Esiste l’aldilà? Ha senso parlare di «vite passate»? E che dire della reincarnazione? In questa prospettiva, l’autore illustra le metodologie più efficaci per «incontrare» l’uomo o la donna che siamo stati, sottoponendoci con successo a sedute di «regressione ipnotica». Si tratta, in sostanza, di intraprendere una ricerca appassionante delle nostre precedenti esistenze, utilizzando i sogni, le premonizioni e le sensazioni di «déjà vu», abbinati a tecniche di meditazione, visualizzazione e rilassamento. Raquin, non trascurando una riflessione sul debito karmico, sottolinea anche gli effetti terapeutici della conoscenza delle vite passate, che ha ripercussioni positive sulla fiducia in noi stessi e sul nostro equilibrio interiore. Non è necessario «credere» nella reincarnazione: questo libro ci aiuterà comunque ad avvicinarci alla verità.

L'esperienza di abbandono dei propri limiti fisici è antichissima e alquanto comune; lo stesso Carl Gustav Jung ne ha parlato diffusamente avendola vissuta in prima persona. In noi sono compresenti un corpo fisico e uno astrale (dotato delle stesse funzioni di quello fisico) che, in caso di traumi, incidenti o choc emotivi, spesso si possono scindere e consentirci, in uno stato alterato di coscienza, vere e proprie peregrinazioni senza vincoli spazio-temporali. Con specifici esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e concentrazione è possibile comunque indurre questa "assenza", questa espansione sensoriale, senza peraltro alcun rischio per il nostro corpo fisico.

Vivere le emozioni appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle! Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo.

Questo libro prezioso ci insegna a riconoscere e distinguere le varie forme di manipolazione ( tramite il desiderio, la paura, il ricatto, la promessa, l'adulazione, il senso di colpa) ma sopratutto a difendersi da esse.