"Finalmente un libro che rende facile a tutti comprendere e praticare la meditazione. Indispensabile a tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla meditazione e molto utile, per le numerose pratiche descritte, per chi già pratica. Occorre solo scegliere la meditazione più indicata a se stessi e poi incominciare." Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo! Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. La meditazione è un valido strumento sia per gli adulti sia per gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.

La lettura di questo libro accompagnerà il lettore alla scoperta della propria Risata Interiore. “Ho ricevuto molti più doni sorridendo che piangendo, anche se è stata la sofferenza ad insegnarmi il vero valore della risata interiore” In questo romanzo l’Autore ci racconta il suo percorso personale alla ricerca della felicità interiore, iniziato quando suo padrem poco prima di lasciare il corpo gli disse: “Sii sempre felice.” Dal quel momento è cominciata la sua ricerca. Sarà un viaggio avvincente, fatto di incontri straordinari con saggi, maestri e uomini illuminati tra cui quello con il Dr. Madan Kataria, il celebre fondatore dello Yoga della Risata, che gli farà scoprire che nella semplicità della Risata sta il segreto per cambiare noi stessi e il mondo che ci circonda.

Completamente a colori Tutte le ricette spiegate passo passo con fotografie anche degli ingredienti e dei passaggi di lavorazione. Dall’omonimo blog, UNO cookbook è un ricettario gourmet fotografico a base di soli ingredienti di origine vegetale che seduce anche i palati più scettici. Dal tradizionale pranzo in famiglia “made in Italy”, alla cena etnica tra amici; dallo sfizioso aperitivo in terrazza, alla festa di compleanno per i più piccoli; dall’intimità di una cena romantica, alle bibite e piatti da portare con sé ad un pic-nic, fino alla coccola di una tisana calda e profumata, UNO cookbook presenta 100 ricette 100% veg, semplici, per tutte le occasioni, ricche di consigli pratici e tutorial fotografici.

Il libro si rivolge a chiunque voglia consigli e suggerimenti su come viaggiare meglio a chi ancora non conosce e pratica lo yoga e ai praticanti più esperti. "Attraverso il viaggio possiamo scoprire molto di noi, e di chi ci circonda... viaggiamo per lavoro, per studio, per amore, per passione... viaggiamo ovunque in città, in campagna, al mare... il semplice spostarci da un luogo ad un altro, da casa all'uffucio è un viaggio, una scoperta oppure uno sforzo, una necessità. Come affrontiamo la nostra "transizione" dipende da molti fattori, imparare a conoscere noi stessi, creare una serie di esercizi "à porter" da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pulman, una serie di varianti utili per ogni occasione nella quale ci muoviamo e vogliamo utilizzare lo yoga per ridurre stati di stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio, entusiasmante o meno, che stiamo vivendo.”

“C’è una soluzione spirituale ad ogni problema...” Testo pratico ricco di utili informazioni e tecniche per aumentare la naturale capacità del corpo di autoguarirsi. Basandosi su una case history molto nutrita, il Dr. Zhi Gang Sha ci introduce alla comprensione delle naturali capacità che ha il nostro corpo di guarire da gravi malattie, dolore cronico, gravi traumi e riportare vitalità giorno dopo giorno. Medico di fama internazionale il Dr. Sha ha creato una guida rivoluzionaria per sbloccare il potenziale del corpo tessendo insieme approcci occientali ed orientali. Il Dr. Zhi Gang Sha, specialista della salute di fama mondiale e autore di bestseller per il San Francisco Chronicle, ci offre gli strumenti per ridurre lo stress e l’ansia, migliorare il funzionamento del nostro sistema immunitario, aumentare l’energia e la resistenza e migliorare la qualità della nostra vita.

“Il Pranic Healing è una Scienza. Si basa sul pulire ed energizzare. Pulendo o rimuovendo l’energia malata dal chakra e dall’organo affetti, ed energizzandoli con una quantità sufficiente di prana, si ottiene la guarigione.” "Il corpo è capace di guarire da sè se ha abbastanza energia vitale. Ciò che fa il Guaritore è aumentare la capacità che il corpo ha di guarire da sè."

