Aumentare vigore, potenza, vitalità, creatività L’approccio del Quodoushka alla sessualità – basato sugli antichi insegnamenti maya, olmechi e toltechi – parte dal presupposto che per poterci sentire connessi alla nostra fonte vitale dobbiamo essere disposti ad affrontare le nostre ombre, disseppellire ricordi associati a sensi di colpa, responsabilità e vergogna. Le nostre ombre e ferite devono essere nutrite con la luce della comprensione e curate con azioni creative. L’Autrice insegna metodi per raggiungere livelli orgasmici più elevati e l’estasi sessuale. Il Quodoushka offre un percorso per guarire ferite emotive, insicurezze sessuali, ridare vigore a rapporti monotoni e scoprire la dolce medicina del sesso.

Sapevi che le tecniche erotiche cinesi erano considerate un vero e proprio yoga dell’amore? E che i terapeuti dell’antica Cina le raccomandavano per la salute e la longevità? Sapevi che i filosofi taoisti le utilizzavano nella loro ricerca della saggezza e della verità? La sessualità, infatti, costituisce la radice del Jing (l’Essenza vitale) che, insieme al Qi (l’Energia) e allo Shen (la Mente), fa parte dei Tre Tesori da scoprire ed esplorare nel corso della nostra esistenza. "Il Piacere Sessuale con le Tecniche Taoiste" propone agli occidentali la dottrina dei grandi maestri taoisti e l’insegnamento tradizionale delle tecniche erotiche praticate ancora oggi in Cina. Illustra una vasta gamma di posizioni per fare l’amore, ma fornisce anche consigli sulla respirazione e la dieta che mirano a una connessione tra appagamento fisico e benessere spirituale, dimostrando come la sessualità sia l’espressione del regno più ampio della spiritualità.

In questa dimensione duale l’anelito è verso l’Uno, verso l’Origine. Le pratiche proposte hanno lo scopo di spostare l’energia dai canali laterali del corpo Ida e Pingala - che sono luna e sole, femminile e maschile - per portarla nel canale principale in modo da uscire dalla mappa mentale della dualità ed entrare nell’unità, nel sincretismo tra tutti gli opposti; per realizzare tutto ciò è necessario connettere i due emisferi cerebrali che governano energie, competenze e potenziali differenti. "L'Allineamento del Maschile e del Femminile" è un Manuale unico nel suo genere per i temi trattati, le sequenze e gli esercizi proposti assolutamente nuovi, il sincretismo tra diverse discipline, le pratiche di riequilibrio della polarità maschile/femminile così disallineata in questo tempo socialmente e collettivamente duale e conflittuale. Per riportare armonia nel micro e nel macro è quanto mai necessario integrare in ogni individuo (che significa “non diviso”) le energie complementari del maschile e del femminile così spesso in contrasto. Ciò non significa eludere la propria biologia ma piuttosto poter consapevolmente utilizzare entrambe le forze disponibili a seconda dei contesti e delle necessità del momento. Uomini e donne, esprimendo entrambe le polarità in modo armonico e consapevole, possono vivere serenamente, pienamente e produttivamente sia da soli che con un partner. L’equilibrio anelato è rappresentato da quel punto di armonizzazione e d’integrazione delle competenze dei due emisferi cerebrali che si manifesta come momento d’incontro pacifico, generativo di nuovi processi, nel superamento di ogni dicotomia, per integrarsi infine l’una con l’altra in una coesistenza collaborativa. Per ottenere questa armonia gli esercizi proposti giocano un ruolo fondamentale: asana, respirazioni e i mantra sillabici operano proprio per sintonizzare ed integrare le competenze dei due emisferi.

Il Tantra Oro è la via per comprendere come la forza primordiale della sessualità ci permetta di attivare la Mente Cosmica e di riconnetterci alla nostra Essenza. Questo libro svela le cause che hanno represso la conoscenza dell’energia sessuale e porta luce sul potenziale umano connesso all’Amore, alla Sessualità e alla Guarigione, attraverso la storia di un uomo che in Italia ha intrapreso il primo percorso di assistenza sentimentale e sessuale olistico ideato da Anna Senatore. Il lettore che desidera intraprendere un viaggio alla scoperta della formula scientifica e spirituale che connette l’Amore cosmico all’energia kundalini potrà esplorare, fra le pagine di questo libro, la capacità dell’umanità di curare il Corpo attraverso lo Spirito.

