivolto in particolare a coloro che hanno già appreso l’intera sequenza del Taiji, hanno iniziato la pratica della spinta con le mani, e ora desiderano sviluppare e raffinare le loro abilità marziali.