ENERGIE il nuovo trimestrale aperto sul mondo delle terapie naturali, del benessere olistico e del mondo energetico! Ti accompagneremo alla scoperta di percorsi e tecniche per riscoprire il pieno benessere nella tua vita, nelle relazioni e nel lavoro! L’attenzione di ENERGIE sarà rivolta al mondo energetico, allo yoga, alla meditazione, ai percorsi di crescita personale ed ai percorsi di ricerca interiore, all’alimentazione sana e naturale, allo sport e ad uno stile di vita più sano ed in armonia con il Pianeta! La rivista sarà ricca di notizie e attualità, interviste e approfondimenti, con particolare attenzione alle realtà italiane ed un occhio sempre attento alle novità internazionali. Ogni numero sarà dedicato ad un concetto che farà da filo conduttore a tutti gli articoli dando la possibilità di spiegarlo a 360 gradi.

L’attenzione di ENERGIE è rivolta al mondo energetico, allo yoga, alla meditazione, ai percorsi di crescita personale ed ai percorsi di ricerca interiore, all’alimentazione sana e naturale, allo sport e ad uno stile di vita più sano ed in armonia con il Pianeta! Una rivista ricca di notizie e attualità, interviste e approfondimenti, con particolare attenzione alle realtà italiane ed un occhio sempre attento alle novità internazionali. Ogni numero sarà dedicato ad un concetto che farà da filo conduttore a tutti gli articoli dando la possibilità di spiegarlo a 360 gradi.

Vivere lo Yoga sottolinea l’importanza della comprensione di Ahimsa, la pratica della non-violenza, come primo passo per sposare una scelta di vita Yoga. Tutte le azioni nascono prima sotto forma di pensieri, nello yoga la “perfezione dell’azione” deve provenire da un pensiero perfetto. Che cosa è un pensiero perfetto? È un pensiero privo di desiderio egoistico, rabbia e odio; libero da crudeltà, dolore e ingiustizia.

Finalmente anche in Italia il famoso Mantra cantato da Grand Master Choa Kok Sui, per: • ritrovare la calma • donare rilassamento • facilitare la concentrazione • riequilibrare l’Aura ed i Chakra I mantra sono sillabe sacre, suoni della tradizione vedica. Per migliaia di anni sono stati utilizzati per promuovere la guarigione interiore e lo sviluppo spirituale. Il Mantra AMIN può essere ascoltato e anche ripetuto o cantato per farlo divenire una vera e propria meditazione. Utilizzato per generare onde sonore che favoriscono la guarigione, l’intuizione, la cratività e la crescita spirituale. Il potere di trasformazione e guarigione del suono è una conoscenza che ci arriva dalla cultura Vedica.

Molti simboli hanno significati nascosti, che purtroppo sono stati dimenticati nel corso degli anni. molti induisti non sono consapevoli della ricchezza e degli insegnamenti interiori della loro stessa religione. Comprendendo gli insegnamenti interiori dell'induismo, il lettore non solo apprezzerà la saggezza innata della religione, ma apprenderà alcune tecniche che sono una parte importante della pratica spirituale. Master Choa Kok Sui

C'è chi cerca la verità, chi cerca la non verità e chi cerca il nulla. Di quel luogo vi è un riflesso sulla nostra condizione presente: il rapporto che ciascuno di noi ha con l'arcano, cioè il mistero che lega cielo e terra. Quanto incidono bene e male, amore e odio, egoismo e altruismo, verità e menzogna, libertà e tirannia, nella ricerca del cammino? Aldo Cavalieri, studioso e conoscitore delle sacre scritture, ci rivela come Satana sia una figura che trascende il tempo e lo spazio facendo capolino anche nella nostra epoca. L'autore ci mette in allerta sui rischi che ognuno di noi corre nella vita di tutti i giorni e ci aiuta a comprendere i modi per allontanare questa figura dalla nostra vita.

Il Gayatri Mantra può essere utilizzato sia come base musicale durante momenti di rilassamento o meditazione oppure può essere cantato per farlo divenire una vera e propria meditazione. È uno dei più noti Mantra induisti, utilizzato come forma di risveglio Divino della mente e dell'anima, accompagna gli yogi all'unione con il Brahman.

La storia vera di un esorcismo che ci racconta anche di ipnosi, regressione, analisi e fede. Una spiegazione moderna e senza superstizioni del concetto di male ed uno studio approfondito sull'immmagine storica ed iconografica del Diavolo e di Lucifero. Mario Pincherle ci illustra l'incredibile differenza tra la figura del Diavolo e quella di Lucifero, accompagnando il testo con immagini antiche e spiegazioni di quanto raccontato.