Se digerite male, se avete problemi di stipsi, se la nausea vi impedisce di gustarvi una cena con gli amici, se alla fine di ogni pasto siete costretti a correre in bagno, potrebbe trattarsi di un’intolleranza al glutine. Attraverso l'esperienza personale, Philippe Barraqué illustra in dettaglio tutti gli aspetti di questa intolleranza e insegna ad adottare nuove abitudini alimentari che permetteranno di vivere una vita sana e felice senza disturbi e senza doverci preoccupare ogni volta che mettiamo in bocca qualcosa.L’intolleranza al glutine è il segnale di un cambiamento profondo nel nostro metabolismo, che manifesta il suo rifiuto di questa sostanza attraverso vari sintomi poco piacevoli, come stanchezza cronica, spasmi addominali, episodi di depressione apparentemente senza motivo, dermatiti, perdita di peso ecc. Tutti sintomi che, se trascurati, possono portare a problemi ben più gravi.

La potenza del Verbo, allorché associata a ritmi ripetitivi quali quelli del canto sciamanico, crea una trance che favorisce il passaggio a uno stato alterato di coscienza. Grazie agli incantesimi trasmessi dalla tradizione orale, lo sciamano dispone di una memoria sonora che lo collega alle proprie radici ancestrali. Il canto sciamanico aiuta dunque a ristabilire la comunicazione con le forze della natura. Ogni nuova risonanza è un dono delle energie, una rivelazione, uno strumento di trasformazione.

La voce è uno strumento prezioso per molti esseri viventi. Essa ci permette di esprimere tutta la vasta gamma delle emozioni che percepiamo e viviamo. Tuttavia, poiché talvolta ci viene insegnato a non esprimere queste emozioni, lo strumento vocale viene messo in secondo piano e con il tempo perdiamo la capacità di utilizzare con consapevolezza le vibrazioni sonore. Ed è un vero peccato, perché attraverso la voce possiamo fare davvero molto per ritrovare uno stato di benessere fisico e psichico...

Le vibrazioni della voce sono come molecole, corpi puri che si inscrivono nella memoria del nostro organismo, nella caratteristica tonale di ogni luogo. Servirsene come strumento di armonizzazione di guarigione significa cantare l'essere e il rinascere nelle sue energie creatrici e nei suoi silenzi interiori. Grazie al potere liberatorio della voce, possiamo correggere attitudini mentali indesiderate, recuperare piccole disfunzioni fisiologiche e liberare il nostro potenziale.

Il canto talvolta è un piacevole diversivo, un modo di gioire da soli o in compagnia, una celebrazione. Altre volte è un'arte, da condividere con una folta schiera di persone. E in alcune occasioni, esso rappresenta una via di guarigione, un modo per riportare l'equilibrio nel proprio essere psico-spirituale, come testimonia il millenario e felice uso dei mantra, ma anche quello, più moderno, di suoni primordiali a scopo catartico. Ma il canto racchiude caratteristiche ancora più profonde.(...)