La farmacia ayurvedica è un vero e proprio pronto soccorso a base di erbe e spezie ayurvediche da preparare tranquillamente in casa per i disturbi più comuni. Zenzero, cannella, curcuma o cardamomo: gli ingredienti utilizzati sono quelli spesso usati anche in cucina, facilmente reperibili in erboristeria. Con oltre 100 ricette fitoterapiche, La farmacia ayurvedica ti aiuterà a risolvere in modo naturale disturbi quotidiani come raffreddore, problemi digestivi, malattie della pelle, mal di testa o rinite allergica. Oltre alla preparazione di infusi, decotti e altri tradizionali rimedi dell’ayurveda, troverai vari programmi di prevenzione per la salute intestinale, il sistema immunitario e per dormire bene la notte, mentre uno specifico capitolo presenta rimedi rapidi per la dentizione del bambino. La farmacia ayurvedica è un utile riferimento per trarre beneficio da una delle più antiche tradizioni mediche del mondo, in casa e per tutta la famiglia.

Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.

Una donna è un campo sacro, in cui nasce il Sé. Persino i saggi non possiedono il potere di procreare senza di lei. Scritto da un punto di vista femminile – per conferire potere alle donne e aiutare gli uomini a comprendere meglio la sessualità femminile – il testo illustra le dimensioni sensuali e spirituali delle donne di oggi trattando un’intera serie di esperienze sessuali femminili: mestruazioni, gravidanza, parto, menopausa, rapporti coniugali, tecniche sessuali, e altro ancora. Scritto in forma di sutra, o aforismi, descrive come conseguire gli obiettivi ayurvedici di pace interiore ed equilibrio psicologico.

Il libro della medicina dolce dell'antica saggezza indiana. L’Ayurveda, che significa scienza della vita, è conosciuta dagli occidentali quasi esclusivamente come antica terapia indiana, ma in realtà l’Ayurveda non si occupa soltanto delle malattie e delle loro cure, ma della vita in generale, alfine di avere una migliore qualità della vita e una maggiore longevità. Un trattato la definisce « quella che tratta il bene e il male, gli aspetti della vita felice e infelice, la natura e le misure di quanto promuove la vita». L’Ayurveda è quindi una scienza di vita, e molteplici sono gli aspetti della vita che essa comprende, oltre a quello fondamentale della salute.

Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana.