77 Consigli per Avere un Cuore Sano
Come mantenere in forma il cuore anche in tarda età e ridurre il rischio di infarto
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Novità |
Giorno dopo giorno, anno dopo anno, il nostro cuore ci mantiene instancabilmente in vita, ma spesso siamo proprio noi a ostacolarlo, con stress, mancanza di esercizio fisico, fumo e obesità. Il libro "77 Consigli per Avere un Cuore Sanno" spiega come proteggere il nostro motore della vita prima che sia troppo tardi. Il dottor Ulrich Strunz ha sviluppato un efficacissimo programma per la salute del cuore, facile da seguire e che consente a tutti di ridurre notevolmente i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari. Esercizio fisico regolare, momenti di rilassamento e alimentazione sana: con vari piccoli passi è possibile mantenere giovane e sano il nostro cuore senza essere costretti a ricorrere a farmaci o interventi chirurgici.
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di:
Strunz U.
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-687-1
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Pag. 174
Formato: 16,5 x 24 cm.
Anno: 2020
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di:
Strunz U.
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-127-2
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Pag. 224
Formato: 17 x 22
Anno: 2014
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Forever Young
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Novità |
La maggior parte dei cambiamenti che occorre introdurre per rimanere giovani rendono la vita più degna di essere vissuta: un po’ più di movimento, una dose supplementare di sostanze vitali, semplici tecniche mentali per neutralizzare lo stress. E funzionano. Ci sono persone che dimostrano 20 anni di meno e si sentono più giovani della loro età. Credete che sia tutto merito dei geni? Non è vero. Le ricerche scientifiche dimostrano che il segreto dell’eterna giovinezza sta nell’atteggiamento mentale.
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di:
Strunz U.
Tecniche Nuove
ISBN: 978-88-481-1263-5
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Pag. 192
Formato: 17 × 24 cm.
Anno: 2001
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