La scoperta del sistema endocannabinoide nel corpo umano ha aperto le frontiere a diverse applicazioni della cannabis e dei suoi preparati in ambito terapeutico. E gli studi scientifici più recenti ampliano le prospettive di utilizzo di questa pianta millenaria nella cura di numerosi disturbi tra cui dolore cronico, epilessia, artrite reumatoide, epatite, diabete, dermatiti, fibromialgia, Alzheimer, Parkinson e vari tipi di cancro. Questo è possibile perché nella cannabis sono presenti diverse molecole utili sul piano farmacologico: più di 100 cannabinoidi, oltre 200 terpeni, più di 20 flavonoidi, insieme ad acidi grassi, aminoacidi, alcaloidi, clorofilla e altre sostanze preziose.

Come curare la cistite e mantenere sana la vescica? Tra le donne i problemi alla vescica sono all’ordine del giorno. La cistite, per esempio, è la seconda causa più comune che spinge le donne ad andare dal medico. Oggi gli esperti definiscono l’incontinenza femminile una malattia diffusa. Eppure i problemi legati alla vescica sono ancora trascurati. Le donne e le ragazze in particolare hanno difficoltà a trattare questo argomento perché le spiegazioni sono poche. Lo sapevi che la vescica è anch’essa lo specchio dell’anima, proprio come la pelle? Che tratteniamo il respiro mentre facciamo pipì e che ci sono due sfinteri che controllano contemporaneamente la vescica? Birgit Bulla ti permette di approfondire in maniera anche scherzosa le tue conoscenze sulla vescica e la minzione femminile, facendo crollare i tabù residui sull’argomento e insegnandoti a prenderti cura di quest’organo tanto importante e delicato. 

Durante la pandemia di Covid-19 l'Ossigeno-Ozono Terapia è stata apprezzata per le sue indiscutibili proprietà antivirali e antibatteriche, ma la comunità scientifica esita ancora a darle il giusto riconoscimento: perché? Questa è solo una delle tante domande che Dario Apuzzo si pone nel suo libro, portandoci in un viaggio attraverso il nostro corpo, guidato da molecole di ossigeno e di ozono. Che cos'è l'Ossigeno-Ozono Terapia? Da dove viene? Quali sono le sue applicazioni, le sue potenzialità e le sue controindicazioni? Come può migliorare la nostra vita e, soprattutto, dove ci condurrà? 

L’Āyurveda è un argomento di grande interesse e attualità, se ne parla spesso ma il più delle volte in maniera sommaria e superficiale. L’Āyurveda, infatti, facendo parte di un contesto “naturale” e “tradizionale” viene spesso considerata un argomento di facile comprensione e di immediata applicazione, generando così semplificazioni estreme, incomprensioni ed errate convinzioni. La disinformazione crea una barriera di pregiudizi che impedisce un confronto costruttivo con la Medicina e con la Scienza moderna. Questo libro chiarisce la vera natura, le possibilità reali e la visione culturale e scientifica che l’Āyurveda propone, in modo da avere le informazioni utili per iniziare un percorso di approfondimento di questo antico, ma incredibilmente attuale, sistema di conoscenza.

Gli oli essenziali sono delle vere e proprie opere d’arte: straordinari dipintiti ricchi di colori, sfumature, profondità, fonti di emozioni uniche e irripetibili. Ma sono soprattutto “informazione”. Ognuno di loro contiene informazioni diverse e specifiche, instillate da Madre Natura in tutte le piante sulla superficie terrestre. Questa conoscenza, queste informazioni sono un “software” di pura intelligenza, specifica per i diversi organi e apparatiti del corpo. Essa aiuta la nostra fisiologia a funzionare nel migliore dei modi. Quando stai male, quando vivi un disagio o una malattia, significa che un determinato organo deve ripristinare la sua intelligenza, il suo software. Una delle forme più semplici di guarigione è quella di fornire al corpo, all’organo specifico che presenta problemi, l’intelligenza contenuta nel software delle piante. Questo sistema si chiama Aromaterapia. L’intelligenza di Madre Natura può aiutarti a riportare l’equilibrio interno. Chi ti indica qual è l’olio essenziale giusto per te? Tu stesso. Connettiti con l’Universo e chiedi di sapere qual è l’olio essenziale di cui hai bisogno, fidatiti del tuo istinto, del tuo intuito e delle tue percezioni. La tua mano saprà dove andare e la carta dell’olio essenziale giusto per te ti sceglierà.

