Tecnica di yoga che può portare l'individuo dalla consapevolezza del livello più elementare del corpo agli stadi più elevati di meditazione utilizzando il movimento del respiro attraverso i passaggi psichici frontale e spinale.

Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

Contengono visualizzazioni che portano ad un'equilibrata distribuzione dei 5 prana (prana, apana, samana, udana, vyana) che sostengono le funzioni vitali del corpo e ad una profonda armonizzazione dei 5 tattwa (terra, acqua, fuoco, aria, etere) che permeano il corpo e la mente.

Una pratica per rimuovere i blocchi pranici e per espandere il proprio campo energetico, e con la visualizzazione dello spazio del cuore per rilassare le tensioni emozionali ed entrare in contatto con la dimensione più raffinata della personalità.

Questo testo espone la teoria del prana e presenta una descrizione sistematica delle pratiche di pranayama, comprendente istruzioni e illustrazioni dettagliate, i differenti stadi di prana vidya e altre forme di guarigione psichica. Questa edizione include la pratica originale di prana vidya così come insegnata da Paramahansa Satyananda.

Questo testo informativo offre un supporto ed un complemento al trattamento medico della malattia per aiutare a ristabilire la salute in modo yogico.

Il tantra ha per scopo di espandere l'esperienza della vita di ogni giorno, di godere e di vivere la vita pienamente quale mezzo verso la consapevolezza superiore. Esso è inteso a rendere la vita più armoniosa e gioiosa in ogni azione e situazione; è un sistema che ci insegna come conoscere il mondo in cui viviamo e come metterci in sintonia con la coscienza superiore.

Gli insegnamenti più significativi di Swami Satyananda Saraswati, un’importante autorità ed ispiratore del moderno rinascimento dello yoga e del tantra, e di Swami Niranjanananda Saraswati, suo successore ed erede spirituale.

Testo in lingua inglese. Il libro tratta dell'antica via del risveglio della kundalini nella sua forma originale e pura, prima della proliferazione della letteratura yogica. Spiega la combinazione del kundalini Yoga e dell'upasana vedica. Tratta inoltre delle nadi, del prana vaju, dei chakra e della kundalini shakti e descrive dettagliatamente le tecniche di aiapa gayatri e pranaya che sono le più antiche discipline vediche meditative delle upanishad. Per chi studia la filosofia indiana, questo testo fornisce uno studio di grande valoresulla compatibilità dello yoga e del vedanta, i sistemi di pratica e filosofia tantrici e vedici

Surya Namaskara significa "Saluto al Sole", e può essere considerata una forma di adorazione del sole e di tutto ciò che esso rappresenta a livello micro e macrocosmico. In termini yogici, questo indica che la pratica di Surya Namaskara risveglia gli aspetti solari della natura umana e libera l’energia vitale per lo sviluppo della consapevolezza superiore.

I temi principali delle conferenze sono: integrazione di corpo, mente e spirito; la scienza dei mantra; il procedimento meditativo; yoga come il dono di pace per l’umanità e i cinque kosha. Durante i satsang Swami Niranjan ha risposto a molte domande riguardanti la spiritualità, i chakra, la kundalini, i simboli universali, il Bhakti Yoga e i mantra.

Tattwa Shuddhi svolge un ruolo principale non solo nel contesto delle pratiche relative allo sviluppo mentale, psichico e spirituale dell’individuo, ma anche in quelle pratiche che sono in relazione a procedimenti curativi o terapeutici.

L’autore esprime una conoscenza che trova un diretto riscontro nel vissuto quotidiano della nostra mente, sia in funzione della meditazione che per la vita in generaleInoltre, coloro che hanno un mantra o che desiderano averne uno, possono sapere come praticare, come integrare e sviluppare la pratica del mantra personale.

È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche e fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra. Accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate.