Tra i numerosi benefici dell’addestramento alla meditazione vi è un'eccezionale memoria per parole e immagini, migliore attenzione e lucidità, controllo e persino eliminazione delle emozioni negative. Può il buddhismo insegnare alla scienza che anche le emozioni più turbolente e istintive possono essere domate con l’addestramento? (...)

Ad Alan Watts bastano poche semplicissime parole per far comprendere a noi occidentali il significato del buddhismo, la sua storia, le sue diramazioni, la sua attualità nel mondo moderno. E con la stessa disinvolta saggezza Watts ci avvicina a tutti i grandi temi di questa religione della non religione: dualità, nirvana, karma, per giungere al più importante di tutti: illuminazione. “Entrando nella foresta, l’illuminato non disturba nemmeno un filo d’erba. Entrando nell’acqua, non provoca nemmeno un’increspatura.”

Il retroterra unico di Epstein, psicoanalista e praticante di grande esperienza, gli consente di fare da ponte tra le due tradizioni, il buddhismo e la psicoterapia, che sono più compatibili di quanto si possa credere. Egli analizza concetti quali rabbia, desiderio, intuizione e interpreta nel linguaggio psicoanalitico contemporaneo dottrine centrali del buddhismo quali l'assenza dell'io e la vacuità.

Genoud veste i nudi momenti di pratica evocati in questo libro con le parole di saggi, scrittori, artisti: da Vimalakirti a Meister Eckhart, da Bataille a Piaget, da Cézanne a Grotowski, l’autore ci fa riflettere sulla base comune che collega la ricerca di chiunque lavori su di sé per l’eliminazione del superfluo

La saggezza buddhista, le tecniche meditative, i consigli alimentari e l'esperienza personale dell'autore con la madre malata di Alzheimer tracciano un percorso di trasformazione, affinché il periodo che viene considerato "il tramonto della vita" e il dolore diventino un'occasione per imparare l'arte del vivere. Non è mai troppo tardi per fare emergere la propria forza e consapevolezza.
 

Questo libro, che raccoglie una serie di di discorsi e riflessioni, ci offre un ritratto a tutto tondo del Dalai Lama, del suo pensiero e della sua vita, affrontando tematiche come diritti umani e responsabilità universali; una politica basata sul rispetto e sulla condivisione; dialogo tra le religioni del mondo; un approccio etico alla salvaguardia dell'ambiente; ragione, scienza e valori spirituali; l'importanza della gentilezza e della compassione nei rapporti umani.

L'unità dell'essere, intuizione che traspare in ogni manifestazione del mondo visibile, è possibile raggiungerla solo se si supera il processo intellettuale, attraverso un percorso di meditazioni in grado di produrre il "Vuoto di sé": questo l'insegnamento del "Sutra del cuore della saggezza" esposto da Ghesce Rabten Rimpoce, nato intorno al 1920 e morto nel 1986, nominato consigliere spirituale del Dalai Lama nel 1967 e successivamente da lui incaricato di diffondere il buddhismo in occidente.

Questo libro esamina le espressioni di questa “via della consapevolezza” nel Buddismo, nell’Iduisnmo e nell’opera di maestri spirituali indipendenti.

Questo libro espone in 27 capitoli le ragioni che negano gli estremi di Esistenza e non Esistenza, mostrando, nel contempo, la insostenibilità di ogni opinione. Questo è il senso esplicito della Vacuità Universale (Sunhyata) che Buddha ha insegnato nella Prajna Paramita, La Trascendente Saggezza.

Grazie a questi precetti, molti adepti hanno realizzato il pieno risveglio alla propria vera natura originaria e l’immortalità del “corpo arcobaleno”...

Queste carte, essendo rivolte agli stati interiori, evocano una situazione presente e forniscono gli strumenti per riconoscerla e lavorare al suo scioglimento. Nella loro totalità illustrano la condizione esistenziale umana e il cammino verso la libertà.

Tratto da una serie di conferenze date a Trento ed a Roma, questo libro conserva il fascino della comunicazione diretta. Il suo approccio è colloquiale, anche se ben supportato dalla tradizione filosofica indo-tibetana di cui S.S. il Dalai Lama è il massimo esponente. In esso si pongono problemi fondamentali e si invita a riflettere sul mistero della creatività e dell'altruismo.

“La mente del risveglio è amare gli altri più di se stessi. Questo pensiero non si accorda col mondo nel quale è così difficile trovare persino qualcuno che sappia gioire dal profondo del cuore” -

E’, sempre, o quasi sempre, il contatto con la sofferenza altrui l’evento che scuote una vita normale, fatta appunto di ordinaria felicità: la vita del Buddha, anche qui, è indicativa di questa conversione...