Tutti i bambini sono pianificati. Sono tutti parte di quel “piano” che alcuni chiamano piano di Dio, altri pianificazione familiare e noi chiamiamo concepimento consapevole. Il concepimento consapevole è a favore della vita e della scelta: concepire consapevolmente significa vedere tutte le possibilità e non limitarsi a scegliere “questo o quello”. Il concepimento consapevole è un approccio olistico alla sessualità. Attraverso la consapevolezza dei nostri desideri e di come si manifestano ad ogni livello (fisico, mentale, emotivo e spirituale) impariamo a capire quando siamo fertili e quando no. Siamo tempestati di informazioni, tecnologie e metodi studiati per aiutarci a scegliere il momento più fertile per concepire e che ci suggeriscono di guardare al di “fuori” di noi stessi ma la risposta è dentro di noi, nei nostri corpi. Concepire consapevolmente non significa prevedere sulla base di esperienze passate quando ovulerai ma essere presente nel tuo corpo qui e ora. 

Versluis, partendo dalle antiche tradizioni misteriche greche, dallo gnosticismo e dalle pratiche del primo cristianesimo, ci rivela i segreti della mistica sessuale occidentale che, come il Tantra in Oriente, cercava l’unione con Dio attraverso la sessualità. Per tutta l’antichità e fino ai giorni nostri, quest’ultima ha avuto un ruolo importante, benché in gran parte nascosto, nelle tradizioni e nelle pratiche religiose. L’Autore ci parla perciò non soltanto delle correnti cristiane della mistica sessuale, ma anche di quelle cabalistiche, ermetiche e alchemiche, molte delle quali vengono considerate e sviscerate per la prima volta in questo saggio illuminante.

Che per gli uomini il sesso non è amore è dimostrato dalla prostituzione e dal fatto che siamo oltre sette miliardi sulla Terra. Se lo fosse la specie umana si sarebbe estinta da subito: te l’immagini il cavernicolo che se non è innamorato non si accoppia? Ma tant’è, c’è ancora chi ci crede a questa pia illusione delle donne, che sul sesso fondano matrimoni destinati a fallire e per il sesso rovinano matrimoni destinati a durare. Questa madornale illusione continuerà a far soffrire l’umanità ma non la estinguerà. Nemmeno questo libro, la estinguerà, ma forse la farà soffrire di meno.

Nell'epoca della libertà sessuale, ancora molte, troppe donne non sanno cosa sia un rapporto veramente appagante: il 10%, infatti, non ha mai provato un orgasmo, il 30% non lo ha mai raggiunto con un partner, mentre altre assistono impotenti a un progressivo calo della soddisfazione sessuale... con il rischio di mettere in crisi anche relazioni stabili e durature. Rassegnarsi? Assolutamente no, dal momento che esistono tecniche ed esercizi che aiutano a superare ogni genere di problema, sia fisico sia psicologico: questo testo ve li insegnerà tutti. Una guida utile anche agli uomini desiderosi di appagare la propria partner e ai più giovani per una corretta educazione sessuale. «Ho scritto questo libro per poter dare indicazioni e suggerimenti a tutte quelle donne che desiderano imparare, riscoprire o migliorare la loro orgasmicità e, soprattutto, che vogliono raggiungere il climax ogni volta. Perciò, se finora non avete mai avuto un orgasmo, se lo raggiungete con difficoltà o non siete mai sicure di poterlo raggiungere, questo libro vi insegnerà a trovare la strada giusta per ottenere quello che volete».

Crediamo di sapere come amare, ma lo sappiamo davvero? Don Miguel Ruiz esamina il conflitto tra la verità dell’amore e tutte le bugie che siamo stati addestrati a ritenere vere. Una di queste riguarda il sesso. Spesso infatti usiamo la parola amore ma, in realtà, ci riferiamo al sesso. Il corpo cerca il piacere in maniera spontanea, biologica, ma noi distorciamo tutto. Dovrebbe essere semplice, ma lo rendiamo complicato. Dubitiamo dei nostri istinti e tremiamo al pensiero del rifiuto. L’amore non è quello che pensiamo che sia. Non è ciò che ci è stato insegnato a credere. Non è fatto di illusioni e aspettative. Non è un gioco, non è un’emozione; è tutte le emozioni fuse insieme. È la forza della vita, illimitata e incondizionata. È l’energia che muove la vita. L’amore non si aspetta né si pretende. È il potere della vita stessa e arriva senza condizioni. Eros è un vero e proprio corso che ti insegna l’arte di amare, ti aiuta a capire che la maggior parte dei miti che lo riguardano è falsa e ti invita a superare i condizionamenti che ti impediscono di essere felice.

