Una collezione originale di storie di vita, accuratamente selezionate per trasmettere un profondo insegnamento morale e un rassicurante messaggio di fiducia e di speranza...

Un aiuto per potenziare la nostra creatività e per realizzare i nostri sogni attraverso validi esercizi di rilassamento e di visualizzazione...

Il testo illustra: movimenti «dolci» per sciogliere le contratture muscolari, pratiche di automassaggio, esercizi di respirazione e sedute di meditazione. Quattro semplicissimi metodi per salvaguardare la salute e per curare i più comuni disagi fisici.

L'amore come principio di vita e guida ai rapporti con gli altri.

Per essere felice non devi dipendere da niente e da nessuno. La rabbia, la depressione e l'ansia provengono da un'imperfetta conoscenza di se stessi e delle proprie dinamiche psicologiche. Capirai che molte dipendenze possono anche essere indefinibili: per esempio che non c'è nessuna differenza fra una persona che distrugge la sua vita con l'alcool e chi la distrugge con paure, con la depressione o lavorando come un ossesso. Il risultato finale è lo stesso: una vita che non funziona e che distrugge se stessa e tutto ciò che le sta intorno.