Seguendo la rotta indicata da autorevoli autori del passato come Ippocrate, Galeno, Alfano di Salerno e Ildegarda di Bingen, nasce un manuale dedicato all’analisi delle differenti tipologie. Analisi del polso, del piede, dell’iride, della lingua e dell’urina sono cinque metodologie di valutazione accreditate da secoli di sperimentazione, oltre che ad Oriente, nel territorio europeo e mediterraneo. Le valutazioni olistiche analogiche sono validi strumenti per contestualizzare il sintomo nel quadro di insieme che l’ha generato e per tracciare una linea di rieducazione alla salute su tutti i livelli dell’uomo (fisico, emotivo, mentale e spirituale).

La donna moderna, o donna emancipata si riconosce soprattutto nei modelli proposti di una pubblicità che ne ha costruito la sessualità, la bellezza, il comportamento, sfruttando proprio l’immagine femminile per fini economici. Introduzione alla Ginecologia naturale promuove una nuova consapevolezza di sé e del proprio corpo; insegna il rispetto dei flussi ormonali e delle età di vita; invita all’ascolto dei messaggi fisici ed emotivi che si manifestano attraverso i disturbi e le malattie; promuove una sessualità autentica vissuta con accettazione e stima di sé. Questo manuale è un invito a tutte le donne per diventare “le esperte” della propria salute sessuale, della cura del proprio corpo, attraverso i rimedi naturali derivanti da antiche tradizioni femminili. L’autrice Pabla San Martìn non si limita solo a raccogliere le soluzioni alle malattie o ai disturbi femminili, nella sua opera include un percorso di consapevolezza ancestrale come sostegno alla comprensione di sé e al processo di guarigione fisico e spirituale.

Si definisce adattogena qualsiasi sostanza, farmaco rimedio erboristico in grado di aumentare la resistenza dell'organismo a stress di varia natura, sia fisica che psichica. Di conseguenza, le piante adattogene vengono tradizionalmente consigliate per affrontare e superare al meglio periodi di intenso stress psicofisico, come la preparazione a un esame, disturbi collegati alla senescenza o ai cambi di stagione, o semplicemente per risollevare il fisico aumentando le difese immunitarie. Il libro, illustrato, è diviso in tre parti: excursus sulla storia e i principi scientifici che sono alla base dell'efficacia delle erbe adattogene; schede relative ai settanta adattogeni più comuni, caratteristiche, benefici, impieghi e dosaggi (babobab, himematsutake, bardana, astragalo, bacopa, polvere di perla, fagiolo di velluto, shatavari, albizia julibrissin ecc.); ricette.

La scienza ayurvedica della bellezza naturale è un manuale che aiuta a riscoprire i segreti ayurvedici antichi e moderni per la cura e l'estetica del corpo. Melanie Sachs ci introduce alla filosofia ayurvedica della bellezza, offrendo numerosi suggerimenti per la cura naturale della pelle, dei capelli, del viso, delle mani, ecc., oltre a esercizi pratici per il benessere fisico e mentale. Una guida che insegna come bilanciare la costituzione individuale attraverso l’uso di diete adeguate, rimedi erboristici, tecniche di massaggio, olii, aromi e numerosi altri suggerimenti. Uno strumento indispensabile per valorizzare la propria vera bellezza esteriore e interiore. Un valido testo di consultazione anche per gli operatori del settore (estetisti, visagisti, tricologi, fisioterapisti, dietologi, parrucchieri, ecc.).

A tutti coloro che esercitano professioni d’aiuto (medici, psicologi, counselor, farmacisti, naturopati, ecc.), ma anche a tutti gli studenti e cultori del metodo. Scritto da uno psichiatra, considerato uno dei massimi esponenti internazionali sull’argomento, il Manuale di Floriterapia Clinica colma un’importante lacuna editoriale, rendendo disponibile in forma chiara e organica tutte le abilità necessarie per essere un bravo floriterapeuta. Ci illustra i meccanismi d’azione della floriterapia, le pubblicazioni scientifiche che la supportano, le modalità di prescrizione dei rimedi, il follow-up dei clienti, il trattamento locale, tutte le indicazioni cliniche dettagliate dei 39 rimedi di Bach. Due importanti capitoli del manuale ci spiegano come impostare correttamente un colloquio clinico in floriterapia e come svolgere la professione di floriterapeuta nel pieno rispetto della Legge. Strumento indispensabile per la formazione, il testo è consigliato a tutti coloro che esercitano professioni d’aiuto (medici, psicologi, counselor, farmacisti, naturopati, ecc.), ma anche a tutti gli studenti e cultori del metodo.

Questo libro, che nasce dall’esperienza personale dell’autore, beneficia della sua competenza in campo medico e di anni di studi e ricerche, e comunica una semplice quanto inascoltata verità: un sistema immunitario sano e (re)attivo non si ottiene tramite il solo impiego di farmaci o trattamenti, bensì grazie a un insieme di fattori e conoscenze. Il metodo dell’autore, raccontato in questo libro, ci indirizza verso uno stile di vita sano, verso l’ascolto del nostro corpo e il rispetto dell’ambiente in cui abitiamo. Alimentazione, attività fisica, comprensione e gestione del “nostro” tipo di stress, utilizzo di farmaci vegetali e di medicina tradizionale sono la via, sicura e indolore, per mantenere le nostre difese sempre pronte e “in forma”. Una via da percorrere con passo allo stesso tempo leggero e costante, che ci permetterà di prenderci cura di noi stessi e dei nostri cari fin da bambini.

Questo piccolo manuale, di comoda consultazione, fornisce indicazioni, suggerimenti e rimedi per affrontare molti dei principali disturbi, dal mal di testa alla candida, attraverso pratiche e prodotti del tutto naturali e facili da reperire. Prima introduce le diverse forme dei rimedi naturopatici (fitoterapici, fiori di Bach, oli essenziali, alimentazione e igienistica, ecc). Poi, con schede specifiche per ciascun disturbo, illustra i protocolli di intervento secondo la naturopatia. Infine, suggerisce il kit essenziale di pronto soccorso naturopatico, in modo da poter avere sempre a disposizione, a seconda delle circostanze, i prodotti che possono dare immediato sollievo.

Se c'è una cosa che so, è che non so nulla. Se credevo di aver raggiunto delle certezze non ne ho più. Se pensavo che la salute fosse l'assenza di sintomi non lo credo più e se pensavo che un principio attivo potesse "guarire" non lo credo più, perché la parola guarire è molto più ampia della semplice sospensione dei sintomi e perché la nostra comprensione è un dettaglio in un sistema macroscopico. Abbiamo sempre più strumenti, più molecole da sperimentare, più tecnologie, eppure la guarigione non sembra essersi resa più fruibile, anzi. La cura è il più delle volte un tappabuchi". Dopo 20 anni trascorsi a fare esperienza come naturopata, l'autore sceglie di consegnarci un manuale di gemmoterapia, un testamento di prevenzione e cura naturale per questo millennio "ammalato", che si sta rassegnando a soffrire in modo cronico e degenerativo. Tutto il libro è un invito a fare delle scelte, ad agire con consapevolezza riprendendoci in mano la responsabilità della nostra salute, per andare "oltre la cura" verso una filosofia del benessere e della guarigione. "Per salute non intendo la sospensione di sintomi, ma un'applicazione olistica di saperi che ci rendano immuni il più possibile alla malattia, giocando d'anticipo". Ma cosa significa malattia? Qual è il valore giusto da dare ai sintomi? Cosa si intende per cura e guarigione? Le gemme sembrano avere delle risposte.

Quando compare un dolore, si cerca subito un rimedio per porvi fine. Il sintomo però non è altro che una zona d’ombra da indagare, come un aspetto di sé che non si riesce a vivere, quella parte di sé che ancora non è emersa alla coscienza. Istruzioni per curarsi con gli oli essenziali e le piante ci permette di capire che la malattia risponde a un imprescindibile principio di autoregolazione, ha una sua logica e una funzionalità intelligente, anche se su piani che sfuggono l’evidenza. Dagli oli essenziali può trarre beneficio chi si chiede il perché delle cose cercando il filo che unisce le emozioni che prova a ciò che vive, chi non vuole rientrare in un protocollo di cura perché sa di essere una persona unica ed è consapevole che i limiti della guarigione sono solo quelli che la mente impone e che la malattia può essere intesa come una chance per compiere un salto di coscienza, chi crede fortemente che sia la psiche a produrre la guarigione, ma che lo strumento per guarire sia dato dal cambiamento e riguardi sempre ciò che noi pensiamo di noi stessi.