Dal dottor Kellogg, che produsse i suoi primi cereali come "antidoto" alla masturbazione, all'harmatofilia, la preferenza sessuale per partner maldestri e pasticcioni... E poi: il museo islandese dedicato al pene e quello londinese intitolato alla vagina, il record in un'ora di orgasmi femminili (134) e maschili (16), le fantasie e le pratiche più insolite e molto altro. Attraverso fatti e curiosità, in questo libro vengono raccontate le infinite sfaccettature della sessualità, con le meraviglie e le contraddizioni che la caratterizzano. Un libro che, con un pizzico di umorismo, svela il mondo del sesso in un'ottica del tutto nuova, demolendo miti e vecchi tabu, fornendo, con il supporto di studi e ricerche, nuove prospettive e informazioni, ampliando il nostro panorama culturale. Pagine per sorridere, ma anche, grazie al solido curriculum dell'autore, per meditare sui tanti tipi di sessualità che ci coinvolgono e ci circondano. Per ribadire alla fine che non esiste un unico modo di vivere la sessualità e che quello che molti etichettano istintivamente come "sbagliato" il più delle volte è soltanto... atipico.

L’amante tantrico è l’uomo che, superate le sue paure, entra in contatto con il suo potere maschile e incontra la donna in una danza gioiosa e sacra dove sono presenti corpo, cuore e spirito. A partire dal proprio cammino tantrico, Jacques Ferber descrive le trasformazioni interiori che conducono progressivamente verso una nuova e appagante relazione con il/la partner e offre una visione innovativa e profonda della sessualità maschile. Questo libro si rivolge a uomini in cerca di una sessualità più soddisfacente, che integri sensualità, autenticità e spiritualità. L’amante tantrico è destinato anche alle donne, aiutandole nella comprensione dei desideri e delle apprensioni dell'uomo di fronte al femminile.

L’orgasmo è un momento dell’atto sessuale che viene vissuto come una gratificazione, un vertice, un obiettivo, un Graal ... Qualunque siano le parole usate, è comunemente accettato che l’orgasmo sia buono. Ma cosa intendiamo con questo? Fa solo beneficio al corpo e alla mente o ha altre virtù come le funzioni rigenerative e terapeutiche? Alain Héril, terapista sessuale, rivela qui una nuova, sorprendente ed ampia visione dei benefici dell’orgasmo. Sulla base delle testimonianze di molti pazienti, mostra come l’orgasmo, grazie all’impulso ormonale che lo accompagna, a volte svolga un ruolo di medicina: ridurre il dolore, alleviare l’emicrania, uscire dalla depressione, migliorare alcune malattie legate allo stress ... Fornendo un rilassamento naturale agendo sulle nostre funzioni neurologiche e psicologiche, l’orgasmo permette il rilassamento mentale, scioglie le tensioni fisiche e genera benessere generale oltre che un’attenuazione dei sintomi di alcune patologie. Il godimento sarebbe quindi un accesso diretto alle nostre capacità di autoguarigione?

Isabella Magdala (autrice di “I Misteri del Femminino per Uomini e Donne”) in questo libro ha plasmato una visione evoluta della sessualità che ti consentirà di sperimentare una nuova forma di relazione con il tuo corpo, i tuoi sentimenti e la tua sessualità. Anni di esperienza, immagini e testimonianze arricchiranno la tua conoscenza e creeranno le basi per un nuovo paradigma e nuovi concetti per vivere liberamente la sessualità.

Una guida completa per la donna che sceglie di approcciarsi all'universo delle coppette mestruali o che già ne fa uso e desidera approfondire l'argomento. Non esiste a tutt'oggi un manuale o un libro che spieghi i dettagli e i retroscena dell'uso della coppetta. "Io e la mia coppetta" mira a colmare questo vuoto e questa domanda attualmente non soddisfatta. Il libro è stato pensato con un duplice livello di lettura: Il manuale - L'uso di una coppetta può essere vissuto meramente come una questione tecnica ed etica. Il diario - Perché più di frequente la donna si porta dietro un mondo di emozioni, vissuti, retaggi, pregiudizi che fatica a districare e comprendere senza un appoggio esterno. E lo fa in modo ironico, leggero ma mai banale. Le avventure di Claudia, con la sua prima coppetta all'alba delle vacanze estive, permettono alla lettrice di identificarsi e distanziarsi allo stesso tempo, nella misura in cui ne avverte il bisogno. Di ritrovarsi, di sorridere di quelle paure, vergogne, imbarazzi che sono anche le sue. Di solidarizzare. Di lasciare andare la tensione. Di affrontare con il sorriso temi che ancora nella nostra cultura spesso sono tabù.